Exhale: Core Fusion - Pure Abs & Arms (2009/DVDRip)
A fluid blend of Pilates, ballet, yoga and dance — all filmed in a soothing, spa-like setting. You get five easy-to-schedule 10-minute segments: two upper body, two abs and a stretch. Elisabeth Halfpapp and Fred DeVito are expert instructors with a motivating, personal-trainer-style rapport. One often teaches the exercise while the other demos alternatives or provides detailed explanations (both on how to do the exercise and why it works). All the moves emphasize alignment and breath with a strong focus on effecive technique. DVD comes with a resistance band; one segment requires 3 to 5 lb. dumbbells.
Автор: Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp
Название: Exhale: Core Fusion - Pure Abs & Arms
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 00:56:14
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 235,48 Mb
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: : AC3
Видео: H.264; битрейт: 374,44 kbit/s ; размер кадра: 640x480; кадров в сек: 24 fps
Аудио: FAST Multimedia AG DVM (Dolby AC3); битрейт: 191,99 кб/с
Скриншоты:
Скачать - Exhale: Core Fusion - Pure Abs & Arms
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12848 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Футбол сквозь годы - Аудио
Название: Футбол сквозь годы - Аудиокнига Автор: Старостин Николай Формат: MP3 Размер: 394 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: воспоминания, мемуары Год издания: 2015 В этой книге Н.П. Старостин . . .
-
Turbo Pascal для студентов и школьников
Рапаков Г.Г. ISBN: 978-5-94157-240-3 Издательство: БХВ-Петербург Год издания: 2013 Страниц: 346 Язык: русский Формат: PDF Размер: 10 Мб Книга является обобщением многолетнего опыта автор . . .
-
Приёмы программирования в C++Builder. Механизмы Windows, сети + CD
Архангельский А.Я., Тагин М.А. ISBN: 5-9518-0085-4 Издательство: Бином-Пресс Год издания: 2004 Страниц: 645 Язык: русский Формат: PDF Размер: 242 Мб Книга рассчитана на читателей, освоив . . .
-
Книга Как разобрать и заменить тачскрин, сенсор
Название: Как разобрать и заменить тачскрин, сенсор Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 258.72 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Сегодня расскажу как разобрать и заменить тачск . . .
-
Java для начинающих и профессионалов
Год издания: 2006 Страниц: 61:00:00 Язык: русский Формат: Видео Размер: 1,46 GB Формат: SWF Качество видео: PCRec Видео: ShockWave, 801x601, ~149 Kbps Аудио: ~92 Kbps, 44.1 KHz Доп. материал . . .
-
Игра в программирование. Сказка для младшего и среднего радиолюбительского возраста
Гололобов В.Н. Год издания: 2007 Страниц: 227 Язык: русский Формат: PDF Размер: 8,72 Мб "Если бы мы писали программы с детства, то с годами, возможно, научились бы их читать". /Алан.Дж.Пе . . .
-
Сайт своими руками. Инструкция для девушек
Год издания: 2014 Страниц: 13.03.21 Язык: русский Формат: Видео Размер: 5,27 Gb Информация о файле: Формат: MP4 Видео: 1500 Kbps, 25.0 fps, 1280x720 Аудио: AAC; 96 Kbps, 44 Hz letitbit.ne . . .
-
Веб-дизайнер
Год издания: 2014 Страниц: Много Язык: русский Формат: Видео Размер: 9.44 Gb Информация о файле: Формат: MP4 + pdf Видео: MPEG4 Video (H264) 1280x718 Аудио: AAC 48000Hz stereo 147kbps let . . .
-
Физическая электроника и электронные приборы
Светцов В.И, Холодков И.В. ISBN: 978-5-9616-0267-8 Издательство: Иван. гос. хим.-технол. ун-т Год издания: 2008 Страниц: 494 Язык: русский Формат: PDF Размер: 11.4 Мб Электроника – одно . . .
-
Как фотографировать на улице?
Год издания: 2014 Страниц: 11:51:20 Язык: русский Формат: Видео Размер: 8,02 Гб Качество видео: PCRec Видеокодек: AVC Битрейт видео: ~29.97fps 1051kbps Размер кадра: 1280x720 Аудиокодек: AAC . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Exhale: Core Fusion - Pure Abs & Arms (2009/DVDRip). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.