Йога Айенгара - Домашняя практика (DVDRip) 2007
Программа основана на методе Б.К.С. Айенгара - одного из наиболее почитаемых мастеров йоги. Живёт в г. Пуна (Индия) и более 60 лет обучает йоге. Его метод пользуется большой популярностью на Западе и в нашей стране.
В основе практики лежит доступность для всех возрастных групп независимо от состояния здоровья и уровня физической подготовки, явно выраженный терапевтический эффект, гармонизация эмоционального состояния оздоровление организма в целом.
Урок с Еленой Ульмасбаевой - Начальный уровень 1 (базовая программа)
Основное внимание уделяется позам стоя, которые делают тело сильнее и пластичнее, готовят к выполнению более сложных асан. В этот комплекс входят позы на укрепление спины и конечностей, растяжение ног, осваиваются такие перевёрнутые позы, как Сарвангасана (стойка на плечах) и Халасана. Выполнение перевёрнутых поз способствует омолаживанию организма и регулирует работу эндокринной системы. Роль перевёрнутых поз в йоге настолько важна, что без них практика является неполной. В результате практики базовой программы Вы создаёте "структуру" тела, т.е., улучшаете осанку, тем самым избавляясь от боли в пояснице, сутулости и т.д.
Урок с Константином Ковалевым - Начальный уровень 2
Переход на следующий уровень обусловлен Вашими индивидуальными особенностями и регулярностью практики. Надёжным показателем являются перевёрнутые позы: если Вы уверенно чувствуете себя в Сарвангасане и можете постоять в ней около 5 минут, без труда находитесь в Халасане 2-3 минуты, попробуйте свои силы в Начальном 2. Это класс следующего уровня, в котором освоение базовой программы. Позам стоя по-прежнему уделяется много внимания. Уровень сложности и интенсивности асан возрастает. Программа строится в динамической последовательности.
Автор: Елена Ульмасбаева, Константин Ковалев
Название: Йога Айенгара - Домашняя практика
Производство: Sky Tiger
Год: 2007
Продолжительность: 34:27 + 38:02
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 709.54 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP 3
Видео: 640 x 480, 4/3, 1 132 Kbps, 25.000 fps, 0.147 b/px
Аудио: 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Если Вы хотите скачать Йога Айенгара - Домашняя практика (DVDRip) 2007 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Йога Айенгара - Домашняя практика
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12862 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Крымские татары, или Привет от Сталина! pdf 3,67Мб
Название: Крымские татары, или Привет от Сталина!Автор: В. ЯкуповаИздательство: Часы историиГод: 2009Страниц: 180Формат: PDFРазмер: 3,67 MbЭта книга расскажет вам о трагедии крымских татар, высланных . . .
-
Лексикон демона fb2, rtf 5Мб
Название: Лексикон демонаАвтор: Сара Риз БреннанИздательство: АСТГод издания: 2009Страниц: 352ISBN: 978-5-17-058819-0Формат: FB2, RTFРазмер: 5 МбОписание:Вам знакомо, когда холодок пробегает по коже? . . .
-
Зеркало для России. О чем молчит власть fb2 5,17Мб
Название: Зеркало для России. О чем молчит властьАвтор: Вадим Кирпичев Издательство: ПитерГод: 2011Страниц: 256ISBN: 978-5-4237-0130-7Формат: FB2Размер: 5,17 МБЯзык: РусскийКачество: Отличное Н . . .
-
Особенности доказывания в судопроизводстве
Название: Особенности доказывания в судопроизводствеАвтор: Власов А.А., Лукьянова И.Н., Некрасов С.В.Издательство: ЭкзаменГод: 2004Страниц: 318ISBN: 5-94692-727-2Формат: PDFРазмер: 15.2 МбЯзык: русски . . .
-
Механика. Сопротивление материалов
Название: Механика. Сопротивление материаловАвтор: Жуков В.Г.Издательство: ЛаньГод: 2012Страниц: 416Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 4.3 МбДанное учебное пособие содержит подробные текстовые пояснения, . . .
-
Русский храм на чужбине
Название: Русский храм на чужбинеАвтор: Черкасов-Георгиевский В.Издательство: «Паломникъ»Год: 2003Страниц: 287Формат: pdfРазмер: 11 МбКачество: хорошееЯзык: русскийЭта богато иллюстрированная цветными . . .
-
La Galeria Tretiakov pintura
Название: La Galeria Tretiakov pinturaАвтор: Володарский В.М.Издательство: AuroraГод: 1981Страниц: 191Формат: DjVuРазмер: 8,35 МбЯзык: испанскийАльбом на испанском языке. La Galeria Tretiakov, de Mosc . . .
-
Всеобщая история (в 2 томах) djvu 33,5Мб
Название: Всеобщая история (в 2 томах)Автор: ПолибийСерия или выпуск: Историческая библиотекаИздательство: АСТISBN: 5-17-013518-1Год: 2004Страниц: 762+764Формат: djvuКачество: НормальноеРазмер: 33,5 М . . .
-
Обреченный век. Книга 1. Княжья доля rtf, fb2, pdf 5,07Мб
Название: Обреченный век. Книга 1. Княжья доляАвтор: Валерий ЕлмановРаздел: Историческая фантастика и фэнтезиСерия: Историческая авантюраИздательство: КрыловISBN: 5-9717-0219-XГод издания: 2006Страниц . . .
-
Сборник книг Дэвида Ферринга, Стивена Сэвила fb2 3,1Мб
Название: Сборник книг Дэвида Ферринга, Стивена СэвилаАвтор: Стивен Сэвил, Дэвид ФеррингЖанр: фэнтезиФормат: fb2Язык: русскийКачество: отличноеГод издания: 2000-2010Размер: 3.1 mb (+5%)..."КОНРАД: ПОР . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога Айенгара - Домашняя практика (DVDRip) 2007. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.