Jillian Michaels' Yoga Meltdown
A unique fusion of traditional power yoga and hardcore body sculpting. Yoga purists beware — the poses may be familiar, but the goals, sequencing and “bad ass” attitude are pure Jillian Michaels. For example, Jillian knows that a classic yoga chair pose is similar to a squat. So, she has you “rep it out” — 15 full-range-of-motion repetitions that end with an isometric hold. That technique is repeated throughout the entire workout. So, while there are lots of genuine yoga elements, Jillian’s overall goal is muscle endurance (not “peaceful mind/body bliss”). The first workout is easier; the second has some tough balance and flexibility moves (modifications are shown).
Автор: Jillian Michaels
Название: Yoga Meltdown
Производство: USA
Год: 2010
Продолжительность: 01:05:18
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 347.27 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 752x560 (1.34:1), 29.970 fps, XviD build 55 ~628 kbps avg, 0.05 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~104.51 kbps avg
Скачать - Yoga Meltdown
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12847 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Хроники Всплывшего Мира. Талисман власти
Название: Хроники Всплывшего Мира. Талисман властиАвтор: Личия Троиси Год издания: 2009Издательство: ЦентрполиграфISBN: 978-5-9524-4577-2Страниц: 416Формат: F . . .
-
Igla i nitka №7-8 1999
Название: igla i nitkaГод: 1999Номер: 7-8Страниц: 28Формат: jpegРазмер: 21.6мбЖурнал по рукоделию на польском языке. В номере вязание крючком, вышивка - крестом, гладью, ришелье. depositfiles.comturbo . . .
-
Speak English №2 2004
Автор: КоллективНазвание: Speak English № 2"Семья"Издательство: Мс Ист ЛимитэдГод: 2004Страниц: 23Формат: DjVu + Mp3 128 kbpsЯзык: Английский + русскийРазмер: 49.03 MBОписание: Новый уникальный курс а . . .
-
Phrasal Verbs In Use
Автор:McCarthy M., O'Dell F.Название: Phrasal Verbs In UseИздательство: CambrigeГод: 2004Формат: МР3Размер: 250МВДлительность:200минКачество:128кбит/секEnglish Phrasal Verbs in Use is a vocabulary bo . . .
-
Датчики в цифровых системах
Название: Датчики в цифровых системахАвтор: Вульвет Дж.Издательство: Энергоиздат Год издания: 1981Страниц: 200Формат: DJVUРазмер: 4,7 МБКачество: Отличное, 600дпи, цветные обложки и ч/б иллюстрацииВ к . . .
-
Буквар для дошкільнят: Читайлик
Название: Буквар для дошкільнят: Читайлик Автор: Федієнко В. В Издательство: Харків: ВД "Школа"Год выпуска: 2006Жанр: Навчальне виданняISBN: 966-8182-66-9Язык: українськийКоличество страниц: 96Формат: . . .
-
УМК - Живая физика
Автор:КоллективНазвание: УМК - Живая физикаИздательство: ИНТГод: 2008Формат: ISOРазмер: 53МВСтраниц:1000Учебно-методический комплект Живая Физика позволяет изучать школьный и вузовский курс физики, ус . . .
-
Теория стаи. Записки зятя главраввина 3
Автор: Алексей МеняйловНазвание: Теория стаи. Записки зятя главраввина 3Издательство: Крафт+Год: 2003Формат: PDF, DjVuРазмер: 18.2 Mb (PDF); 3.5 Mb (DjVu)Количество страниц: 284ISBN: 5-93675-062-6Язык . . .
-
Выйти замуж за маркиза
Название: Выйти замуж за маркизаАвтор: Патриция ГрассоИздательство: АСТ, Астрель, ПолиграфиздатГод издания: 2010Страниц: 320ISBN: 978-5-17-069013-8Формат: RTFРазмер: 5,4 Мб Описание:Блейз Фламбо, дочь . . .
-
Draw Write Now, Book 4: The Polar Regions, Arctic, Antarctic
Название: Draw Write Now, Book 4: The Polar Regions, Arctic, Antarctic Автор: Marie Hablitzel, Kim Stitzer, Издательство: Barker Creek Pub |Год: 1997Страниц: 64ISBN: 0963930745Формат: PDFРазмер: 10 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Jillian Michaels' Yoga Meltdown. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.