Игорь Борщенко - Самые важные упражнения для спины, и не только (2014)
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.
Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Информация о книге:
Название: Самые важные упражнения для спины, и не только
Автор: Игорь Борщенко
Язык:Русский
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 290
Размер:36 Mb
Формат книги: PDF
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12786 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Aerospace Systems. Export catalogue pdf в rar 2,22Мб
Название: Aerospace Systems. Export catalogueИздательство: RosoboronexportГод: 2005Страниц: 160Формат: pdf в RARРазмер: 2.22МБЯзык: английскийКачество: отличноеThe revised edition of the "Aerospace Sy . . .
-
Osprey Warrior 125 - Pirate of the Far East 811-1639 rar 28Мб
Osprey Warrior 125 - Pirate of the Far East 811-1639издательство: Osprey publ.Тип: pdf Формат: rarРазмер: 28 MbКол-во страниц: 68Feared throughout the Far East, Japanese pirates were likened to 'blac . . .
-
Война в воздухе №139 Советские асы.Пилоты истребителей Як djvu 26,3Мб
Название: Война в воздухе №139 Советские асы.Пилоты истребителей ЯкСтраниц:60Формат: DJVUКачество: среднееРазмер файла:26.3МбСкачать:DepositfilesLetitbitUploadbox . . .
-
PzKpfw II Luchs Aufklarungspanzer 38 (t) pdf
Издательство: Wydawnictwo MilitariaСерия: Wydawnictwo Militaria - 109Язык: польский Формат: pdf Размер: 2x9,0 + 6,6 MBчасть 1часть 2часть 3 . . .
-
Линейные корабли типа Советкий Союз pdf (271 dpi) 2232x3083 135Мб
Издательство: Галея Принт Автор(ы): Васильев А.М. Язык: русский Год издания: 2006 Количество страниц: 189 Формат: pdf (271 dpi) 2232x3083 Размер: 135.0 mbчасть 1часть 2Спасибо за ссылку vihot'у . . .
-
Roman Warfare pdf ocr ogon 61,3Мб
Издательство: CasselАвтор(ы): Adrian GoldsworthyЯзык: EnglishГод издания: 2000Количество страниц: 225ISBN: 0-304-35265-9Формат: pdf OCR OGONРазмер: 61.3 mbRapidIfolder . . .
-
Pzkpfw VI Tiger pdf 19,9Мб
Издательство: Wydawnictwo MilitariaСерия: Wydawnictwo Militaria - 002Язык: польский ISBN: 83-86209-18-6 Формат: pdf Размер: 19,9 Mbifolder.ruСпасибо за ссылку: vihot . . .
-
Особый фронт. Немецкая пропаганда на Восточном фронте в годы Второй мировой войны pdf 9,77Мб
Автор:А. ОкороковНазвание: Особый фронт. Немецкая пропаганда на Восточном фронте в годы Второй мировой войныИздательство: Русский путьГод: 2007Формат: pdfРазмер: 9.77 мбО Второй мировой войне написаны . . .
-
Проектирование манипуляторов промышленных роботов и роботизированных комплексов djvu 5,04Мб
Название: Проектирование манипуляторов промышленных роботов и роботизированных комплексовАвтор: Бурдаков С.Ф., Дьяченко В.А., Тимофеев А.Н.Издательство: Высшая школаГод: 1986Страниц: 264Формат: DjVuЯз . . .
-
Sabrina special S1951 Chic in Strick
Название: Sabrina special S1951 Chic in StrickСерия или выпуск: S1951Издательство: Oz-Verlags-GmbhГод издания: 2012Страниц: 44Язык: НемецкийФормат: JPGРазмер: 107 МбЖурнал на немецком языке. Mode f& . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Игорь Борщенко - Самые важные упражнения для спины, и не только (2014). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.