Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (2009) DVDRip
Название: Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance
Жанр: обучающее видео, фитнес, танцы
Год: 2009
Продолжительность: 00:32:30
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 404 Мб
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 553 Kbps, 29.970 fps, 0.169 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Новый уровень женского фитнеса, который не только откорректирует вашу фигуру, но и покажет некоторые очень сексуальные танцевальные движения. Пришло время заменить рутину тренировок на забавный, сексуальный, танцевальный фитнес. После этого комплекса упражнений вы почувствуете себя примадонной.
Created by Kerry and Krista Knee, the Flirty Girl FitnessTM Program is a fun and exciting way to get fit and unlock your inner diva. BOOTY BEAT workout takes classic sexy moves from your favorite music videos and incorporates them into a fat burning aerobic class that will get your heart pumping and your hips gyrating. At the end, we'll link all the moves together into a sexy routine that looks more like a music video than a workout. Our sexy striptease moves takes plain old aerobics to a whole new level! All exercise should be this fun. After the Booty Beat routine we cool it down and lean up those muscles with Sexy Stretch. We replace boring stretching and crunches with sensual and sexy moves like the Cat Crawl Push-ups to the Goddess Rising ab toning routine to lift your spirits and make you feel like a diva. JUST TEASING Involves grabbing your pink feather boa; it's time to put a fun sexy twist on your workout routine. Arch your backs, gyrate your hips, flip your hair and have a whole lot of sexy fun while you get your workout in. CHAIR FIT is geared to help you lose fat and to change the shape of your body. This class converts a simple chair into your workout bench then incorporates hand weights and your own body's resistance to sculpt and tone your muscles from head to toe. The result: lean gorgeous muscle that helps burn fat even when you're not working out. CHAIR DANCING We'll introduce you to the art of chair striptease while giving you a great abdominal workout. We show you some cool moves you can do using a simple chair and before we're through you'll have learned a full routine.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12778 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Diana Bobas №12006
Название: Diana Bobas №1_2006 Автор: коллектив Издательство: - Страниц: 54 Формат: JPG Размер: 19.25 Мб Качество: Нормальное Язык: Польский Год издания: 2006 ISBN: 1895-2518 Журнал по вязанию спицами . . .
-
Ondori baby knit 100-110-120
Название: Ondori baby knit 100-110-120 Автор: коллектив Издательство: - Страниц: 62 Формат: JPG Размер: 18,45 Мб Качество: Нормальное Язык: Японский Год издания: - Журнал по вязанию моделей для детей . . .
-
Patrones Barbie №2
Название: Patrones Barbie №2 Автор: Коллектив авторов Издательство: --- Страниц: 12 + выкройки + инструкции Формат: PDF Размер: 10,9 Мб (+ 5% на восстановление) Качество: Отличное Язык: Испанский Год . . .
-
Lets Knit Series NV5787
Название: Lets Knit Series NV5787 Автор: коллектив Издательство: N. Seto Страниц: 82 Формат: JPG Размер: 103,6 Mb Качество: Отличное Язык: Японский Год издания: 19998 В журнальчике коллекция разнородн . . .
-
Подборка ов Сабрина №1-5 + №1-5 спец. выпусков 2010
Название: Подборка журналов Сабрина №1-5 + №1-5 спец. выпусков 2010 Автор: Коллектив журнала Издательство: Эдипресс-Конлига Формат: DJVU Размер: 60,87 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: . . .
-
Boutique №4, 2010
Название: Boutique №4, 2010 Автор: Коллектив авторов Издательство: HEPI PRESS Страниц: 34 + инструкции + выкройки Формат: PDF Размер: 54,1 Мб (+ 5% на восстановление) Качество: Отличное Язык: Итальянс . . .
-
Sweet Princess №2209
Название: Sweet Princess №2209 Автор: коллектив Издательство: - Страниц: 97 Формат: JPG Размер: 26,92 Мб Качество: Нормальное Язык: Японский Год издания: 2004 ISBN: 4-8347-2209-0 Журнал по шитью костю . . .
-
Katia №40 2009
Название: Katia №40 2009 Автор: коллектив Издательство: Агенство Дистрибьютер Прессы Формат: JPG Размер: 10.6 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Вязаная одежда из Европы для всей се . . .
-
Fall.Winters Best Styles Womens Handknits n2071
Название: Fall.Winters Best Styles Womens Handknits n2071 Автор: коллектив Издательство: N.Seto Страниц: 95 Формат: JPG Размер: 24,99Mb Качество: Отличное Язык: Китайский Год издания: - Журнал пользую . . .
-
Flores
Название: Flores Автор: коллектив Издательство: Anchor Страниц: 102 Формат: JPG Размер: 6 3,97Мб Качество: Нормальное Язык: Португальский Год издания: 2010 Сборник из 14 вышивок крестиком – крас . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (2009) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.