Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела
Клаудия Шиффер к вопросам фигуры подходит весьма серьезно. Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких уроков, которые приводят к конкретным результатам. «Эти упражнения делают меня сильней, у меня больше энергии и я могу их делать, где угодно. Более того, вы тоже!», - говорит Клаудия Шиффер.
Программа состоит из двух частей:
1) разминки, тренировки верхних групп мышц (пресса, рук, груди и спины) и растяжки;
2) разминки, тренировки нижних групп мышц (ног, икр, бедер и ягодиц), а также заключительных упражнений на растяжку.
Жанр: Спортивная программа, видеоуроки, пилатес, бодифлекс, bodyflex, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка.
Автор: Коллектив
Название: Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела
Производство: США
Год: 2008
Продолжительность: 02:00:21
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 1.4 Gb
Видео кодек: Xvid
Аудио кодек: : MPEG
Видео: Xvid 720x576 25.00fps (720x576)
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz mono, 128Kbps
Скачать - Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12862 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Kaffe Fassetts Pattern Library.(2003) Kaffe Fassett
Название: Kaffe Fassetts Pattern Library. Издательство: Taunton Месяц / Год: 2003 Страниц: 158 Формат: pdf Размер файла: 45.23 Мб Язык: английскийСоде . . .
-
Журнал Traditional Lace Knitting.(1999)- Furze Hewitt
Название: Traditional Lace Knitting. Издательство: Kangaroo Press Месяц / Год: 1999 Страниц: 105 Формат: jpg Размер файла: 49.8 Мб Язык: английскийСод . . .
-
Птицы открытых и околоводных пространств СССР. Полевой определитель
Название: Птицы открытых и околоводных пространств СССР. Полевой определительАвтор: Р.Л. Бёме, А.А. КузнецовИздательство: Просвещение, МоскваГод: 1983Страниц: 176Формат: DjVuРазмер: 5,66 Мб +3% . . .
-
Журнал Bang zhen bian zhi 2008
Название: Bang zhen bian zhi Месяц / Год: 2008 Страниц: 275 Формат: djvu Размер файла: 25 Мб Язык: китайскийСодержание: Журнал по вязанию . . .
-
Журнал Anny Blatt №194
Название: Anny Blatt Номер: 194 Страниц: 89 Формат: jpeg Размер файла: 15.9 Мб Язык: французскийСодержание: Журнал по вязанию на спицах и крючком. . . .
-
Журнал flur-sie 2008
Название: Fuer sie Месяц / Год: 2008 Формат: jpeg + pdf Размер файла: 7.19 Мб Язык: немецкийСодержание: Здесь собраны модели из журнала flur-sie за 2008 год с о . . .
-
Журнал fuer-sie 2009
Название: fuer-sie Месяц / Год: 2009 Формат: jpeg + pdf Размер файла: 3.94 Мб Язык: немецкийСодержание: Здесь собраны модели из журнала fuer-sie за 2009 с описа . . .
-
Журнал Phildar 128
Название: Phildar Номер: 128 Страниц: 92 Формат: jpeg Размер файла: 28.94 Мб Язык: французскийСодержание: Известный французский журнал по вязанию, выпуск п . . .
-
Автомобильные газовые топливные системы
Автор: В. А. ЗолотницкийГод издания: 2007Издательство: АСТ, Астрель, ХранительЖанр: Автомобильный, техническийЯзык: русскийСтраниц: 128Формат: RTFISBN: 5-17-041647-4, 5-271-15867-5, 5-9762-2370-2Разме . . .
-
Красная звезда
Название: Красная звездаАвтор: Александр БогдановСерия: Малая библиотека приключенийИздательство: Терра-Книжный клубГод издания: 2009Страниц: 224ISBN: 978-5-275-01998-8Формат: FB2, RTFРазмер: 5 Мб Опи . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.