Название: Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance
Жанр: обучающее видео, фитнес, танцы
Год: 2009
Продолжительность: 00:32:30
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 404 Мб
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 553 Kbps, 29.970 fps, 0.169 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Новый уровень женского фитнеса, который не только откорректирует вашу фигуру, но и покажет некоторые очень сексуальные танцевальные движения. Пришло время заменить рутину тренировок на забавный, сексуальный, танцевальный фитнес. После этого комплекса упражнений вы почувствуете себя примадонной.
Created by Kerry and Krista Knee, the Flirty Girl FitnessTM Program is a fun and exciting way to get fit and unlock your inner diva. BOOTY BEAT workout takes classic sexy moves from your favorite music videos and incorporates them into a fat burning aerobic class that will get your heart pumping and your hips gyrating. At the end, we'll link all the moves together into a sexy routine that looks more like a music video than a workout. Our sexy striptease moves takes plain old aerobics to a whole new level! All exercise should be this fun. After the Booty Beat routine we cool it down and lean up those muscles with Sexy Stretch. We replace boring stretching and crunches with sensual and sexy moves like the Cat Crawl Push-ups to the Goddess Rising ab toning routine to lift your spirits and make you feel like a diva. JUST TEASING Involves grabbing your pink feather boa; it's time to put a fun sexy twist on your workout routine. Arch your backs, gyrate your hips, flip your hair and have a whole lot of sexy fun while you get your workout in. CHAIR FIT is geared to help you lose fat and to change the shape of your body. This class converts a simple chair into your workout bench then incorporates hand weights and your own body's resistance to sculpt and tone your muscles from head to toe. The result: lean gorgeous muscle that helps burn fat even when you're not working out. CHAIR DANCING We'll introduce you to the art of chair striptease while giving you a great abdominal workout. We show you some cool moves you can do using a simple chair and before we're through you'll have learned a full routine.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12773 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Морская война Год / месяц: 2008Номер: 2Формат: PDFРазмер: 29,9 mbВоенно-исторический журнал «Морская война» рассказывает обо всем, что связано с войнами, которые велись на океанских и морски . . .
Автор: Горшкова О.Название: Блюда с листьями салатаИздательство: СловоГод: 2008Формат: djvuРазмер: 8.4 MbДля сайта: www.bankknig.netВ этой книге собраны лучшие рецепты с использованием зеленого салата . . .
Автор: Елена НиколаеваНазвание: Как и почему лгут дети? Психология детской лжиСерия: Сам себе психологИздательство: СамиздатЖанр: психологияГод: 2012Исполнитель: RHVoice AlexandrЯзык: русскийФормат: M . . .
Название: История автомобиля №12 - Мотоциклы Вермахта (Часть II)Автор: составитель Иванов С.В.Год выпуска: 2009Издательство: Московское общество истории техникиЯзык: РусскийФормат: PDFКачество: Хороше . . .
Название: Excel Pivot Tables and ChartsАвтор: Peter G. AitkenИздательство: Wiley Publishing, Inc.ISBN: 0-471-77240-2Год: 2006Количество страниц: 289Формат: PDFРазмер: 12.4 МбЯзык: EnglishThese are pow . . .
Автор: Е. Ю. ЖидковаНазвание: Налоги и налогообложениеИздательство: ЭсмоГод: 2009Формат: doc Размер: 6.5Мб (+3%)Для сайта: www.bankknig.netРассматриваются вопросы возникновения и развития системы нало . . .
Название: Метрология и электрорадиоизмерения в телекоммуникационных системах: Учебное пособие для вузовАвтор: Тихонов Б.Н.,Дементьев Н.В.,Боридько С.И.Издательство: Горячая линия-ТелекомГод: 2007Стран . . .
Название: Ejercitos y Batallas 43. Batallas de la Historia 21: Hattin 1187. La Mayor Victoria de Saladino Автор: David Nicolle Издательство: Osprey - Del Prado ISBN: 8478385150 Год издания: 1994 Стр . . .
Автор: Адити, Анатолий и ЕленаНазвание: Руны. Толкование Старшего Футарка, основанное на руническом оракуле и практической магии Издательство: Общество духовной и психической культурыГод: 1993Форм . . .
Название: Устройства СВЧ и антенны. Проектирование фазированных антенных решеток. Учебное пособиеАвтор: Воскресенский Д.И. Издательство: РадиотехникаГод: 2003Страниц: 632ISBN: 5-256-00404-2Формат: djv . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (2009) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.