Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip
В данном видео мы расскажем как самостоятельно составить программу тренировок, которая будет идеально подходить вам. Детально опишем основные принципы построения в зависимости от ваших целей (набор массы, увеличение силовых показателей или работа на рельеф), перечислим какие правила необходимо использовать при выборе упражнения, и что нужно учитывать. Изложим основы построения сплит-тренировки. Проанализируем распространенные ошибки.
Информация о фильме:
Название: Как самому составить индивидуальную программу тренировок
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:54:02
Язык: Русский
Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 276 Мб
Скачать бесплатно Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip
Cкачать Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Unibytes.com
Скачать с Vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12731 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Алексей Петрович Мельгунов, генерал-губернатор Екатерининских времен
Автор: Трефолев Л. Н.Название: Алексей Петрович Мельгунов, генерал-губернатор Екатерининских временИздательство: Москва: Русский Архив. - 2-е издГод: 1866Страниц: 41Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 25. . . .
-
Фактор Черчилля. Как один человек изменил историю
Название: Фактор Черчилля. Как один человек изменил историю Автор: Борис Джонсон Издательство: М.: КоЛибри, Азбука-Аттикус Год: 2015 Формат: fb2 Размер: 7,1 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Черчилль . . .
-
Рассказы о вальсе
Название: Рассказы о вальсеАвтор: Ауэрбах Л.Издательство: М.: Советский композиторГод: 1980Формат: pdfРазмер: 3 мбCтраниц: 175Язык: русскийМузыка и танец - неразлучные друзья. У каждого времени есть с . . .
-
Холодные дни
Название: Холодные дни Автор: Джим Батчер Издательство: М.: АСТ Год: 2015 Формат: fb2 Размер: 2,2 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Да, в такую передрягу Дрезден еще не попадал!За те несколько часов, . . .
-
Музыка и ее представители
Название: Музыка и ее представителиАвтор: Рубинштейн А.Г.Издательство: СПб.: Союз художниковГод: 2005Формат: pdfРазмер: 13 мбCтраниц: 160Язык: русскийПредставляем вашему вниманию переиздание книги вел . . .
-
Как защитить свой сад и огород без химии
Название: Как защитить свой сад и огород без химии Автор: С. Калюжный Издательство: Ростов н/Д.: Феникс Год: 2015 Формат: fb2, rtf Размер: 2,12 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Получить превосходный . . .
-
Ремонт и монтаж химического оборудования
Название: Ремонт и монтаж химического оборудованияАвтор: Ермаков В.И., Шейн В.С.Издательство: Л.: ХимияГод: 1981Формат: djvuРазмер: 5 мбCтраниц: 368Язык: русскийРассмотрена система и организация плано . . .
-
Технология строительного производства
Название: Технология строительного производстваАвтор: Соколов Г.К.Издательство: М.: Издательский центр "Академия"Год: 2007 - 2-е изд., перераб.Формат: djvuРазмер: 10 мбCтраниц: 548Язык: русскийРассмот . . .
-
Производство стальной проволоки
Название: Производство стальной проволокиАвтор: Бонзель М.Издательство: Москва, Ленинград: МеталлургиздатГод: 1941Формат: djvuРазмер: 40 мбCтраниц: 440Язык: русскийВышедшая в 1934 г. на французском яз . . .
-
Трибоэкология
Название: ТрибоэкологияАвтор: Косов М.Г., Кузнецов А.П.Издательство: М.: МГТУ Станкин, Янус-КГод: 2013Формат: pdfРазмер: 11 мбCтраниц: 244Язык: русскийРассмотрены вопросы экологической эффективности п . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как самому составить индивидуальную программу тренировок (2012) SATRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.