Лечебная гимнастика, лечебная физкультура от Елены Плужник
Название: Лечебная гимнастика, лечебная физкультура от Елены Плужник
Автор: Елена Плужник
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: mp4
Качество: хорошее
Размер: 8390 Мб
Описание:
Комплекс лечебная физкультура от Елены Плужник это: лечебная физкультура для позвоночника, лечебная физкультура для спины, лечебная физкультура для сердца и сосудов, лечебная гимнастика для суставов ног.
Выполнение несложных, продуманных, специальных упражнений станет хорошей физической тренировкой для вашего организма.
Веской мотивацией для выполнения предлагаемых упражнений, должна стать для вас четко поставленная и осознанная цель: во-первых - не болеть, во-вторых - дольше оставаться в хорошей форме! Совсем не обязательно всем становиться спортсменами и достигать рекордов испытывая предельные нагрузки Но для каждого человека должно быть нормой поддерживать тонус.
Содержание:
-Оздоровительный комплекс.
-Мини-комплекс для позвоночника.
-Лечебная гимнастика для шеи.
-Скорая помощь при болях в спине
-Стройные ноги и жизнь без артроза.
-Гимнастика для интимных мышц.
-Тренировка сердечно-сосудистой.
-Гимнастика и массаж для лица.
unibytes.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 13116 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
C. Byrnes. Teach Yourself Complete Indonesian (с аудиокурсом) pdf, flac (lossless) 464,71Мб
Курс современного индонезийского языка.Complete Indonesian with Two Audio CDs: A Teach Yourself Guide provides you with a clear and comprehensive approach to Indonesian, so you can progress quickly . . .
-
Воля к истине: по ту сторону знания, власти и сексуальности
Сборник работ выдающегося современного французского философа Мишеля Фуко (1926 - 1984), одного из наиболее ярких, оригинальных и влиятельных мыслителей послевоенной Европы, творчество которого во мног . . .
-
Тайны афганской войны
"Тайны афганской войны" назвали свою книгу полковник А.А.Ляховский и подполковник В.М.Забродин. И это не журналистский прием, имеющий целью завлечь читателя. В книге собраны до недавнего времени засек . . .
-
Гарри Гаррисон - Конные варвары (Аудиокнига)
В третьей части трилогии `Мир смерти` эмигранты с планеты Пирр во главе с Язоном динАльтом, своим новым соотечественником, перебираются на планету под громким названием Счастье. Здесь им прихо . . .
-
Cross Stitch Collection №219 Christmas 2013 jpg 123Мб
Издательство: Future Publishing LimitedНазвание: Cross Stitch CollectionГод: 2013Номер: 219ISSN: 977096502Страниц: 111Язык: АнглийскийФормат: jpgРазмер: 123mbОдин из лучших известных английских журнал . . .
-
Владимир Васильев - Никто, кроме нас (Аудиокнига)
"Никто кроме нас" - продолжение фантастической дилогии В. Васильева "Наследие исполинов". Именно земляне обнаружили ключ к беспрепятственному выходу в новые галактики, доступу к сверх-знанию. Но пять . . .
-
Драгуны. Кавалерия Российской армии
Драгунскую конницу можно назвать потомком димахосов великого Александра Македонского. С 1700 года драгуны стали основой русской регулярной кавалерии, и с этой поры именно на них лежала вся тяжесть кав . . .
-
Сатир Вирджиния - Психотерапия семьи
Автор книги - всемирно известный психолог, психотерапевт В. Сатир. Эта книга выдержала огромное число переизданий на разных языках. Разработанная концепция семейной терапии, представленная в данной кн . . .
-
L. McDermott. Teach Yourself Afrikaans (с аудиокурсом) pdf, wma (128 kbps) 158,28Мб
"Teach yourself Afrikaans" — это практический курс языка африкаанс направленный на выработку навыков чтения, письма, восприятия на слух и говорения. Книга будет полезной как новичкам, так и тем, кто . . .
-
Практика - The Power of Now
В этой книге есть сила, способная перенести вас в тихое место за пределами мыслей — туда, где исчезают порожденные разумом проблемы и где человек наконец понимает, что значит самому творить собственну . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Лечебная гимнастика, лечебная физкультура от Елены Плужник. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.