Худеем в стиле САМБА (DVDRip) 2008
Кардио тренировка всего тела способствует похуданию. 100% движения самба снимают стресс!
Познакомьтесь с оригинальным стилем Бразильской самбы Рио-де-Жанейро (самба но пе), на энергичной кардио тренировке. Настройтесь на радостную и бодрящую музыку бразильской самбы. Программа "Худеем в стиле САМБА" подготовлена бразильской танцовщицей и инструктором Кенией Рибьерой.
Она демонстрирует ее сама вместе с ее танцевальной группой из Нью-Йорка "Группо Рибье-ро". Здесь и тренировка аэробики в режиме нон-стоп, и бразильская музыка в стиле самба и поэтапный инструктаж.
Кения превращает инструкции для танца в программу фитнеса так, что ваше внимание будет постоянно приковано к танцевальным движениям, над которыми вы работаете. Поэтому вся тренировка похожа на танцевальную вечеринку или на веселый танцевальный класс.
Программа "Худеем в стиле САМБА" включает занятия по изучению основ Бразильской самбы. Даже если вы никогда не танцевали самбу, вы легко освоите грациозные движения этого элегантного танца, которые очень ясно и понятно изложены, и постоянно повторяются в замедленном темпе.
Кардио и тренировочный эффект самбы основан на быстрых движениях, работе бедер и всего тела, включая выпады, смену уровней и энергичные движения верхней части тела и рук. Таким образом, чем чаще вы будете повторять упражнения тренировки, тем быстрее будет расти ваше танцевальное мастерство и вы получите гораздо больший кардио эффект.
В течение всей тренировки, состоящей из 4-х частей, каждая часть повторяется сначала медленно, а затем в темпе настоящей самбы. Самые интенсивные части в духе аэробики - это самба в быстром темпе. Сначала танцевальные движения могут показаться вам сложными, но после нескольких репетиций, вы легко сможете исполнять эту программу.
Автор: Кения Рибьера
Название: Худеем в стиле САМБА
Производство: World Dance New York
Год: 2008
Продолжительность: 01:37:16
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 768.41 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 47 ~791 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Аудио: 48000Hz, stereo, 198Kbps
Если Вы хотите скачать Худеем в стиле САМБА (DVDRip) 2008 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Худеем в стиле САМБА
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12811 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Абетка про звіряток
Название: Абетка про звірятокАвтор: М. МорозенкоISBN: 966-8377-76-1Издательство: Книжкова хатаГод: 2008Страниц: 34Формат: djvuРазмер: 3.54 МбЯзык: украинскийКачество: хорошееЭта занимательная азбука с . . .
-
Incredible English 4
Название: Incredible English 4 (Class Book, Activity book, Teacher's book, Photocopу Masters book, Stories (swf), Songs & Chants, Flashcards, Posters, Class Audio CDs, Game cards)Автор: Peter Redpath, . . .
-
Головоломки Медвежонка.
Название: Головоломки Медвежонка. Автор: коллективИздатель: Alawar Жанр: логические Язык : русский Страниц: мультимедиаГод: 2009 Формат: exeРазмер: 86 Мб"Головоломки Медвежонка" будут особенно интере . . .
-
Военно-исторический альманах Новый Солдат №№ 151, 152, 153, 154, 155, 156
Название: Военно-исторический альманах Новый Солдат №№ 151, 152, 153, 154, 155, 156Издательство: Артемовский военно-исторический клуб "Ветеран"Автор: КоллективЖанр: История вооруженийФормат: PDFРазмер . . .
-
Военно-исторический альманах Новый Солдат №№ 145, 146, 147, 148, 149, 150
Название: Военно-исторический альманах Новый Солдат №№ 145, 146, 147, 148, 149, 150Издательство: Артемовский военно-исторический клуб "Ветеран"Автор: КоллективЖанр: История вооруженийФормат: PDFРазмер . . .
-
Комплект игр и развлечений для веселого дня рождения
Название: Комплект игр и развлечений для веселого дня рождения Автор: КоллективИздательство: ОниксГод: 2007Формат: DJVUРазмер: 7.59 MbУ вашего малыша скоро день рождения? Комплект ярких двусторонних о . . .
-
КГБ открывает тайны
Автор: М.В. ФилимошинИздательство: М.: ПатриотГод издания: 1992Страниц: 105Формат: pdf, docРазмер: 5 МбISBN: 5-7030-578-7В Вашингтоне в ресторане «Оксидентал» висит табличка, на которой значится: «В н . . .
-
Техника вокруг нас
Название: Техника вокруг нас Автор: П. КЛУШАНЦЕВ, В. АККУРАТОВ, А. МАРКУША, Л. ГАЛЬПЕРШТЕИН, Г. ЮРМИН, Р. БАЛАНДИН, Ю. КРУТОГОРОВ, А. ДИТРИХ.Издательство: Дет. литГод издания: 1982Страниц: 333Формат: . . .
-
Корейские народные сказки
Название: Корейские народные сказкиАвтор: КоллективИздательство: КомпасISBN: 5-7707-3642-9Год: 1992Страниц: 142Формат: DJVUРазмер: 14.6 MbКорейские народные сказки отображают быт и обычаи корейского н . . .
-
Азбука. Сделай буквы сам
Название: Азбука. Сделай буквы самАвтор: Ольга ПероваISBN: 5-699-06229-7Издательство: ЭксмоГод: 2004Страниц: 66Формат: pdfРазмер: 37.12 МбЯзык: русскийКачество: отличноеЧто ты больше всего любишь: игр . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Худеем в стиле САМБА (DVDRip) 2008. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.