Кардиотренировка (2012) SATRip
К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.
В последнее время информация о кардионагрузках явно обросла большим количеством заблуждений. Одни говорят, что нужно заниматься утром, другие говорят, что вечером, третьи, что нужно бегать 20 минут, некоторые настаивают на 2-х часовом беге. Кто-то говорит, что кардиотренировки вообще не нужны, потому что вы только потеряете мышцы, приводя в пример тощих бегунов. Кто-то предлагает ограничить кардиотренировки до 5-10 минут в день, делая акцент на интенсивности. Их цель – прямое жиросжигание.
Информация о фильме:
Название: Кардиотренировка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:13:01
Язык: Русский
Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 157 Мб
Скачать бесплатно Кардиотренировка (2012) SATRip
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12747 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Хроники Дао
Автор: Ден Мин Дао Год издания: 1997 Формат: pdf Издат.: София Страниц: 432 Размер: 8 MB ISBN: 5-220-00036-5 Язык: Русский Необыкновенная . . .
-
Олег Горячо - Где взять силы и энергию для ежедневного достижения своих целей (аудиокнига)
Вы узнаете…- Как всегда быть в активном боевом настроении и не поддаваться депрессии- Как определиться с жизненными целями и желаниями, которые цепляют- Как перестать откладывать свой успех на потом . . .
-
Айкидо система самозащиты
Автор: Шмыгин И.Ю. Год издания: 1994 Формат: djvu Издат.: София Страниц: 136 Размер: 2.86 Mb Язык: Русский Данная книга никогда официально не . . .
-
Воинские традиции народов Евразии
Автор: Мандзяк А.С. Год издания: 2002 Формат: pdf Издат.: Харвест Страниц: 388 Размер: 108 MB ISBN: 985-13-1167-7 Язык: Русский Данная кн . . .
-
"ЯгдТИГР" и другие истребители танков
Автор: Михаил БарятинскийНазвание: "ЯгдТИГР" и другие истребители танковИздательство: Яуза, Эксмо, КоллекцияГод: 2011Страниц: 104ISBN: 978-5-699-47259-8Формат: PDFРазмер: 107.5 МбЯзык: РусскийКачество . . .
-
Гончие
Автор: Дмитриев Б.В. Год издания: 1987 Формат: pdf Издат.: Агропромиздат Страниц: 228 Размер: 22.61Мб Язык: Русский Книга посвящена наиболее . . .
-
Компьютерные системы: архитектура и программирование. Взгляд программиста
Название: Компьютерные системы: архитектура и программирование. Взгляд программистаАвтор: Брайант Р., О'Халларон Д. Издательство: БХВ-Петербург Год: 2005 Страниц: 1090 ISBN: 5-94157-433-9Язык: русский . . .
-
Ingrid Plum - Bloomster, blade og baer i korssting
Автор: Ingrid PlumНазвание: Bloomster, blade og baer i korsstingISBN 10: 8779057454ISBN 13: 9788779057456Издательство: KlematisГод: 2003Формат: jpegРазмер: 21.06 mbСтраниц:: 61Язык: датскийДля сайта . . .
-
Мультисервисные сети и услуги широкополосного доступа
Автор: Гургенидзе А.Т., Кореш В.И. Год издания: 2003 Формат: pdf Страниц: 400 Размер: 3 Mb ISBN: 5-94387-108-X Язык: Русский Книга посвящена . . .
-
Морские свинки. Содержание и уход
Автор: Альтман Дитрих Год издания: 2004 Формат: pdf Издат.: Аквариум-Принт Страниц: 52 Размер: 21,7 МБ ISBN: 5-98435-274-5 Язык: Русский . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Кардиотренировка (2012) SATRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.