Книга Массаж всего тела от А до Я
Название: Массаж всего тела от А до Я
Автор: Миних Марина
Формат: DVDRip
Размер: 1.23 Gb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Видеокурс универсален. Ты занимаешься дома, экономишь свое время и деньги. Твой персональный учитель всегда рядом и по твоему желанию может давать уроки в любое время.
Изучая уроки видеокурса, следуя по всем правилам, советам и рекомендациям, ты в совершенстве овладеешь мастерством прикосновений! Начинающим учиться делать массаж с нуля, этот курс необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он также будет интересен, так как содержит в себе авторский подход и самые эффективные и проверенные приемы и техники. видео-курсе подобраны наиболее эффективные приемы и техники массажа с демонстрацией и подробными комментариями.
Содержание:
Обучение массажу. Введение. Первая серия.
Обучение массажу. Организационные вопросы. Вторая серия.
Из этого видео вы узнаете какие есть противопоказания для проведения сеансов массажа, какая длительность сеансов массажа является оптимальной, режим питания при массаже.
Обучение массажу. Третья серия. Основные массажные приемы.
Какие существуют основные виды массажа. Прикосновения- как самая важная составляющая любых массажных приемов.
Обучение массажу. Четвертая серия. Масло для массажа.
Что выбрать — масло или крем? Какие эфирные масла добавить в базовое массажное масло. Ответы на эти и другие вопросы в этой серии.
Обучение массажу. Пятая серия. Часть 1. Положение массажиста и массируемого.
-Какой выбрать массажный стол.
-Как правильно распределять вес тела при массаже — один из главных принципов профессионального массажа.
-90% успеха массажа зависит от того, насколько правильно массажист распределяет вес своего тела при массаже.
-Как правильно накрыть массируемого во время процедуры.
Обучение массажу. Пятая серия. Часть 2. Схема массажа спины.
В этом уроке рассмотрена последовательность проведения массажа спины по зонам. От общего разогрева всех мышц спины к массажу длинных мышц вдоль позвоночника, шейно-воротниковой зоны и рук и области поясницы. Для дальнейшего быстрого обучения и запоминания приведена наглядная ассоциативнпая схема.
Обучение массажу. Шестая серия. Массаж спины. Приемы поглаживание и лимфодренаж.
Прежде чем перейти к активному разминанию мышц, нужно настроится на человека и создать доверие. Дать пациенту возможность «привыкнуть к рукам». Для этого важно начинать массаж с приемов поглаживания. Также в этом видео рассмотрен прием лимфодренаж.
Обучение массажу. Седьмая серия. Схема звездочка- основные приемы по разминанию.
Это, пожалуй, самый важный урок данного курса. 90% массажа составляют разминающие и разогревающие мышцы приемы. В этой серии рассматриваются основные приемы по разминанию мышц, которые для наилучшего запоминания объединены в схему- Звездочка. Очень важно освоить каждый из этих приемов, так как они повторяются не только при массаже спины, но и при массаже всех остальных участках человеческого тела.
Обучение массажу. Восьмая серия. Область позвоночника.
Позвонки и позвоночник массажист обычно не трогает. Это ближе к мануальной терапии и остеопатии. Однако длинные мышцы спины, которые тянутся вдоль позвоночника, требуют к себе особого внимания и тщательной проработки. Очень важно, прежде чем переходить к этой зоне даже с целью обучения, предварительно хорошо размять всю спину. О том, как это правильно сделать — предыдущее видео.
Обучение массажу. Девятая серия. Массаж шейно-воротниковой зоны.
В этом уроке рассмотрена последовательность приемов массажа шейно-воротниковой зоны на основе ранее пройденных приемов. Добавлены несколько вариантов лимфодренажа. Из видео вы узнаете как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны при высоком или низком давлении.
Обучение массажу. Десятая серия. Массаж рук.
Массаж рук. Массаж кистей рук.
Обучение массажу. Одиннадцатая серия. Массаж поясницы.
Эта серия — заключительная серия по массажу спины. Кроме основных приемов в ней рассмотрена новая техника «Выжигание огня». И приемы растяжки, как заключительный аккорд массажа спины.
Обучение массажу. Тринадцатая серия. Задняя поверхность ног.
Массаж задней поверхности ног. Массаж бедра, массаж голени, массаж ступни.
Обучение массажу. Четырнадцатая серия. Массаж передней поверхности ног.
Массаж ног . Массаж ступни, передней поверхности голени, массаж передней поверхности бедра.
Обучение массажу. Пятнадцатая серия. Массаж живота.
Основные приемы массажа живота. Важно: все приемы в области живота выполняются по часовой стрелке.
Обучение массажу. Шестнадцатая серия. Массаж грудной клетки.
Основные приемы массажа грудной клетки. Прием «бабочка» и другие. Завершающие приемы массажа.
Обучение массажу. Семнадцатая серия. Массаж спины. Часть1..
Массаж спины. Поглаживание, разминание, зона вокруг позвоночника.
Обучение массажу. Восемнадцатая серия. Массаж спины. Часть2.
Массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, массаж поясницы.
Обучение массажу. Девятнадцатая серия. Массаж задней поверхности ног.
Массаж ягодиц и задней поверхности ног.
Обучение массажу. Двадцатая серия. Массаж передней поверхности тела.
Заключительный урок видеокурса. Массаж передней поверхности тела: ног, живота, грудной клетки.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12796 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Газета : Рецепты от Оксаны №1 (269). Сладости (2015)
Газета : Рецепты от Оксаны №1 (269). Сладости (2015)Номер для "сладкоежек" - лучшие рецепты приготовления десертов в этом выпуске "Рецептов от Оксаны": Щербеты, запеканки и бабки, мармелад, рождествен . . .
-
Журнал: Cosmopolitan №4 (April 2015 / UK)
Журнал: Cosmopolitan №4 (April 2015 / UK)Cosmopolitan — международный женский глянцевый журнал №1 в мире, который вдохновляет Вас стать ещё лучше и красивее. Для своих постоянных читательниц журнал ст . . .
-
Кэтрин О`Нил Последний разбойник
Автор: Кэтрин О`НилНазвание: Последний разбойникЖанр: Любовные/женские романыРазмер: 987 КбЕе сумасбродства стали легендой, ее любовные приключения шокировали светское общество. Любовница наследно . . .
-
Журнал: CosmoLady №№ 7-8 июль-август 2015
Журнал: CosmoLady №№ 7-8 июль-август 2015«CosmoLady» – развлекательный журнал, созданный для современных женщин, которые ведут активный образ жизни, предпочитают качественные товары и услуги, следят з . . .
-
Журнал: Мастерица №2 (февраль 2015)
Журнал: Мастерица №2 (февраль 2015)Журнал по разным видам рукоделия. В нём представлены: шитьё, вязание, вышивание крестом и лентами, декупаж, другие рукоделия , валяние, хендмейд с детьми, обзорные . . .
-
Журнал: Вязание модно и просто №4 (март 2015)
Журнал: Вязание модно и просто №4 (март 2015)Журнал по вязанию спицами и крючком. В номере 14 моделей для осеннего сезона: 12 - для вязания на спицах, 2 модели - для вязания крючком.#Хобби@mirzhurnalo . . .
-
Журнал: Крестьянка №3 (март 2015)
Журнал: Крестьянка №3 (март 2015)«Крестьянка» старейший женский журнал, который издается с 1922 года. Издание предлагает своим читательницам простые и откровенные беседы со знаменитостями на актуальн . . .
-
Подборка книг на криминальную тематику
Представляем Вашему вниманию уникальную подборку книг на криминальную тематику. - Символика тюрем - Электронные системы охраны - Цветная масть - Хроника серийных убийств - учебные ма . . .
-
Комнатные растения
В этой книге Вы не только встретитесь с самыми популярными у нас видами комнатных растений, но и сможете познакомиться с новыми модными красавцами, узнать много интересного об особенностях содержания, . . .
-
Бронетанковая техника Японии 1939-1945
Приложение к журналу "Моделист-конструктор"Название: Бронетанковая техника Японии 1939-1945Издательство: "Москва"Год издания: 1995Страниц: 52Формат: pdfРазмер: 6,90 МбСкачатьЗеркало . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Массаж всего тела от А до Я. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.