Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip
Метод Фельденкрайза – это метод восстановления естественной грации движений. Движение рассматривается не как функция мышц, а как функция мозга. Мы не тренируем мышцы и не повторяем упражнений. Мы исследуем собственные движения и расширяем образ себя за счёт улучшения мышечного чувства и чувства движения. Знания, которые представляет данный метода, можно использовать в обучении музыкантов, танцоров, спортсменов, в восстановлении после травм и инсультов, а также везде, где мы имеем дело с движением.
Информация о фильме:
Название: Александр Андрияшкин - Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом
Год выпуска: 2010
Жанр: соматика, хореография, исследование движения
В ролях: Андрияшкин Александр, участники тренинга
На уроке, Александр, предлагает студентам взглянуть на свое тело "изнутри", прочувствовать скелет, мышцы, все полости тела, советует работать осознанно, понять, как действует наше тело. Цель упражнений состоит в том, чтобы создать способность двигаться с минимумом усилий и максимумом эффективности благодаря осознаванию своих действий. Это даёт опыт изменения себя к лучшему, избавления от болей без усилия и без насилия над собой.
Что дают занятия по методу Фельденкрайза:
- Обычному человеку в обычной жизни: стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно; ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим; наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения; сохранять молодую гибкость и радость движения до самого конца.
- Психологу: телесный образ "Я"; возможность, не разрушая защит, работать с ресурсами.
- Врачу ЛФК: возможность работать с посттравматическими блоками и возрастными изменениями через восстановление мышечной чувствительности.
- Практикующему йогу, цигун, тайцзи: тонкое и точное чувствование своего тела, осознанность, устойчивое внутреннее внимание.
- Преподавателю танцев: видение и понимание тела; видение и понимание проблем учеников и владение простыми и эффективными средствами для работы с ними.
- Танцевальному коллективу: развитие чувства взаимодействия, вместе с которым возникает естественная синхронность движений, когда каждый чувствует каждого.
- Танцовщице: развитие мышечного чувства и чувства движения, что освобождает от скованности, механистичности движений и делает тело и движения очень выразительными, эмоциональными и пластичными; чувство пространства, а вместе с ним – устойчивость и точность движений; богатство телесных выразительных средств; уверенность в себе.
Чтобы получить общее представление о том, как работает метод Фельденкрейса, проделайте следующее упражнение.
Сядьте на пол или на стул, медленно поверните голову направо, не напрягая при этом мышцы. Обратите внимание, как сильно смогла повернуться ваша голова и как много пространства сзади вы смогли увидеть. Верните голову в нормальное положение.
Снова поверните голову направо. Оставаясь в этом положении, сдвиньте свой взгляд вправо. Проверьте, не сможет ли голова сдвинуться еще вправо. Повторите это движение три-четыре раза.
Поверните голову направо. Разверните плечи в правую сторону и проверьте, не сможет ли голова сдвинуться еще вправо. Повторите это движение три-четыре раза.
Поверните голову направо. Теперь разверните бедра в правую сторону и проверьте, не сможет ли голова сдвинуться еще вправо. Повторите движение три-четыре раза.
Поверните голову направо и, оставив ее в таком положении, одновременно сдвиньте свой взгляд, плечи и бедра в правую сторону. Как много пространства сзади вы можете увидеть?
Теперь поверните голову налево. Много ли вам видно пространства сзади? А теперь шаг за шагом повторите в левую сторону все движения, которые вы уже проделали в правую, но лишь мысленно.Представьте, что голова движется влево, что глаза поворачиваются влево и так далее. Каждое движение мысленно повторите три-четыре раза. И, наконец, на самом деле поверните голову, переведите взгляд, разверните плечи и бедра влево. Как далеко вы смогли теперь повернуться? Как вы думаете, что произошло?
Пределы вашего движения расширились, потому что вы сломали старый стереотип движения. Вы достигли успеха благодаря тому, что ослабили тиски, сковывающие не столько ваши мышцы, сколько ваш мозг.
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:27:41
Перевод: не требуется
Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 1 220 Kbps, 25.000 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Размер: 918 Мб
Скачать Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip
Если Вы хотите скачать Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеSms4file.com с максимальной скоростью
http://sms4file.com/download/9544.945c7745...enkriz.rar.html
Letitbit.net - Одним файлом
http://letitbit.net/download/99504.945c774...enkriz.rar.html
Turbobit.net - Одним файлом
http://turbobit.net/03709x8f6mme.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12760 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
International Economics: Theory and Policy 9th ed
Автор:Krugman Paul, Obstfeld, MelitzНазвание: International Economics: Theory and Policy 9th edИздательство: Addison Wesley (Pearson)Год: 2012Формат: PDFЯзык: АнглийскийКачество: Изначально компьютер . . .
-
По равнинам Десны и Сейма
Автор: М. ЦапенкоНазвание: По равнинам Десны и СеймаИздательство: ИскусствоСерия: Города и музеи мираГод: 1970Формат: PDF, DjVuРазмер: 54,4 Mb (PDF); 28,9 Mb (DjVu)Количество страниц: 140ISBN: нетЯзык . . .
-
Раскраски для детей (со стихами) "Игрушки, сказочные герои"
Название: Раскраски для детей (со стихами) "Игрушки, сказочные герои"Автор: Коллектив редакцииИздательство: Мир детстваГод: 2011Серия: Знакомство с окружающим миром и развитие речиЯзык: русский Формат . . .
-
Экономические последствия присоединения Казахстана к России
Автор: Абдразаков Т.А. Название: Экономические последствия присоединения Казахстана к России Издательство: Караганда: КарГУГод: 1992Формат: pdfРазмер: 8 MbАвтор рассматривает такие вопросы, как аграрн . . .
-
Украинский национализм: Факты и исследования
Автор: Армстронг Д.Название: Украинский национализм: Факты и исследования Издательство: Москва: ЦентрполиграфГод: 2008Количество страниц: 368Формат: pdfРазмер: 13 MbТруд Джона Армстронга, известного с . . .
-
Boeing: The Complete Story
Название: Boeing: The Complete StoryАвтор: Alain PelletierИздательство: Haynes PublishingГод выпуска: 2010ISBN: 1844257037Страниц: 256Формат: pdfРазмер файла: 105 МбЯзык: английскийFounded in 1916, Bo . . .
-
Общий курс железных дорог
Автор:Калинин В.К. и др.Название: Общий курс железных дорог Издательство: Высшая школа Год:1986 Формат: djvu Размер: 2 Mb: Приведены основные сведения о роли железнодорожного транспорта в народном хо . . .
-
Историческiй обзоръ дѣятельности Комитета министровъ. 5 томов
Автор: С.М. СередонинНазвание: Историческiй обзоръ дѣятельности Комитета министровъ. 5 томовИздательство: С.-Петербург.Качество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 2225Жанр: монография, . . .
-
Сюжетно-ролевые игры для детей дошкольного возраста
Название: Сюжетно-ролевые игры для детей дошкольного возрастаАвтор: Краснощекова Н. В.Издательство: ФениксГод выпуска: 2006Серия: Школа развитияISBN: 5-222-09117-1Количество страниц: 251Качество: сред . . .
-
Электровоз ВЛ10К. Руководство по эксплуатации
Автор: Коллектив авторовНазвание:Электровоз ВЛ10К. Руководство по эксплуатации Издательство: ЧЭРЗ, Челябинск Год: 2006-2008 Формат: pdf, djvu,doc Размер: 11,8 Mb В архив вложены:1. Руководство по эксп . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.