Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip


Книга Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip


Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.
Содержание видеокурса «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу»:
-Введение
-Базовые упражнения
-Подтягивания широким хватом
-Рывок гири
-Жим гири
-Жим гантелей
-Колесик
-Пресс: подъём туловища
-Пресс: подъём ног
-Отжимания от пола
Информация о фильме:
Название: Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу
Жанр: обучающее видео
Автор: Владимир Молодов
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:26:22
Язык: Русский
Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 107 Мб
Скачать бесплатно
Cкачать Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Unibytes.com
Скачать с Vip-file.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12740 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Вредная профессия fb2 1,2Мб

    Вредная профессия fb2 1,2Мб

    Название: Вредная профессияАвтор: Олег ДивовГод: 2009Страниц: 448Формат: FB2Размер: 1.2 МбЭта книга о людях, у которых вредные профессии и непростая жизнь. Могут ли договориться рыцарь и разбойник? Ка . . .

  • Книга Психология страха mp3, 112 kbps, 44.1 khz 645Мб

    Психология страха mp3, 112 kbps, 44.1 khz 645Мб

    Название: Психология страхаАвтор: Ю.ЩербатыхГод: 2008Исполнитель: КирсановВремя звучания: 13 часов 22 минутыФормат: MP3, 112 Kbps, 44.1 kHzРазмер: 645 МбТонкая, легковозбудимая психика людей часто явл . . .

  • Книга Строительство дома. Дымоходные системы (2011) DVDRip mkv 633Мб

    Строительство дома. Дымоходные системы (2011) DVDRip mkv 633Мб

    Дымoxодныe cиcтемы испoлняют веcьма вaжнyю, нeoбходимyю зaдaчу - oни oтводят прoдyкты cгоpания, вpедныe для здоpoвья чeловeкa, в aтмoсфeрy из жилыx дoмoв и пoмещeний. Такжe для пoддepжaния прoцecca го . . .

  • Книга Спецназ ВДВ. Серия в 39 томах (2004 – 2011) FB2, RTF fb2, rtf 117Мб

    Спецназ ВДВ. Серия в 39 томах (2004 – 2011) FB2, RTF fb2, rtf 117Мб

    Название: Спецназ ВДВ. Серия в 39 томахИздательство: ЭксмоАвтор: С. Зверев, С. Алтынов, С. ДышевГод: 2004 – 2011Формат: fb2, rtfРазмер: 117 МбКачество: Изначально компьютерное (eBook)Серия или Выпуск: . . .

  • Книга Жестокие души: Генрих Гиммлер и Адольф Эйхман / Anime nere: Heinrich Himmler. Adolf Eichmann (2011) SATRip avi  610Мб

    Жестокие души: Генрих Гиммлер и Адольф Эйхман / Anime nere: Heinrich Himmler. Adolf Eichmann (2011) SATRip avi 610Мб

    Информация о фильме:Название: Жестокие души. Генрих Гиммлер и Адольф ЭйхманОригинальное название: Anime nere. Heinrich Himmler. Adolf EichmannГод выхода: 2011Жанр: документальныйРежиссер: Феруччио Вал . . .

  • Книга Завтра война mp3, 128kbps, 44,1khz 660Мб

    Завтра война mp3, 128kbps, 44,1khz 660Мб

    Название: Завтра войнаАвтор: Александр ЗоричГод издания: 2009Издательство: Эксмо-СидикомЧитает: Вадим МаксимовОбщее время звучания: 11 часов 26 минутФормат: mp3, 128kbps, 44,1kHzРазмер: 660 Мб"Завтра . . .

  • Книга Трансерфинг реальности. Ступени 1-5 mp3, 160kbps, 44,1khz 2396,16Мб

    Трансерфинг реальности. Ступени 1-5 mp3, 160kbps, 44,1khz 2396,16Мб

    Название: Трансерфинг реальности. Ступени 1-5Автор: Вадим ЗеландГод: 2006Издательство: Эзотерика, ИГ "Весь"Читает: Михаил ЧернякВремя звучания: 34:54Формат: mp3, 160kbps, 44,1kHzРазмер: 2.34 ГбВпервые . . .

  • Книга Мастер обложек - Видеокурс (2012)  2457,6Мб

    Мастер обложек - Видеокурс (2012) 2457,6Мб

    Если вы хотите узнать, как всего за один день сделать шикарный дизайн обложки для инфо-продукта, который будет притягивать как магнит к себе толпы людей, то данный видеокурс для вас. Просмотрев его, в . . .

  • Книга Спецназ. Серия в 82 томах (2003 – 2011) FB2, RTF fb2, rtf 287Мб

    Спецназ. Серия в 82 томах (2003 – 2011) FB2, RTF fb2, rtf 287Мб

    Название: Спецназ. Серия в 82 томахИздательство: ЭксмоАвтор: А. Байкалов, С. Донской, С. Зверев, А. Тамоников и др.Год: 2003 – 2011Жанр: боевикФормат: fb2, rtfРазмер: 287 МбКачество: Изначально компью . . .

  • Книга Новейший справочник автомобилиста (2007) PDF, DjVu pdf, djvu 160Мб

    Новейший справочник автомобилиста (2007) PDF, DjVu pdf, djvu 160Мб

    Название: Новейший справочник автомобилистаИздательство: ЭксмоАвтор: Волгин В.В.ISBN: 978-5-699-22140-0Год: 2007Страниц: 467Формат: pdf, djvuРазмер: 160 МбКачество: Отсканированные страницы + OCR слой . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.