Гимнастика для беременных
Название: Гимнастика для беременных
Автор: Г. Болотников, А.Маркин
Серия или выпуск: Молодым родителям
Год издания: 2005
Продолжительность: 43 минуты
Язык: Русский
Формат: AVI
Качество: хорошее
Размер: 401 Мб
Описание:
Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.
Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка.
Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни.
Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.
Курс гимнастики направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.
Гимнастику проводит Светлана Головина
- дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ, в том числе для беременных.
В июне 2004г. Светлана стала мамой очаровательной дочки. Уже через месяц после родов она вышла на работу и быстро восстановила физическую форму благодаря занятиям по представленной программе.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12865 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Люблю готовить! №3 2006
Название: Люблю готовить! №3 2006Издательство: БурдаГод издания: 2006Номер: № 3Язык: русскийCтраниц: 65Формат: PDFРазмер: 11 МБОписание: «Добрые советы. Люблю готовить!» — это популярный журнал о вкус . . .
-
Школа кулинара № 11 2012
Название: Школа кулинара № 11 2012Издательство: ООО "Издательский дом "Вкусный мир"Страниц: 32/63Формат: PDFРазмер: 15,45 МбЯзык: РусскийГод издания: 2012Качество: ХорошееОписание: Рецепты, присланные . . .
-
Вкусно и просто. Спецвыпуск №4 (май 2012). Легко и полезно
Название: Вкусно и просто. Спецвыпуск. Легко и полезноНомер/дата выпуска: 4 (май 2012)Издательство: ООО «Ист-Лайнс»Страниц: 66Язык: русскийФормат: PDF Качество: хорошееРазмер: 23,3 МбВ спецвыпуске вы . . .
-
Академия домашней кухни №4 (июнь 2012)
Академия домашней кухни - Журнал для тех, кто любит дом. В издании не только готовые рецепты блюд, но и разные кулинарные истории, советы по организации кухонного пространства, выбору посуды, кухонног . . .
-
Кулинария. Коллекция №6 (июнь 2012)
«Кулинария. Коллекция» - издание с описанием и иллюстрациями вкусных блюд, кулинарными сюрпризами и советами, статьями о детском питании, полезной информацией о продуктах. Здесь собраны доступные реце . . .
-
150 рецептов консервирования фруктов и ягод
В этот сборник, на основе использования различных способов и переодической печати, включены популярные рецепты консервирования в домашних условиях фруктов и ягод.Приведены способы приготовления варень . . .
-
Золотая коллекция рецептов наших читателей №7 2012
Название: Золотая коллекция рецептов наших читателей №7 2012Автор: коллективИздательство: ООО "Пресс-экспресс"Год: 2012/июльНомер: 07Формат: DJVUРазмер: 11Качество: хорошееЯзык: русскийАннотация: «Зо . . .
-
Вкусные рецепты № 5 2012
Название: Вкусные рецепты № 5 2012Издательство: ООО "ИД"Пресс-Курьер"Страниц: 35Формат: PDFРазмер: 13,26 МбЯзык: РусскийГод издания: 2012Качество: ОтличноеОписание: Вкусные рецепты - журнал для тех, к . . .
-
Приготовь. Спецвыпуск №1 – На даче
Название: Приготовь. Спецвыпуск №1 – На дачеАвтор: коллективИздательство: ЗАО "Эдипресс-Конлига"Год: 2012/06Номер: спецвыпуск №1Формат: jpegРазмер: 21 mbКачество: отличноеЯзык: русскийАннотация: Что . . .
-
Квас. Популярные рецепты (2012)
Квас - это напиток со вкусом детства. Помните, когда в летний зной в пору нашей молодости у бочек с квасом выстраивалась длинная очередь и вы с нетерпением ждали пока в руках у вас окажется заветный с . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гимнастика для беременных. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.