Йога Айенгара - Домашняя практика (DVDRip) 2007
Программа основана на методе Б.К.С. Айенгара - одного из наиболее почитаемых мастеров йоги. Живёт в г. Пуна (Индия) и более 60 лет обучает йоге. Его метод пользуется большой популярностью на Западе и в нашей стране.
В основе практики лежит доступность для всех возрастных групп независимо от состояния здоровья и уровня физической подготовки, явно выраженный терапевтический эффект, гармонизация эмоционального состояния оздоровление организма в целом.
Урок с Еленой Ульмасбаевой - Начальный уровень 1 (базовая программа)
Основное внимание уделяется позам стоя, которые делают тело сильнее и пластичнее, готовят к выполнению более сложных асан. В этот комплекс входят позы на укрепление спины и конечностей, растяжение ног, осваиваются такие перевёрнутые позы, как Сарвангасана (стойка на плечах) и Халасана. Выполнение перевёрнутых поз способствует омолаживанию организма и регулирует работу эндокринной системы. Роль перевёрнутых поз в йоге настолько важна, что без них практика является неполной. В результате практики базовой программы Вы создаёте "структуру" тела, т.е., улучшаете осанку, тем самым избавляясь от боли в пояснице, сутулости и т.д.
Урок с Константином Ковалевым - Начальный уровень 2
Переход на следующий уровень обусловлен Вашими индивидуальными особенностями и регулярностью практики. Надёжным показателем являются перевёрнутые позы: если Вы уверенно чувствуете себя в Сарвангасане и можете постоять в ней около 5 минут, без труда находитесь в Халасане 2-3 минуты, попробуйте свои силы в Начальном 2. Это класс следующего уровня, в котором освоение базовой программы. Позам стоя по-прежнему уделяется много внимания. Уровень сложности и интенсивности асан возрастает. Программа строится в динамической последовательности.
Автор: Елена Ульмасбаева, Константин Ковалев
Название: Йога Айенгара - Домашняя практика
Производство: Sky Tiger
Год: 2007
Продолжительность: 34:27 + 38:02
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 709.54 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP 3
Видео: 640 x 480, 4/3, 1 132 Kbps, 25.000 fps, 0.147 b/px
Аудио: 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Если Вы хотите скачать Йога Айенгара - Домашняя практика (DVDRip) 2007 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Йога Айенгара - Домашняя практика
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12860 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Сборник романов о любви от издательства «Панорама» (666 томов)
Название: Сборник романов о любви от издательства "Панорама" (666 томов)Серия: Панорама романов о любвиАвтор: разныеИздательство: Издательский дом "Панорама"Год: 1991-2011Количество книг: 666 шт.С . . .
-
Спецназ. Воин России (20 томов)
Спецназ. Воин России - серия, по крайней мере пока, 1-го автора, Александра Тамоникова, в которой рассказывается о современных богатырях - воинах-спецназовцах.Содержание:Афганский гладиаторВозмездиеВы . . .
-
Луганцева Татьяна - Просто он работает волшебником
Стоматолог Белла Заречная красива, скромна, умна и… несчастна! Ей уже за тридцать, но никто еще не предложил ей руку и сердце. А Белла так воспитана, что просто не в состоянии заводить и менять любовн . . .
-
Артем Михалев. Московская магия. Темное Сердце
Магия ворвалась в нашу жизнь, сокрушая устои и ломая традиции. С другой стороны, ну магия, ну ворвалась… И что?! Казалось бы, месяц назад столица горела под боевые заклинания вампиров, а в августе об . . .
-
Гот (манга)
В "Гот" нет никакой фантастики, монстров и древних проклятий, а лишь обыденная реальность. Обыденная реальность, глазами человека, которого тянет тьма, мрак и...Cмерть. Эта громадная необъятная черная . . .
-
Памятка 18-го Сапёрного батальона 1894-1899
Настоящее издание представляет сборник материалов для составления, впоследствии, истории 18-го сапернаго батальона и обнимаетъ собою первое пятилетие существования этого баталиона, т.е. периодъ съ 189 . . .
-
Несостоявшийся реванш: Россия и Франция 1806-1807 гг. (в 3-х томах) Том 1
Название: Несостоявшийся реванш: Россия и Франция 1806-1807 гг. (в 3-х томах) Том 1Автор: Васильев И.Н. (текст), Ежов А.Н. (иллюстрации)Издательство: КнигаГод выпуска: 2010ISBN: 978-5-91899-007-0Стран . . .
-
Человек и среда обитания. Восточная Беларусь
Название: Человек и среда обитания. Восточная БеларусьАвтор: Калечиц Е.Г.Издательство: Минск: ЭкоперспективаГод: 2003ISBN: 985-469-082-2Страниц: 223Формат: PDF Размер: 11,3 MbЯзык: русскийКнига посвящ . . .
-
Сергей Калиниченко. Какими мы были
О Спецназе ГРУ изданы десятки сборников, репортажей, военных мемуаров, воспоминаний, литературных и приключенческих опусов. Но по достоверности, глубине охвата повседневной службы спецназовцев . . .
-
О. Кривопалов. Колыбель Чирчикского спецназа
Книга посвящена истории и боевому пути 15-й отдельной бригаде спецназначения ГРУ ГШ ВС СРСР, её солдатам и офицерах, воевавших в Афганистане. Автор - ветеран бригады, начинал в ней службу вмес . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога Айенгара - Домашняя практика (DVDRip) 2007. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.