Метод укрепления мышц и сухожилий
Название: Метод укрепления мышц и сухожилий
Автор: Неоглори
Издательство: Неоглори
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: mp4
Качество: хорошее
Размер: 2560 Мб
Описание:
Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.
Эти 12 упражнений объединены в единый комплекс (хотя каждое из упражнений можно выполнять и отдельно) который называется«Метод Укрепления Мышц и Сухожилий», по-китайски Ицзиньцзин, благодаря которому вы сможете подарить молодость своим суставам, мышцам и сухожилиям в любом возрасте. Потому что эти упражнения составлены таким образом, чтобы вернуть всем основным суставам вашего тела подвижность, сухожилиям силу и упругость, а мышцамэластичность всего за 12 минут в день.
Кроме того сочетание напряжения и расслабления в каждом упражнении, умственное спокойствие и естественное дыхание способствуют беспрепятственному протеканию энергии по всем активным каналам вашего тела.
Плавные, грациозные движения увеличат подвижность ваших суставов, растянут и укрепят сухожилия. Выполняя упражнения этой гимнастики вы будете растягиваться, нагибаться и скручиваться во всех направлениях с комфортной для вашего тела амплитудой. Растягивая суставы, сухожилия, мышцы и связки, вы будете улучшать кровообращение в мягких тканях тела, ускорите обменные процессы и обновление клеток, повысите гибкость и эластичность мышц, сухожилий и связок, а также улучшите подвижность суставов. Мягкие и плавные движения улучшат общую координацию и пластичность ваших движений. Ведь все упражнения плавно перетекают из одного в другое, представляя единый цельный комплекс, который состоит из простых, но грациозных движений. В движениях, требующих напряжения, внутренняя сила применяется постепенно, медленно, напряжение сочетается с расслаблением.
Данный комплекс не содержит сложных, повторяющихся движений. Напротив, все движения — плавные, широкие, спокойные и грациозные. Упражнения этого комплекса стимулируют спинной мозг и нервные окончания вокруг него, тренируют конечности и внутренние органы. Вот почему результатом регулярной практики этих упражнений станут долгая жизнь, крепкое здоровье и ясный ум.
Вот лишь малая толика того, что вы получите от практики этих упражнений:
*Быстрое увеличение уровня энергии и крови для восстановления здоровья и омоложения;
*Ускорение обменных процессов в тканях тела, а значит сократите количество морщин и предотвратите их раннее появление, восстановите и омолодите кожу, улучшите цвет лица;
*Улучшение процессов переваривания и усвоения пищи, благодаря чему в теле будет откладываться меньше шлаков и токсинов. Вы это легко заметите по уменьшению лишнего жира в области живота и бедер;
*Быстро восстановите функции почек и укрепите поясницу, от которых зависит поддержание высокого уровня ци и крови во всем теле;
*Очистите легкие от слизи для улучшения дыхания и газообмена;
*Нормализуете работу всех систем жизнеобеспечения и улучшите питание мозга;
*И многое, многое другое…
-Выполняя эти упражнения Вы сможете омыть живительной Ци всё тело, восстановить правильную циркуляцию энергии и крови в нем, усилить потоки Ци, поднять её уровень, наполнить энергией всё тело, вернуть коже, мышцам и сухожилиям великолепное состояние, избавить своё тело от различного рода загрязнений.
Бонус:
-Это эксклюзивный диск с музыкой для занятий.
unibytes.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12839 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Речной судоподъём
Автор: П.Г. АвотинНазвание: Речной судоподъёмИздательство: Наркомречфлота СССРГод: 1942Формат: htmlРазмер: 3.8 MibВыбор способа удаления затонувшего на внутренних водных путях судна зависит от совокуп . . .
-
Подготовка и тренировка пловцов-подводников
Автор: Коллектив авторовНазвание: Подготовка и тренировка пловцов-подводниковИздательство: ДОСААФГод: 1966Формат: djvuРазмер: 1.17 MibВ имеющейся литературе по подводному спорту даётся описание снаряж . . .
-
Подводная медицина
Автор: Майлс СтенлиНазвание: Подводная медицинаИздательство: МедицинаГод: 1971Формат: djvuРазмер: 3.59 MibВ книге систематизированы современные знания по вопросам, имеющим отношение к подводной медици . . .
-
Системы частотного управления синхронно-реактивными двигателями
Автор: Е.М. Берлин, Б.А. Егоров, В.Д. Кулик, И.С. СкосыревНазвание: Системы частотного управления синхронно-реактивными двигателями. Библиотека по автоматике. Выпуск 327Издательство: ЭнергияГод: 1969С . . .
-
Организм человека и подводная среда
Автор: Коллектив авторовНазвание: Организм человека и подводная средаИздательство: Киев Здоров'яГод: 1977Формат: djvuРазмер: 1.54 Mib В монографии анализируются результаты исследования функциональног . . .
-
Принципы гражданского процесса: прошлое, настоящее, будущее
Название: Принципы гражданского процесса: прошлое, настоящее, будущееАвтор: Воронов А.Ф.Издательство: ГородецГод: 2009Страниц: 494Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 26.6 МбВ монографии исследуется эволюц . . .
-
Kreativ gyermek No.1
Название: Kreativ gyermek No.1Автор: кол-тивИздательство: Hungaropress Sajtóterjesztő KftГод: неизвестенСтраниц: 45Формат: jpgРазмер: 23.6 мбЯзык: венгерскийЖурнал по изготовлению поделок . . .
-
Aero Series 23: Douglas TBD-1 "Devastator".
Название: Aero Series 23: Douglas TBD-1 "Devastator" Автор: B. R. Jackson, T. E. Doll, James Dietz Издательство: Aero Publishers ISBN: 0816805865 Год издания: 1973 Страниц: 54 Язык: Английский Форма . . .
-
Шепот ужаса.
Название: Шепот ужаса Автор: Сомали Мам Издательство: Мой мир ISBN: 978-5-9591-0142-8 Год издания: 2008 Страниц: 157 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 5.84 МбОписание: Хотим предупредить сразу . . .
-
Справочник водолаза
Автор: Е. П. ШикановНазвание: Справочник водолазаИздательство: ВоениздатГод: 1973Формат: docxРазмер: 12 MibКраткие сведения по устройству, эксплуатации и ремонту основных видов и типов водолазного сна . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Метод укрепления мышц и сухожилий. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.