Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Формула боя. Как овладеть секретами самообороны - 8 частей

Книга Формула боя. Как овладеть секретами самообороны - 8 частей

Название: Формула боя. Как овладеть секретами самообороны - 8 частей
Автор: Алексей Кадочников, Аркадий Кадочников
Издательство: Россия
Год издания: 2012
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 9000 Мб
Описание:
Как с полного нуля быстро овладеть боевыми алгоритмами и секретами эффективной самообороны. Практический видеотренинг.
Содержание:
01. 1 часть - 01:18:21
Содержание
01. Введение
02. Прием удара сверху: ключевые моменты
03. Освобождение от захвата за кисти: ключевые моменты
04. Продольный кувырок: ключевые моменты
05. Падение назад, кувырок назад
08. Переползание вдвоем
09. Боковые перекаты
10. Тачка
11. Кривой шаг
12. Переползание на животе
13. Вкручивание, выкручивание в пол
14. Падение на правый, левый бок
15. Звездочка
02. 2 часть - 01:11:53
03. 3 часть - 01:18:24
04. 4 часть - 01:16:46
05. 5 часть - 01:12:08
06. 6 часть - 01:13:09
07. 7 часть - 01:12:35
08. 8 часть - 01:07:21

unibytes.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12836 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Формула боя. Как овладеть секретами самообороны - 8 частей. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.