Название: Избавление от боли в спине за 30 минут
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 372,16 Мб
Описание:
Заболевания позвоночника считаются одними из самых распространенных, независимо от возраста: 15% всех людей страдают хроническими болями в спине, а хотя бы один раз испытывали подобные трудности — 80%.
Часто эти боли становятся одной из причин хронической усталости и временной потери трудоспособности.
И все это — расплата человечества за прямохождение — считают некоторые ученые. В данной статье мы постараемся дать ряд рекомендаций по тому, как избавиться от болей в спине, что нужно для избежания болевых синдромов и поддержания такого ценного органа, как позвоночный столб, в здоровом состоянии.
Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются таким образом, чтобы размять, вытянуть и укрепить основные зоны спины: шею, межлопаточную область, поясницу – где чаще всего возникают болевые ощущения. Уже после первых занятий вы почувствуете облегчение.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12779 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Автор: Алексей Ксендзюк Год издания: 2005 Издательство: София Жанр: эзотерика, парапсихология Язык: русский Размер: 4,37 Мб Страниц: 400 Формат: Смешанный ISBN: 5-9550-0637-0Способен ли челове . . .
Автор: Стрыгин А. В. Год издания: 2004 Издательство: Экзамен Язык: русский Размер: 6,11 Мб Страниц: 512 Формат: PDF ISBN: 5-94692-881-3В книге рассмотрены история и теория мировой экономики, ее . . .
Автор: Джереми Браун Год издания: 2005 Издательство: АСТ Жанр: домашний мастер Язык: русский Размер: 21,44 Мб Страниц: 176 Формат: DJVU ISBN: 5-17-031736-0Оригинальные фотографии и ясные описа . . .
Автор: Annie Potter Год издания: 1992 Издательство: Annie's Attic Жанр: вязание, вязание крючком, Antique Crochet Pincushions Язык: английский Размер: 10,20 Мб Страниц: 8 Формат: JPGКнига по вя . . .
Автор: Н.В.Болгова Год издания: 2007 Серия: Вязаная мода Издательство: Ниола-Пресс Жанр: рукоделие Язык: русский Размер: 10,10 Мб Страниц: 80 Формат: JPG ISBN: 978-5-366-00095-6В этой книге л . . .
Номер журнала: 54 Год издания: 2007 Серия: Triple X 2007 Издательство: Private Жанр: Эротика Язык: английский Размер: 14,10 Мб Страниц: 63 Формат: PDFTriple X - подразделение журнала Private M . . .
Номер журнала: 11 Год издания: 2010 Серия: Хакер 2010 Издательство: ООО «Гейм Лэнд» Язык: русский Размер: 56,39 Мб Страниц: 135 Формат: PDFХакер - журнал, рассказывающий о компьютерах . . .
Номер журнала: 8 Год издания: 2010 Серия: Вкусные рецепты 2010 Издательство: ООО"ИД"Пресс-Курьер" Язык: русский Размер: 14,02 Мб Страниц: 35 Формат: PDFВкусные рецепты - журнал д . . .
Номер журнала: 15 Год издания: 2010 Серия: Школа гастронома. Коллекция рецептов 2010 Издательство: ООО "Бонниер-Пабликейшенз" Язык: русский Размер: 12,56 Мб Страниц: 32 Формат: PDF&qu . . .
Название: Обработка изображений на языке Си для IBM PC Автор: Яншин В., Калини Г. Издательство: Мир Страниц: 240 Формат: DJVU Размер: 7,0 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1994 Цифров . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Избавление от боли в спине за 30 минут. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.