Книга Уширо-гери или удар ногой с разворота
Название: Уширо-гери или удар ногой с разворота
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 176.82 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России Руслан Акумов объясняет технику уширо-гери, то есть заднего удара ногой с разворота. Руслан говорит о бьющей поверхности при выполнении уширо-гери (возможные варианты - пятка, ребро стопы, подушечки пальцев).
Акумов акцентирует внимание на том, что при выполнении уширо-гери нога должна идти четко снизу (без увода колена вбок). В паре с Артемом Чистяковым основатель УКАДО демонстрирует удары ногой с разворота с разных дистанций и приводит пример подводящих упражнений для отработки уширо-гери. Руслан показывает, как можно применять уширо-гери против проходов в ноги и ударов руками. По мнению Акумова удар ногой с разворота отлично подходит как для спорта, так и для улицы.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12792 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Самоучитель грузинского языка
Название: Самоучитель грузинского языка Автор: Цулейскири В.Г. Чанишвили П.Г. Издательство: Госиздат Абхазской АССР Страниц: 304 Формат: PDF Размер: 12.95 MB Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: И . . .
-
Цветок солнца
Название: Цветок солнца Автор: Ткалич И.Д., Ткалич Ю.И., Рычик С.Г. Издательство: Днепропетровск: Новая идеология Формат: PDF Размер: 10,78 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 В книг . . .
-
Великие открытия и изобретения. Школьный путеводитель
Название: Великие открытия и изобретения. Школьный путеводитель Автор: Г. А. Крылов Издательство: Балтийская книжная компания Страниц: 96 Формат: DJVU Размер: 2.02 Mb Качество: Отличное Язык: Русский . . .
-
Переработка информации у человека
Название: Переработка информации у человека Автор: Линдсей П., Норман Д. Издательство: М.: Мир Формат: DJVU Размер: 13,23 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1974 Эта живо и даже занимате . . .
-
Вокруг света № 1,3,5-6 1999
Название: Вокруг света № 1,3,5-6 1999 Автор: коллектив Издательство: Молодая гвардия Страниц: 260 Формат: DJVU Размер: 19,9 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1999 Журнал «Вокруг c . . .
-
Falla T, Davies P - Solutions Intermediate
Название: Falla T, Davies P - Solutions Intermediate Автор: Solutions Intermediate Издательство: Оксфорд Страниц: 500 Формат: MP3 Размер: 436МВ Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: Языки Год изда . . .
-
Day by day: Oral skills practice book for students at the intermediate level
Название: Day by day: Oral skills practice book for students at the intermediate level Автор: Dean Curry Издательство: English Language Programs Division United States Information Agency Страниц: 67 Ф . . .
-
Новый русско-английский разговорник
Название: Новый русско-английский разговорник Автор: Курчаков А.К. Издательство: Феникс Страниц: 250 Формат: DJVU Размер: 25.5 Мб Качество: Приемлемое Язык: Русский Год издания: 2008 ISBN: 978-5-222-1 . . .
-
Открой Америку! Путеводитель по США
Название: Открой Америку! Путеводитель по США Автор: Геллер Э. Издательство: Москва, ЦМО Формат: DJVU Размер: 53,06 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 Путеводитель по США - уникальн . . .
-
Основы построения бесплатформенных инерциальных систем
Название: Основы построения бесплатформенных инерциальных систем Автор: Матвеев В.В. Издательство: СПб.: ГНЦ РФ ОАО "Концерн "ЦНИИ Электроприбир" Формат: DJVU Размер: 10,10 Мб Качество: Отличное Язык: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Уширо-гери или удар ногой с разворота. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.