"Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел позвоночника" – это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение.
РАЗМИНКА
Перед началом занятия выполняется курс пранаям – дыхательных практик, которые позволят избавиться от впечатлений предыдущих суток и получить ощущение свежести.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Происходит раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение боковых поверхностей и межпозвоночных мышц. Это позволит повысить подвижность плечевых суставов, избавиться от ощущения скованности и боли в пояснице.
РЕЛАКСАЦИЯ
Неотъемлемая часть любой практики. Она необходима не только для того, чтобы расслабить тело – от кончиков пальцев ног до кончиков волос, избавиться от напряжения в мышцах, но и чтобы закрепить терапевтический эффект асан.
Автор: Таня Голдман
Название: Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника
Год издания: 2008
Производство: SovaFilm
Продолжительность: 00:56:33
Формат :AVI
Размер: 600 мб
Если Вы хотите скачать Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже Скачать - Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника
depositfiles.com
letitbit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12778 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
коллектив Издательство: ФЛ Булатов А. А Год издания: 2014 Страниц: 36 Язык: русский Формат: PDF Размер: 23,1 Мб Журнал создан по лучшим рецептам, присланным в редакцию читателями и одобре . . .
Название: КалашниковГод выхода: 2014Номер: 3Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 114 мб"Калашников" - Журнал предоставляет достоверную информацию о боевом, специальном, служебном, о . . .
Название: Aviation Week & Space TechnologyГод / месяц: 2013 / 09Номер: №30Формат: PDFСтраниц: 52Язык: английскийРазмер: 150 MbAviation Week & Space Technology - одно и из ведущих информационно-аналит . . .
Название: Криминалистика сегодняАвтор: Юрген Торвальд Год издания: 1998Издательство: ФениксISBN: 5-85880-150-1Страниц: 608Формат: PDFРазмер: 29,8 Мб (+3% . . .
Название: PC-WELT Sonderheft Hacks Rasberry Pi Maerz Год / месяц:April Mai 2014 Номер: 4-5 Формат:pdf Страниц:100 Язык: german Размер: 13,3 Mb Компьютерный журнал на немецком языкеturbobit.netdepos . . .
Автор: Margaret Matt & Joe ZiemianНазвание: Human Anatomy Coloring BookИздательство: Dover History Coloring BookГод: 1982Формат: PDF Страниц: 49Язык: АнглийскийКачество: среднееРазмер: 28.8 MBIncludin . . .
Название: New Electronics Год / месяц:25 February 2014 Номер: 2 Формат: pdf Страниц:36 Язык:English Размер:8,8 MbWith its blend of technology features, news and new product information New Elect . . .
Название: Тайна пропавшей кошкиАвтор: Блайтон Энид МэриЦикл/серия: Пятеро тайноискателей и собакаНомер книги: 02Жанр: Детский детективИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2014Тип: аудиокнигаЧитае . . .
Название: Кулинарные советы моей свекрови № 3 (284) 2014Изд-во: ФЛП Шульц Р.Г.Серия: "Вкусная еда"Страниц: 32Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 18,80 Мб Простая магия гениальной кухни.Тема: "Стол на 8Мар . . .
Название: Вышивка: Просто и красиво №2 2014. Для самых любимыхИздатель: Н.Новгород "Газетный мир"Месяц / Год: Февраль 2014Номер: 2Формат: jpgСтраниц: 36/18Размер: 22.92 MBСканирование: RaffaellaВышивк . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.