Книга Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе
Название: Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 316.47 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
В нашем новом видео мы покажем эффективные упражнения для ягодиц и ног, которые позволят держать мышцы бедер в тонусе. А расскажет нам об этом и покажет соответственно популярная модель, выступающая в категории бикини, Алена Сапина.
Выполняя такой комплекс упражнений вы сможете ощутить как работают и становятся красивее ваши ягодицы, а ноги приобретут нужную вам форму. Так же в видео будут рассмотрены вопросы рациона питания с подробными примерами. В сюжете будут показаны различные варианты упражнений таких как становая тяга, разведения ног в тренажере, различные приседания, разминка на орбитреке, варианты гиперэкстензии для ягодиц.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12787 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
День триффидов
"День триффидов"Автор: Джон УиндемЖанр: триффидов". Самый известный и самый любимый в нашей стране роман классика мировой научной фантастики Джона Уиндэма. Книга, которую читали все! Однако не все зна . . .
-
Мальвиль
"Мальвиль"Автор: Мерль РоберЖанр: известного современного французского писателя Р. Мерля своеобразно сочетает в себе черты жанров социальной фантастики и авантюрно-приключенческого повествования, в це . . .
-
Аквариум с морскими коньками. Модель из бумаги
В архиве представлены шаблоны, которые позволяют сделать отличную игрушку для ребенка. Нужно всего лишь распечатать, вырезать и склеить.Размер: 3.24 Mb (добавлено 3% для восстановления)Формат: pdfЯзык . . .
-
Стук ее сердца
"Стук ее сердца"Автор: Айрис ДжоансенЖанр: молодая девушка из неблагополучной семьи Ева Дункан при странных обстоятельствах потеряла собственную дочь: труп девочки так и не был найден. С тех пор прошл . . .
-
Осень в Петербурге
"Осень в Петербурге"Автор: Дж. М. КутзееЖанр: в Петербурге" — роман о Достоевском, тайно приехавшем из-за границы в Петербург для выяснения обстоятельств самоубийства (или убийства) его приемного сына . . .
-
Великолепные руины
"Великолепные руины"Автор: Джесс УолтерЖанр: год, крошечная итальянская деревушка. Паскаль Турси, молодой владелец отеля на три комнаты, мечтает о роскошном курорте. И однажды мечты его начинают сбыва . . .
-
Сам №1 1996
Название: Сам №1 Автор: коллектив Издательство: ГефестГод: 1996Страниц: 48Формат: Djvu+3%RarРазмер: 3,47MbКачество: среднееЖурнал домашних мастеров. Лучшие самоделки со всего света. Чертежи, схемы, оп . . .
-
Когда вернется папа… История одного предательства
"Когда вернется папа… История одного предательства"Автор: Тони МагуайрЖанр: Магуайр рассказывает трагическую историю своей юности. Кошмар вернулся вместе с возвращением из тюрьмы отца, который был при . . .
-
Король говорит!
"Король говорит!"Автор: Марк Лог, Питер КонрадиЖанр: 1926 году герцог Йоркский (будущий английский король Георг VI), с детства страдавший заиканием, обратился за помощью к логопеду-самоучке, эмигранту . . .
-
Больше никогда
"Больше никогда"Автор: Кейт Р. А. ДеКандидоСерия: и Дин отправляются в Нью-Йорк, чтобы проверить историю о посещаемом призраками доме местного рокера. Присутствие в доме мстительного духа ясно указыва . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.