Книга Упражнения для похудения в домашних условиях
Название: Упражнения для похудения в домашних условиях
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 634.46 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013
Новое видео подробно рассказывает об эффективных упражнениях для похудения в домашних условиях. Они замечательны тем, что не требуют тренажеров и тяжелых спортивных снарядов.
Сегодня тренировку ведет чемпион Европы по бодибилдингу Вадим Василевский, а помогать ему будет чемпионка Украины в категории фитнес бикини Юлия Быстрюкова. Выполнять эти жиросжигающие упражнения для похудения могут новички с минимальной физической подготовкой, но они будут полезны и девушкам уже имеющим спортивный опыт, которые по той или иной причине проводят свои тренировки в домашних условиях.
В видео показаны упражнения для похудения живота, бедер, рук, ягодиц и пр.(скручивания, махи, приседания, отжимания), т.к. похудеть можно только во всем теле, а не в какой-то отдельно взятой части. Снижение веса в домашних условиях требует не только тренировок, но и правильного питания. Поэтому очень важно соблюдать диету с малым содержанием жиров и углеводов, а также низкой калорийностью. Данный жиросжигающий комплекс потребует от вас не более получаса в день. А выполнять его нужно три раза в неделю, чтобы организм успевал восстанавливаться после занятий, которые не только помогут сделать красивую фигуру, но и улучшат здоровье.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12763 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Hello Kitty №4
Название: Hello Kitty №4Страниц: 97Номер: 4Формат: DjVuРазмер: 22 МбЖурнал по вязанию крючком. В номере детские шапочки, шарфики, сумки, аксессуары и не только, с любимыми персонажами Hello Kitty.dep . . .
-
Легкий танк Т-50
Название:Легкий танк Т-50Модель из картона!Масштаб: 1:25Формат: rarРазмер: 0,868 МБdepositfiles . . .
-
Rolls Royce Phantom 2 CONTINENTAL
Название:Rolls Royce Phantom 2 CONTINENTALМодель из картона!Масштаб: 1:24Формат: rarРазмер: 16.77 МБdepositfiles . . .
-
Пароход "Титаник" [MEGA graphic]
Название: Пароход "Титаник" [MEGA graphic]Модель из картона!Масштаб: 1:400Тип: jpegФормат: rarРазмер: 11,17 МБBatexa . . .
-
Tatra 111 [PK Grafika 49]
Название:Tatra 111[PK Grafika 49]Модель из картона!Масштаб: 1:32Формат: rarРазмер: 46.63 МБdepositfiles . . .
-
Blohm & Voss P.179
Название:Blohm & Voss P.179Модель из картона!Масштаб: 1:48Формат: pdfРазмер: 1,41 МБdepositfiles . . .
-
Terrific Toys You Can Make
Название: Terrific Toys You Can MakeАвтор: Joan E. D. Trill Издательство: Sterling Pub Co IncГод издания: 1987Страниц: 132Формат: JPGКачество: норм.Размер файла: 9 МбЯзык: EnglishTerrific Toys You . . .
-
Автобус Jelcz 043 MPK Ogórek (ADW 08-04)
Название:Автобус Jelcz 043 MPK Ogórek (ADW 08-04)Модель из картона!Масштаб: 1:25Формат: rarРазмер:13,22 МБdepositfiles . . .
-
Эсминец ORP Garland
Название:Эсминец ORP GarlandМодель из картона!Масштаб: 1:200Формат: rarРазмер: 28,5 МБdepositfiles . . .
-
ADW 2008-05 - Jelcz 043 PKS Ogórek
Название: Jelcz 043 PKS Ogórek( ADW 2008-05 )Модель из картона!Масштаб: 1:25Формат: rarРазмер: 15,16 МБdepositfiles . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Упражнения для похудения в домашних условиях. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.