Худеем в стиле САМБА (DVDRip) 2008
Кардио тренировка всего тела способствует похуданию. 100% движения самба снимают стресс!
Познакомьтесь с оригинальным стилем Бразильской самбы Рио-де-Жанейро (самба но пе), на энергичной кардио тренировке. Настройтесь на радостную и бодрящую музыку бразильской самбы. Программа "Худеем в стиле САМБА" подготовлена бразильской танцовщицей и инструктором Кенией Рибьерой.
Она демонстрирует ее сама вместе с ее танцевальной группой из Нью-Йорка "Группо Рибье-ро". Здесь и тренировка аэробики в режиме нон-стоп, и бразильская музыка в стиле самба и поэтапный инструктаж.
Кения превращает инструкции для танца в программу фитнеса так, что ваше внимание будет постоянно приковано к танцевальным движениям, над которыми вы работаете. Поэтому вся тренировка похожа на танцевальную вечеринку или на веселый танцевальный класс.
Программа "Худеем в стиле САМБА" включает занятия по изучению основ Бразильской самбы. Даже если вы никогда не танцевали самбу, вы легко освоите грациозные движения этого элегантного танца, которые очень ясно и понятно изложены, и постоянно повторяются в замедленном темпе.
Кардио и тренировочный эффект самбы основан на быстрых движениях, работе бедер и всего тела, включая выпады, смену уровней и энергичные движения верхней части тела и рук. Таким образом, чем чаще вы будете повторять упражнения тренировки, тем быстрее будет расти ваше танцевальное мастерство и вы получите гораздо больший кардио эффект.
В течение всей тренировки, состоящей из 4-х частей, каждая часть повторяется сначала медленно, а затем в темпе настоящей самбы. Самые интенсивные части в духе аэробики - это самба в быстром темпе. Сначала танцевальные движения могут показаться вам сложными, но после нескольких репетиций, вы легко сможете исполнять эту программу.
Автор: Кения Рибьера
Название: Худеем в стиле САМБА
Производство: World Dance New York
Год: 2008
Продолжительность: 01:37:16
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 768.41 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 47 ~791 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Аудио: 48000Hz, stereo, 198Kbps
Если Вы хотите скачать Худеем в стиле САМБА (DVDRip) 2008 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Худеем в стиле САМБА
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12813 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал: Shopping Guide №7-8 (июль-август 2014)
Журнал: Shopping Guide №7-8 (июль-август 2014)«Shopping Guide» рассказывает о главных событиях и трендах в мире моды, красоты и других сторонах стильного образа жизни с акцентом на шопинге во всех его . . .
-
Журнал: Вести. Репортер №24 (июль 2014)
Журнал: Вести. Репортер №24 (июль 2014)Журнал делает ставку на качественную репортажную журналистику. Через живые репортажи, яркие истории, "Вести.Репортер" освещает актуальные темы политики, экономик . . .
-
ПЕЙЗАЖ, НАРИСОВАННЫЙ ЧАЕМ
Автор: Милорад ПавичНазвание: Пейзаж, нарисованный чаемИздательство: Азбука-классикаГод: 2008Формат: DocРазмер: 1,37 МбОдин из главных персонажей книги - г.Белград, родина всемирно известного писателя . . .
-
Журнал: Фантастика и Детективы №7 (июль 2014)
Журнал: Фантастика и Детективы №7 (июль 2014)Журнал для любителей фантастики и детективов. Фантастика и детективы разных писателей.Бывало такое, что в вашей жизни случались необъяснимые события? Проис . . .
-
Журнал: Почтовые марки мира №25 (2014)
Журнал: Почтовые марки мира №25 (2014)Новая развлекательная и познавательная коллекция «Почтовые марки мира» позволит собрать уникальную коллекцию подлинных марок мира, узнать все об истории каждой ма . . .
-
Журнал: Всё для кадровика: просто, практично, полезно №7 2014
Журнал: Всё для кадровика: просто, практично, полезно №7 2014Журнал "Всё для кадровика" - первый ежемесячный ситуационный сборник кадровых решений. В каждом номере журнала вы найдете: разбор реальных . . .
-
Паразиты мозга
Автор: Колин УилсонНазвание: Паразиты мозгаИздательство: Эль-ФаГод: 1993Формат: DocРазмер: 1 МбРоман "Паразиты мозга" английского писателя Колина Уилсона, автора нескольких десятков книг самого разног . . .
-
Журнал: Боевые машины мира №9 (2014)
Журнал: Боевые машины мира №9 (2014)«Боевые машины мира» - В каждом выпуске познавательные статьи об истории сухопутной военной техники и ключевых военных событиях со времен Второй мировой войны до на . . .
-
Журнал: Даша. Рецепты на любой вкус №8 (июль 2014)
Журнал: Даша. Рецепты на любой вкус №8 (июль 2014)Традиционные блюда и эффектные кулинарные идеи на основе самых знакомых и доступных продуктов. Меню для праздничного застолья и полноценный семейный о . . .
-
Журнал:Кухни и ванные комнаты. Спецвыпуск «Ванные комнаты 2014» (2014)
Журнал:Кухни и ванные комнаты. Спецвыпуск «Ванные комнаты 2014» (2014)Журнал «Кухни и ванные комнаты» содержит актуальную информацию об основных стилях и направлениях, последних дизайнерских и техноло . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Худеем в стиле САМБА (DVDRip) 2008. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.