Фомин А., Громаковская Т. - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы.
Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.
Название: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
Автор: Фомин А., Громаковская Т.
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 264, цв. ил.
Язык: Русский
Размер: 37,99 Mb
СКАЧАТЬ
Turbobit.net
Borncash.org
Файлообменник.рф
Формат книги: pdf / rar
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12792 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Gardening with Native Plants of the South
Название: Gardening with Native Plants of the SouthАвтор: Sally Wasowski, Andy WasowskiИздательство: Taylor Trade PublishingISBN: 0878338020, 1589794230Год: 2010Страниц: 208Формат: EPUBЯзык: Английски . . .
-
iFamous №3 (апрель 2012)
Первый социально-интерактивный журнал, основные рубрики журнала - лица, общество, музыка, подиум, арт, галерея. На его страницах читатель встретит как известных личностей, которые рассказывают вам о . . .
-
Hawker Hunter F.1/T.66
Автор: Francis K. MasonНазвание: Hawker Hunter F.1/T.66Издательство: Osprey Publishing LtdСерия: Aircam Aviation 26Год: 1971Язык: английскийISBN: 0850450411Страниц: 48Формат: PDFРазмер: 8.92 МбThe Ai . . .
-
UPgrade №2 (январь), 2014
Колектив авторов Издательство: Венето Год издания: 2014 Страниц: 63 Язык: русский Формат: PDF Размер: 4Мб UPgrade – самый популярный еженедельный компьютерный журнал России. В нем рассмат . . .
-
Меч без имени. Трилогия
Название: Меч без имени. ТрилогияАвтор: Белянин АндрейИздательство: СамиздатГод: 2014Страниц: 647Формат: rtf, fb2Размер: 12.8 мбКачество: хорошееЯзык: русскийДвадцатисемилетний художник Андрей, волею . . .
-
Меч без имени. Трилогия
Название: Меч без имени. Трилогия Автор: Белянин Андрей Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 16,74 МбОписание: Двадцатисемилетний художник Андрей, волею не . . .
-
Зов Уршада
Название: Зов УршадаАвтор: Виталий Сертаков Год издания: 2008Издательство: АСТ, Астрель-СПбISBN: 978-5-17-048698-4, 978-5-9725-1024-5Страниц: 384Формат: RTF,FB2 . . .
-
Just Enough Spanish Grammar Illustrated
Автор: Gabriele Stobbe Название: Just Enough Spanish Grammar IllustratedИздательство: McGraw-HillГод: 2007Формат: PDFРазмер: 16 MbЯзыку обучения: АнглийскийЦелевой язык: ИспанскийVerb! Plural noun! Ad . . .
-
Сила совпадения: загадочная роль синхронии в нашей жизни
Название: Сила совпадения: загадочная роль синхронии в нашей жизниАвтор: Фрэнк Джозеф Год издания: 2011Издательство: ФениксISBN: 978-5-222-17688-7Страниц: 222Формат: . . .
-
Посланник
Название: Посланник Автор: Мишарин Борис Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 10,69 МбОписание: Космический разум не может допустить воз . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Фомин А., Громаковская Т. - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.