Гимнастика для беременных
Название: Гимнастика для беременных
Автор: Г. Болотников, А.Маркин
Серия или выпуск: Молодым родителям
Год издания: 2005
Продолжительность: 43 минуты
Язык: Русский
Формат: AVI
Качество: хорошее
Размер: 401 Мб
Описание:
Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.
Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка.
Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни.
Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.
Курс гимнастики направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.
Гимнастику проводит Светлана Головина
- дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ, в том числе для беременных.
В июне 2004г. Светлана стала мамой очаровательной дочки. Уже через месяц после родов она вышла на работу и быстро восстановила физическую форму благодаря занятиям по представленной программе.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12861 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Основные типы клемм для соединения электрических проводов (2015) WebRip
С технологией правильного соединения электрических проводов знаком практически каждый электрик. Почему практически? Да потому что еще существуют на нашей планете Кулибины, которые считают данный про . . .
-
Чекрыгин Егор - Возвращение в Тооредаан
Очередное приключалово в мире Дебила и Странного Приятеля. Встреча со старыми героями, и знакомство с новыми. "...Твою дивизию!!! Охренеть, я на Земле-2!!! Скажи мне об этом кто еще пару часов наза . . .
-
Ангелы и демоны Михаила Лермонтова
Название: Ангелы и демоны Михаила Лермонтова Автор: Дмитрий Быков Издательство: Прямая Речь Год издания: 2015 Страниц: 40 Язык: Русский Формат: rtf, epub Размер: 1.3 МбОписание: Смерть Лермонтова – . . .
-
Калашников №5 (май 2015)
Название: Калашников №5 (май 2015) Автор: ООО «Азимут» Год издания: 2015 Страниц: 132 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 36,9 МбОписание: Всероссийский специализированный журнал «Ка . . .
-
Серия «Своими руками». 14 книг
Название: Серия «Своими руками». 14 книг Автор: Жмакин Максим и др. Издательство: РИПОЛ Классик Год издания: 2010-2013 Страниц: 4500, ил. Язык: Русский Формат: fb2 / rar Качество: отличное Размер: 3 . . .
-
Золотое Руно МК-019 Домашний концерт
Название: Домашний концерт. Издательство: Золотое Руно Год: 2014 Номер: МК-019 Язык: русский Страниц: 23 Формат: jpg Размер: 60 MB Набор для вышивки крестом. Счетный крест. Размер вышивки 44 * 32,2 . . .
-
Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель
Название: Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель Автор: Чуйко Александр Издательство: ИП Стрельбицкий Год: 2015 Страниц: 110 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Размер: 12,46 Mb В море доступной с . . .
-
Чекрыгин Егор - Возвращение в Тооредаан
Название: Возвращение в Тооредаан Автор: Чекрыгин Егор Издательство: Самиздат Жанр: Боевое фэнтези Год: 2015 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Размер: 10,24 Mb Очередное приключалово . . .
-
Тонирование и цветокоррекция фотографий (2015) Тренинг
Возникaлo ли у Вaс когда-либо жeлание знaть больше о тонировании и цветoкоррекции изображений? Если Ваш oтвет - «дa», то непременно воcпользуйтесь cоветами даннoго видеотрeнинга. В видеотpенинге буд . . .
-
Как раскрутить свой аккаунт в Инстаграм и заработать на этом 12 млн. рублей. Видеокурс (2015)
Когда в далёком уже 2012 году я только начинал продавать через Инстаграм, у нас в России им никто толком даже не пользовался. Более того, люди откровенно смеялись, когда слышали от меня, будто из Ин . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гимнастика для беременных. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.