Moрдoвинa Aлeнa - Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры: Нaчaльный, Cрeдний и Прoдвинутый Yрoвни
Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, совместить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру.Уже через несколько занятий вы увидете, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно получите красоту, здоровье и отличное самочувствие!
Информация о фильме:
Название: Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры: Нaчaльный, Cрeдний и Прoдвинутый Yрoвни
Год выпуска: 2008
Жанр: фитнес, обучающее видео
В ролях: Aлeнa Moрдoвинa
Содержание курсов:
Принципы пилатеса - это основа, на которой зиждется система упражнений. Централизация, концентрация, среднее грудное дыхание - все эти принципы подробно объясняют Вам перед началом занятия.
Основная часть - в этой части вы познакомитесь с упражнениями, рассчитанными практически на все группы мышц. Упражнения для мышц рук, спины выполняются медленно, каждый из вас делает их в удобном для себя ритме, но не забывая при этом про принципы пилатеса.
Релаксация - отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат - расслабленные и здоровые мышцы.
Идеально подходит для домашних условий! Гарантия ощутимого результата за 5 занятий!
Выпущено: Sova film
Продолжительность: 00:51:17+00:51:30+00:57:39
Перевод: не требуется
Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI(XviD )
Видео: 640 x 480, 4/3, 1 004 Kbps, 25.000 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Размер: 1,24 Гб
Скачать Aлeнa Moрдoвинa - Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры: Нaчaльный, Cрeдний и Прoдвинутый Yрoвни (2008) DVDRip
Если Вы хотите скачать Moрдoвинa Aлeнa - Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры: Нaчaльный, Cрeдний и Прoдвинутый Yрoвни воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеSms4file.com с максимальной скоростью
http://sms4file.com/download/2875.248f5adf...ilates.zip.html
Letitbit.net - Одним файлом
http://letitbit.net/download/23068.248f5ad...ilates.zip.html
Turbobit.net - Одним файлом
http://turbobit.net/7vwbn2id8j8b/Pilates.zip.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12843 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Сказки дядюшки Римуса (аудиоспектакль)
Название: Сказки дядюшки Римуса (аудиоспектакль) Автор: Джоэль Харрис Издательство: Гостелерадиофонд, Звуковая книга Формат: MP3 Размер: 112 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: сказки Год издани . . .
-
Приватные фото красивых дамочек и леди 845 hq фото.
Название: Приватные фото красивых дамочек и леди 845 hq фото Автор: Неизвестен Страниц: 845 Язык: Русский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 273 Мб Описание: Сборник частных фото шикарных любител . . .
-
Сварочные работы
Название: Сварочные работыАвтор: Левадный В.С., Бурлака А.П.Издательство: АделантГод: 2010Страниц: 320ISBN: 978-5-93642-087-0Формат: DJVUРазмер: 3.7 MбЯзык: русскийСерия: Советы профессионаловВ настоя . . .
-
Имперец. Живыми не брать (Аудио )
Название: Имперец. Живыми не брать (Аудиокнига) Автор: Александр Конторович Издательство: СамопалЪ Страниц: 10:12:20 Формат: MP3 Размер: 560 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Фантастика Год из . . .
-
Путешествие по маршруту Китай - Тибет - Непал. DVD-Rip (2010)
Название: Путешествие по маршруту Китай - Тибет - Непал. DVD-Rip (2010) Автор: Андрей и Екатерина Лысенко Издательство: Студия Андрея Лысенко Формат: DVDRip Размер: 2 файла-927Мб+974Мб Качество: Отлич . . .
-
Пак частных фото девушек любительниц 567 шт.
Название: Пак частных фото девушек любительниц 567 шт Автор: Неизвестен Страниц: 567 Язык: Русский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 338 Мб Описание: Личные фото девушек, которые были сделаны в . . .
-
Девушки и их частные фотоотчеты 779 фото.
Название: Девушки и их частные фотоотчеты 779 фото Автор: Неизвестен Страниц: 779 Язык: Русский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 258 Мб Описание: Зачётные домашние фотосессии прекрасных девушек . . .
-
American Woodworker - February/March 2013 (No.164)
Замечательное издание по столярному делу "American Woodworker" предназначается для всех работающих с древесиной мастеров (от любителей до профессионалов), кто ищет свежие идеи для проекта, обзоры дере . . .
-
Магия ПК №02 2005
Название: Магия ПКАвтор: Александр Альбов (гл. ред.)Издательство: Техно-прессГод выпуска: 2005Номер: 02 (80)Страниц: 70Формат: djvuРазмер: 10.0МбЯзык: русскийЖурнал для пользователей персональных комп . . .
-
American Woodworker - February/March 2013 (No.164) pdf 32Мб
Один из лучших журналов по деревообработке "American Woodworker" выходит для всех работающих с деревом мастеров (от любителей до профессионалов), кто ищет свежие идеи для проекта, обзоры деревообрабат . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Moрдoвинa Aлeнa - Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры: Нaчaльный, Cрeдний и Прoдвинутый Yрoвни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.