Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (2009) DVDRip
Название: Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance
Жанр: обучающее видео, фитнес, танцы
Год: 2009
Продолжительность: 00:32:30
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 404 Мб
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 553 Kbps, 29.970 fps, 0.169 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Новый уровень женского фитнеса, который не только откорректирует вашу фигуру, но и покажет некоторые очень сексуальные танцевальные движения. Пришло время заменить рутину тренировок на забавный, сексуальный, танцевальный фитнес. После этого комплекса упражнений вы почувствуете себя примадонной.
Created by Kerry and Krista Knee, the Flirty Girl FitnessTM Program is a fun and exciting way to get fit and unlock your inner diva. BOOTY BEAT workout takes classic sexy moves from your favorite music videos and incorporates them into a fat burning aerobic class that will get your heart pumping and your hips gyrating. At the end, we'll link all the moves together into a sexy routine that looks more like a music video than a workout. Our sexy striptease moves takes plain old aerobics to a whole new level! All exercise should be this fun. After the Booty Beat routine we cool it down and lean up those muscles with Sexy Stretch. We replace boring stretching and crunches with sensual and sexy moves like the Cat Crawl Push-ups to the Goddess Rising ab toning routine to lift your spirits and make you feel like a diva. JUST TEASING Involves grabbing your pink feather boa; it's time to put a fun sexy twist on your workout routine. Arch your backs, gyrate your hips, flip your hair and have a whole lot of sexy fun while you get your workout in. CHAIR FIT is geared to help you lose fat and to change the shape of your body. This class converts a simple chair into your workout bench then incorporates hand weights and your own body's resistance to sculpt and tone your muscles from head to toe. The result: lean gorgeous muscle that helps burn fat even when you're not working out. CHAIR DANCING We'll introduce you to the art of chair striptease while giving you a great abdominal workout. We show you some cool moves you can do using a simple chair and before we're through you'll have learned a full routine.
Cкачать Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (2009) DVDRip
Скачать с letitbit.net
Скачать с vip-file.com
Скачать с turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12817 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Лечение сиваком. Самый эффективный способ ухода за зубами
Название: Лечение сиваком. Самый эффективный способ ухода за зубамиАвтор: Aл-Карнаки Ибн МирзакаримИздательство: ДиляISBN: 978-5-88503-878-2Год издания: 2009Страниц: 52Язык: РусскийФормат: PDFРазмер . . .
-
Шоколадные торты и пирожные
Название: Шоколадные торты и пирожныеАвторы: Доктор ЭткерГод: 2009Формат: djvuСтраниц: 78Размер: 2,6MbКачество: отличноеЯзык: русскийШоколад очаровывает, привлекает и манит человека с тех самы . . .
-
Oxford Bookworms Library: One-way Ticket. Short Stories. Stage 1 (Audio & Book)
Название: Oxford Bookworms Library: One-way Ticket. Short Stories. Stage 1 (Audio & Book) Автор: Jennifer Basset Издательство: Oxford University Press Страниц: 53 Формат: MP3 Размер: 67,7 MB Качес . . .
-
Игры для детей
Название: Игры для детей Автор: В.Г.Яковлев, А.Н.Гриневский Издательство: ПО "Сфера", Москва Страниц: 80 Формат: PDF Размер: 15,1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1992 В этой книге соб . . .
-
Lets knit series NV70075 2011
Название: Lets knit series NV70075 2011 Автор: коллектив Издательство: NIHON VOGUE Страниц: 74 Формат: PDF Размер: 57,5 Мб Качество: Отличное Язык: Японский Жанр: вязание Год издания: 2011 ISBN: 978-4 . . .
-
Penthouse №11 (November 2011 Portugal)
Название: Penthouse №11 (November/2011/Portugal) Автор: коллектив авторов Издательство: Hotpublishing, Lda Страниц: 134 Формат: PDF Размер: 30.70 Mb Качество: Отличное Язык: Португальский Год издания: . . .
-
Игры для детей
Автор: В.Г.Яковлев, А.Н.ГриневскийНазвание: Игры для детейИздательство: ПО "Сфера", МоскваГод: 1992Формат: pdfРазмер: 15,1 Мб В этой книге собраны игры для детей разного возраста(от 3-4года, 5-6 лет . . .
-
Расчет магистральных и промысловых трубопроводов на прочность и устойчивость
Автор: Айнбиндер А.Б.Название: Расчет магистральных и промысловых трубопроводов на прочность и устойчивостьИздательство: НедраГод: 1991Формат: djvuРазмер: 5.2 MibСооружение магистральных и промысловых . . .
-
Knitting Today! June/July 2011
Название: Knitting Today!Издательство: Future US INC.Год / месяц: June/July 2011Страниц: 83Формат: jpgРазмер: 68 MBЯзык : EnglishЖурнал по вязанию спицами одежды, аксессуаров для дома, игрушек, пледов . . .
-
Атлас. Целый мир в твоих руках №91
Название: Атлас. Целый мир в твоих руках Выпуск: №91Издательство: Де АгостиниГод: 2011Формат: PDF, PDF(opt), DjVuРазмер: 62.3 Mb (PDF); 21.9 Mb (PDF opt); 10.3 Mb (DjVu)Количество страниц: 24Язык: Ру . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (2009) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.