Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (2013) Видеокурс
Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.
Курс состоит из 5-ти блоков
1 блок.
Разминка суставов
Состоит из комплекса эффективной и правильной разминки суставов
2 Блок.
Разогрев тела
Блок 3
Растяжка Базовая + Доп. комплекс
Блок 4
Основная растяжка
Растяжка в статике (14 комплексов упражнений)
Растяжка в динамике лёжа и стоя (более 10 комплексов упражнений)
5 Блок.
Расслабление (заминка)
Правильное расслабление на спине и животе
5 высокоэффективных упражнений на расслабление
Название: Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки
Автор: Алёна Виноградова
Год выхода: 2013
Жанр: Видеокурс
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~4455 Kbps
Аудио: AAC, 44.1 KHz, 93 Kbps
Размер файла: 2.25 Gb
Скачать Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (2013) Видеокурс
Если Вы хотите скачать Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (2013) Видеокурс воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с Letitbit.net
Скачать с Vip-file.com
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Unibytes.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12766 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Магический гороскоп на 2011 год
Автор: Астро-Клаб Год издания: 2010 Язык: русский Размер: 2,60 Мб Страниц: 50 Формат: DOCВы держите в руках свой магический гороскоп! В отличие от других гороскопов он не только предсказывает наи . . .
-
Петр Чаадаев: pro et contra
Автор: Ермичев А. и др. Год издания: 1998 Издательство: РХГИ Язык: русский Размер: 5,18 Мб Страниц: 859 Формат: PDF ISBN: 5-88812-009-XНастоящее издание является подборкой наиболее значимых исс . . .
-
Анализ и смысл
Автор: Мулуд Ноэль Год издания: 1979 Издательство: Прогресс Язык: русский Размер: 9,91 Мб Страниц: 348 Формат: DJVUВ книге известного французского философа, специалиста по проблемам методологии . . .
-
Августин: pro et contra
Автор: Селиверстов В. и др. Год издания: 2002 Издательство: РХГИ Язык: русский Размер: 4,25 Мб Страниц: 964 Формат: PDF ISBN: 5-88812-165-7Имя блаженного Августина известно практически каждому . . .
-
Философия смеха
Автор: Карасев Л. В. Год издания: 1996 Издательство: Российский гуманитарный университет Язык: русский Размер: 11,90 Мб Страниц: 224 Формат: PDF ISBN: 5-728I-0036-8Книга представляет собой фило . . .
-
Георг Зиммель. Избранное. Том 2. Созерцание жизни
Автор: Георг Зиммель Год издания: 1996 Издательство: Юристъ Язык: русский Размер: 3,26 Мб Страниц: 608 Формат: PDF ISBN: 5-7357-0175-4Георг Зиммель (1858-1918) - немецкий философ и социолог, од . . .
-
Монтескье
Автор: Баскин М. П. Год издания: 1975 Издательство: Мысль Язык: русский Размер: 6,13 Мб Страниц: 165 Формат: PDFВ работе, первое издание которой вышло в 1965 г. , дастся краткий биографический о . . .
-
Проблемы метода. Статьи
Автор: Сартр Жан Поль Год издания: 2008 Издательство: Академический Проект Язык: русский Размер: 9,39 Мб Страниц: 222 Формат: PDF ISBN: 978-5-8291-0899-1Очерк французского философа и писателя Ж . . .
-
Ламетри
Автор: Богуславский В. М. Год издания: 1977 Издательство: Мысль Язык: русский Размер: 5,71 Мб Страниц: 159 Формат: PDFКнига содержит краткий биографический очерк н анализ учения выдающегося фран . . .
-
Непосредственное и опосредованное восприятие: спор между буддийскими и брахманистскими философами
Автор: Лысенко В.Г. Год издания: 2011 Издательство: ИФРАН Язык: русский Размер: 5,97 Мб Страниц: 233 Формат: DJVU ISBN: 978-5-9540-0185-3Книга состоит из исследовательской части и антологии тек . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (2013) Видеокурс. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.