Как не потерять зрение при работе за компьютером
Название: Как не потерять зрение при работе за компьютером
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: MPG
Качество: отличное
Размер: 139.64 Мб
Описание:
Трудно себе представить жизнь современного человека без компьютеров. Дома или на работе люди самых разных возрастов по несколько часов в день просиживают перед экраном монитора.
Повсеместно распространено мнение, что из-за работы на компьютере портится зрение. На самом деле все не так плачевно, как кажется. Надо отдавать себе отчет в том, что не компьютер виноват в ухудшении зрения, а зачастую наше собственное незнание элементарных норм гигиены при работе за компьютером.
Прежде всего, обратите внимание на то, что экран дисплея должен быть расположен немного выше уровня ваших глаз. Таким образом, будут автоматически расслабляться те группы глазных мышц, которые наиболее напряжены при обычном направлении взгляда — вниз и вперед.
Больше всего глаза утомляются от резких световых контрастов. Нередко в офисах приходится наблюдать следующую картину: человек работает за компьютером, а рядом на столе стоят две яркие лампы, которые направлены ему прямо в лицо. Человек жмурится, прикрывает глаза рукой, защищаясь от назойливого света, но все-таки продолжает героически трудиться. Резь в глазах, усиленная слезоточивость, головные боли — все это результаты неумелой организации своего рабочего места. Неудивительно, что такая манера работы за компьютером через определенное время войдет в привычку и посещение окулиста станет неизбежным. Подобное отношение к своим органам зрения просто недопустимо.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12901 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Sabrina special S1332 2008
Название: Sabrina special S1332 2008 Номер: S1332 Месяц / Год: 2008 Страниц: 30 Формат: jpg Размер файла: 15.7 Мб Язык: немецкийСодержание: -В номер . . .
-
Журнал Рукоделие: модно и просто. Спецвыпуск № 7 (2011) Вышивка: просто и красиво
Название: Рукоделие: модно и просто. Спецвыпуск. Вышивка: просто и красиво Издательство: Газетный мир Номер: 7 Месяц / Год: 7/2011 Страниц: 34 Формат: jpg Раз . . .
-
Журнал Tejido practico Crochet Invierno №3 2011
Название: Tejido practico Crochet Invierno Номер: 3 Месяц / Год: 2011 Страниц: 25 Формат: -JPG Размер файла: -31 Мб Язык: испанскийСодержание: -Журнал . . .
-
Журнал Овощеводство №8 2011
Название: Овощеводство №8 2011 Номер: 8 Месяц / Год: 2011 Страниц: 84 Формат: pdf Размер файла: 48.01 Мб Содержание: Овощеводство – это специализированный е . . .
-
Садовые водоемы. Фонтанчики, декоративные элементы
Название: Садовые водоемы. Фонтанчики, декоративные элементы Автор: Элисон Р. Френсис Издательство: Кладезь-Букс Страниц: 112 Формат: PDF Размер: 18 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: . . .
-
Устройство металлических кровель
Название: Устройство металлических кровель Автор: Бот К. А., Земский А. А. Издательство: Л.: Стройиздат Страниц: 72 Формат: PDF Размер: 11,8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1989 ISBN: . . .
-
Справочник по инструментам
Название: Справочник по инструментам Автор: М. М. Вевиоровский Издательство: АСТ, Астрель Страниц: 318 Формат: PDF Размер: 263.8 МБ Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2006 ISBN: 5-17-0317 . . .
-
Дом в цвете. Murator мультимедиа
Название: Дом в цвете. Murator мультимедиа Автор: Коллектив авторов Издательство: Murator Страниц: 100 Формат: ISO Размер: 77МВ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Дом Год издания: 2011 Приложение . . .
-
Сам себе мастер Архив за 1999 год
Название: Сам себе мастер Архив за 1999 год Автор: Коллектив авторов Издательство: Гефест Страниц: 400 Формат: PDF Размер: 233МВ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Дом Год издания: 1999 Журнал &la . . .
-
Советы профессионалов. Архив за 2004 год
Название: Советы профессионалов. Архив за 2004 год Автор: Коллектив атворов Издательство: Гефест-пресс Страниц: 400 Формат: PDF Размер: 86МВ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Дом Год издания: 200 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как не потерять зрение при работе за компьютером. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.