Как не потерять зрение при работе за компьютером
Название: Как не потерять зрение при работе за компьютером
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: MPG
Качество: отличное
Размер: 139.64 Мб
Описание:
Трудно себе представить жизнь современного человека без компьютеров. Дома или на работе люди самых разных возрастов по несколько часов в день просиживают перед экраном монитора.
Повсеместно распространено мнение, что из-за работы на компьютере портится зрение. На самом деле все не так плачевно, как кажется. Надо отдавать себе отчет в том, что не компьютер виноват в ухудшении зрения, а зачастую наше собственное незнание элементарных норм гигиены при работе за компьютером.
Прежде всего, обратите внимание на то, что экран дисплея должен быть расположен немного выше уровня ваших глаз. Таким образом, будут автоматически расслабляться те группы глазных мышц, которые наиболее напряжены при обычном направлении взгляда — вниз и вперед.
Больше всего глаза утомляются от резких световых контрастов. Нередко в офисах приходится наблюдать следующую картину: человек работает за компьютером, а рядом на столе стоят две яркие лампы, которые направлены ему прямо в лицо. Человек жмурится, прикрывает глаза рукой, защищаясь от назойливого света, но все-таки продолжает героически трудиться. Резь в глазах, усиленная слезоточивость, головные боли — все это результаты неумелой организации своего рабочего места. Неудивительно, что такая манера работы за компьютером через определенное время войдет в привычку и посещение окулиста станет неизбежным. Подобное отношение к своим органам зрения просто недопустимо.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12903 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Виктория Александер (17 книг)
Название: Виктория Александер (17 книг) Автор: Виктория Александер Издательство: Разные Год издания: 1996-2015 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 41.3 МбОписание: Автор многих рома . . .
-
До и после Шерлока Холмса (2 книги)
Название: До и после Шерлока Холмса (2 книги) Автор: Артур Конан Дойл Издательство: Белый город Год издания: 2012 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 22,3 МбОписание: Впервые на рус . . .
-
Евгений Велтистов (17 книг)
Название: Евгений Велтистов (17 книг) Автор: Велтистов Евгений Серафимович Издательство: Разные Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 77.46 МбОписание: Советский пис . . .
-
PHP. Рецепты программирования. 3-е издание
Название: PHP. Рецепты программирования. 3-е издание Автор: Трахтенберг А., Скляр Д. Серия или выпуск: Бестселлеры O Reilly Издательство: Питер ISBN: 978-5-496-01592-9 Год издания: 2015 Страниц: 784 . . .
-
Владимир Колычев (158 книг)
Название: Владимир Колычев (158 книг) Автор: Владимир Колычев Издательство: Разные Год издания: 1999-2015 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 159,2 МбОписание: Бандитские разборки, . . .
-
Александр Рудазов (25 книг)
Название: Александр Рудазов (25 книг) Автор: Александр Рудазов Издательство: Альфа-книга Год издания: 2004-2013 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 38,52 МбОписание: Известный росси . . .
-
Юрий Тупицын (3 книги)
Название: Юрий Тупицын (3 книги) Автор: Юрий Тупицын Издательство: Центрполиграф Год издания: 1996-2000 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 10,55 МбОписание: Творчество автора, в ос . . .
-
Наши там (98 книг)
Название: Наши там (98 книг) Автор: Сборник Издательство: Центрполиграф Год издания: 2010-2015 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 148,1 МбОписание: Наши там - очень неплохая серия, . . .
-
Маршалы Сталина (4 книги)
Название: Маршалы Сталина (4 книги) Автор: Сборник Издательство: Разные Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: fb2, djvu Качество: отличное Размер: 27,5 МбОписание: Серия книг о военачальниках СССР . . .
-
Мантикора и Дракон. Эпизод II
Название: Мантикора и Дракон. Эпизод II Автор: Кувайкова А., Созонова Ю. Серия или выпуск: Наши там / Мантикора и Дракон - 2 Издательство: Центрполиграф ISBN: 978-5-227-05966-6 Год издания: 2015 Стр . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как не потерять зрение при работе за компьютером. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.