Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника

Книга Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника


"Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел позвоночника" – это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение.
РАЗМИНКА
Перед началом занятия выполняется курс пранаям – дыхательных практик, которые позволят избавиться от впечатлений предыдущих суток и получить ощущение свежести.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Происходит раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение боковых поверхностей и межпозвоночных мышц. Это позволит повысить подвижность плечевых суставов, избавиться от ощущения скованности и боли в пояснице.
РЕЛАКСАЦИЯ
Неотъемлемая часть любой практики. Она необходима не только для того, чтобы расслабить тело – от кончиков пальцев ног до кончиков волос, избавиться от напряжения в мышцах, но и чтобы закрепить терапевтический эффект асан.
Автор: Таня Голдман
Название: Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника
Год издания: 2008
Производство: SovaFilm
Продолжительность: 00:56:33
Формат :AVI
Размер: 600 мб
Если Вы хотите скачать Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже Скачать - Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12775 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Фотографические развлечения djvu 1Мб

    Фотографические развлечения djvu 1Мб

    Автор: П.В. ЛеонтьевНазвание: Фотографические развлеченияИздательство: Научное книгоиздательство ЛенинградГод: 1965Формат: DJVUРазмер: 1.MbЭта книга научит вас основам профессиональной фотографии, нау . . .

  • Журнал American Woodworker №103 October 2003 pdf 8Мб

    American Woodworker №103 October 2003 pdf 8Мб

    Название: American WoodworkerАвтор: Коллектив авторовВыпуск: №103 OctoberГод издания: 2003Страниц: 52Формат: PDFКачество: норм.Размер файла: 8 МбЯзык: EnglishAmerican Woodworker - журнал, посвященн . . .

  • Книга Деньги или закон (аудиокнига) 280Мб

    Деньги или закон (аудиокнига) 280Мб

    Название: Деньги или законАвтор: Николай ЛеоновИздательство: Нигде не купишь Год выпуска: 2008Жанр: детективАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Денис ВеровойПродолжительность: 5:2 . . .

  • Книга Сканирование - профессиональный подход 8,7Мб

    Сканирование - профессиональный подход 8,7Мб

    Сканирование - профессиональный подходАвтор: Сибил Айриг, Эмиль АйригИздательство: ПопурриГод издания: 1997Страниц: 176Язык: русскийРазмер: 8,7 Мб [DJVU]Это настоящий трактат о том, как с помощью наст . . .

  • Книга Вейвлеты в компьютерной графике djvu в архиве 3,25Мб

    Вейвлеты в компьютерной графике djvu в архиве 3,25Мб

    Название: Вейвлеты в компьютерной графикеАвтор: Столниц Э., ДеРоуз Т., Салезин Д.Издательство: Регуляр¬ная и хаотическая динамикаГод: 2002Страниц: 272Формат: DJVU в архивеКачество: ХорошееЯзык: Русски . . .

  • Журнал Woodsmith Special Publication - Router Workshop pdf 10Мб

    Woodsmith Special Publication - Router Workshop pdf 10Мб

    Название: Woodsmith Special Publication - Router WorkshopАвтор: Коллектив авторовСтраниц: 100Формат: PDFКачество: норм.Размер файла: 10 МбЯзык: EnglishWoodsmith Special Publication - Router WorkshopС . . .

  • Книга Френч Никки - Убей меня нежно

    Френч Никки - Убей меня нежно

    "Я люблю тебя больше жизни..." Обычные слова молодой женщины. Но что, если они имеют буквальный смысл?! Что, если пылкий любовник и "благородный рыцарь" - вовсе не тот, кем кажется?! Если опасность "с . . .

  • Журнал L'Instant Durable №11 - Chateau de Blois jpg 44Мб

    L'Instant Durable №11 - Chateau de Blois jpg 44Мб

    Название: L'Instant Durable №11 - Chateau de BloisАвтор: коллектив авторовСерия или выпуск: 11Издательство: L'Instant DurableГод: 1995Страниц: 22Язык: французскийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: 44 . . .

  • Журнал Fly Model №85 - Messerschmitt Bf.109 F2 & Spitfire Mk. Vb pdf 11Мб

    Fly Model №85 - Messerschmitt Bf.109 F2 & Spitfire Mk. Vb pdf 11Мб

    Название: Fly Model №85 - Messerschmitt Bf.109 F2 & Spitfire Mk. VbАвтор: коллектив авторовСерия или выпуск: 85Издательство: GomixГод: 1995Страниц: 12Язык: польскийМасштаб: 1:33Формат: PDFКачество: хо . . .

  • Книга Зловещие тайны Антарктиды. Свастика во льдах

    Зловещие тайны Антарктиды. Свастика во льдах

    Кто на самом деле атаковал корабли Бёрда - недобитые фашисты? советские истребители? или легендарные НЛО? Зачем в Антарктиду ездил создатель "чудо-оружия" Рейха и американской астронавтики Вернер фон . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.