Йога. Суставная гимнастика
Название: Йога. Суставная гимнастика
Автор: Татьяна Дудина
Год издания: 2009
Язык: Русский
Формат: Avi
Время звучания: 00:58:42
Качество: отличное
Размер: 451,35 Мб
Описание:
Представляемый комплекс упражнений - это суставная гимнастика, направленная на поддержание и совершенствование энергетического и физического тел, и не имеет ограничений по возрасту.
Данные упражнения улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу внутренних органов и суставов, очистить организм от накопившихся шлаков. Она делает эластичными и прочными связки, крепкими суставы, что помогает избегать дефектов осанки, смещения, а значит и нарушения работы внутренних органов, их травм, повышает общую устойчивость организма. Занятия этой суставной гимнастикой обеспечивают не только подвижность и гибкость, но и нарабатывают навыки психического самоконтроля и положительно сказываются на общем настроении и самочувствии. Заметно повышаются общая выносливость и работоспособность человека. К выполнению каждого упражнения необходимо подходить внимательно и осторожно. Идти от простого к сложному. И обязательно нужен положительный настрой перед выполнением комплекса.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12760 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Sketchbook (Wildcats v2) jpg 6,4Мб
Формат: jpgРазмер: 6,4 MbСкетчбуки художников, рисующих комиксы.Одним словом - это книги для любителей красочных и профессиональных, разной тематики комиксов.depositfiles.com . . .
-
Сборник лучших сказок для детей (2008) 1136,64Мб
О книге: Этот сборник полностью оправдывает свое название. Лучшие детские сказки собраны на одном диске да еще и в таком замечательном исполнении! Сказки Андерсона, Чуйковского, Астрид Линдгре - это н . . .
-
Luis Royo (Striptease Portfolio) jpg 3Мб
Формат: jpgРазмер: 3 MbРаботы Luis Royo. Для всех любителей красоты!depositfiles.com . . .
-
Luis Royo (Visions) jpg 10,95Мб
Формат: jpgРазмер: 10,95 MbРаботы Luis Royo. Для всех любителей красоты!depositfiles.com . . .
-
Luis Royo (Dark Labyrinth) 2006 jpg 80Мб
Формат: jpgРазмер: 80 MbРаботы Luis Royo. Для всех любителей красоты!depositfiles.com . . .
-
Sketchbook (Randy Queen) jpg 18,7Мб
Формат: jpgРазмер: 18,7 MbСкетчбуки художников, рисующих комиксы.Одним словом - это книги для любителей красочных и профессиональных, разной тематики комиксов.depositfiles.com . . .
-
Luis Royo (Secrets) jpg 5,9Мб
Формат: jpgРазмер: 5,9 MbРаботы Luis Royo. Для всех любителей красоты!depositfiles.com . . .
-
Luis Royo (Malefic) jpg 5,05Мб
Формат: jpgРазмер: 5,05 MbРаботы Luis Royo. Для всех любителей красоты!depositfiles.com . . .
-
Sketchbook (Spider Man) jpg 13Мб
Формат: jpgРазмер: 13,0 MbСкетчбуки художников, рисующих комиксы.Одним словом - это книги для любителей красочных и профессиональных, разной тематики комиксов.depositfiles.com . . .
-
Luis Royo (III Millennium Memory Portfolio) jpg 0,7Мб
Формат: jpgРазмер: 0,7 MbРаботы Luis Royo. Для всех любителей красоты!depositfiles.com . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога. Суставная гимнастика. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.