Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, совместить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру.Уже через несколько занятий вы увидете, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно получите красоту, здоровье и отличное самочувствие!
Информация о фильме:
Название: Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры: Нaчaльный, Cрeдний и Прoдвинутый Yрoвни
Год выпуска: 2008
Жанр: фитнес, обучающее видео
В ролях: Aлeнa Moрдoвинa
Содержание курсов:
Принципы пилатеса - это основа, на которой зиждется система упражнений. Централизация, концентрация, среднее грудное дыхание - все эти принципы подробно объясняют Вам перед началом занятия.
Основная часть - в этой части вы познакомитесь с упражнениями, рассчитанными практически на все группы мышц. Упражнения для мышц рук, спины выполняются медленно, каждый из вас делает их в удобном для себя ритме, но не забывая при этом про принципы пилатеса.
Релаксация - отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат - расслабленные и здоровые мышцы.
Идеально подходит для домашних условий! Гарантия ощутимого результата за 5 занятий!
Выпущено: Sova film
Продолжительность: 00:51:17+00:51:30+00:57:39
Перевод: не требуется
Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI(XviD )
Видео: 640 x 480, 4/3, 1 004 Kbps, 25.000 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Размер: 1,24 Гб
Скачать Aлeнa Moрдoвинa - Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры: Нaчaльный, Cрeдний и Прoдвинутый Yрoвни (2008) DVDRip
Sms4file.com с максимальной скоростью
http://sms4file.com/download/2875.248f5adf...ilates.zip.html
Letitbit.net - Одним файлом
http://letitbit.net/download/23068.248f5ad...ilates.zip.html
Turbobit.net - Одним файлом
http://turbobit.net/7vwbn2id8j8b/Pilates.zip.html
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12768 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Adventio Moulinex (Книга рецептов для кухонного комбайна Moulinex)Автор: коллективИздательство: MoulinexГод: 2005Страниц: 40Формат: PDFРазмер: 33 МбЯзык: русскийKнига рецептов с красочными . . .
Название: Электрические сети. Подборка книгАвтор: Коллектив авторовИздательство: РазныеГод: РазныеФормат: PDF, DjVuРазмер: 152.29 MBСтраниц: МногоКачество: ХорошееЯзык: РусскийПодборка книг электриче . . .
Автор:МультитрейдНазвание:Энциклопедия строительства и ремонта Издательство:МультитрейдГод:2006 Формат:exe Размер:31 Mb Для сайта: Скачать с http://www.bankknig.netСкачать с http://depositfiles.com/fi . . .
Автор: Дмитренко Ю.Название: Сало. Самые вкусные блюда из салаИздательство: СловоГод: 2006Формат: PDFРазмер: 12 MbДля сайта: Скачать с http://www.bankknig.netСкачать с http://extabit.com/file/28duo8nc . . .
Название: Дерево рассказывает сказкиАвтор: В.Н.ЁлкинИздательство: ПросвещениеГод: 1971Страниц: 95Формат: DJVUРазмер: 2.8 MбЯзык: русский Эта книга поможет учащемуся сделать первые самостоятельные шаг . . .
Название: Китайская кухня. Кулинарная экзотикаАвтор: Спенлоу Л.Издательство: ЭксмоСерия: Праздник без секретовГод: 2005ISBN: 5-699-12698-8Страниц: 32Язык: русскийФормат: DJVUРазмер файла: 1.75 МбКитай . . .
Автор: Васильев Ю. А.Название: Сценическая речь: восприятие — воображение — воздействие. Вариации для творчестваЖанр: Театр/Учебное пособиеИздательство: Санкт-Петербургская государственная академия те . . .
Автор:Радченко М.Г. Хрусталева Е.ЮНазвание:Практическое пособие разработчика Издательство:1C-Пaблишинг Год:2009Формат:DjVuРазмер:13 МбДля сайта: Скачать с http://www.bankknig.netСкачать с http://depos . . .
Автор: коллеткивНазвание: Superb beads design for Lime lightИздательство: Youny&Ri:berryГод: 2008Язык: японскийСтраниц: 46Формат: PDFРазмер: 2.8 МбОчаровательные украшения для торжественных событий: . . .
Перед Вами литературные памятники древности. Народные легенды, мифы, эпос, рассуждения философов о смысле жизни и бытия, беллетристика, стихи и так далее. Крайне трудно отнести данную литературу к как . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Moрдoвинa Aлeнa - Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры: Нaчaльный, Cрeдний и Прoдвинутый Yрoвни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.