Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Джиу-Джитсу. С желтого по черный пояс

Книга Джиу-Джитсу. С желтого по черный пояс

Название: Джиу-Джитсу. С желтого по черный пояс
Автор: Российская Федерация Джиу-джитсу
Издательство: Российская Федерация Джиу-джитсу
Формат: Смешанный
Размер: 810 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: боевые искусства
Год издания: 2006
Видеокурс для подготовки бойцов к сдаче экзаменов с желтого по чёрный пояс. Курс включает в себя 143 боевых приема, от начального желтого, до черного пояса джиу-джитсу.Это видео будет полезно как для подготовки к поединкам опытных борцов, так и для тренировок молодых спортсменов. Для удобства работы с видеоматериалом и наилучшего усвоения техники каждый спортивный прием дублируется три раза. Вы увидите его со средней, ближней дистанции и в замедленном повторе.
Содержание курса:
Желтый пояс:
Страховка
Освобождение от захватов
Удары из стойки
Связки ударов
Защита от ударов
Партер
Оранжевый пояс:
Страховка
Освобождение от захватов
Удары
Защита от ударов
Атака
Партер
Зеленый пояс:
Освобождение от захватов
Удары
Защита от ударов
Партер
Синий пояс:
Комбинации
Защита от ударов с броском
Партер
Фиолетовый пояс:
Комбинации
Защита от оружия
Коричневый пояс:
Комбинации
Защита от ножа
Применение палки
Черный пояс:
Комбинации
Защита от оружия

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12797 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Enjoy Handmade Life

    Enjoy Handmade Life

    Название: Enjoy Handmade LifeГод / месяц: 2006/09Формат: JPGРазмер: 14.35 MbСтраниц: 98Язык: китайскийВ журнале представлены замечательные проекты для шитья в технике печворк: сумочки, подушки, панно . . .

  • Журнал Cleckheaton №967

    Cleckheaton №967

    Название: Cleckheaton №967Серия или выпуск: 967Год издания: 2008Страниц: 46Язык: АнглийскийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: 10,8 МбАвстралийский журнал по вязанию спицами великолепной коллекции сов . . .

  • Журнал Ателье №4 2003

    Ателье №4 2003

    Название: АтельеГод / месяц: 2003/апрельНомер: 4Формат: djvuРазмер: 3,64- Техника кроя. М.Мюллер и сын. Урок 28. Костюмы для торжественных случаев. - Технологии. Изделия из кожи: застегиваемся на "мо . . .

  • Журнал Felice Baby Спецвыпуск №2 2009

    Felice Baby Спецвыпуск №2 2009

    Название: Felice BabyГод издания: 2009Выпуск: 2 Страниц: 63Качество: отличное Формат: djvu/jpgРазмер: 4.9 Мб/32.3 Мб Вязание для детей DJVU depositfiles.comJPG depositfiles.com . . .

  • Журнал Чудесные мгновения. Крючок Спецвыпуск № 1 2007 г

    Чудесные мгновения. Крючок Спецвыпуск № 1 2007 г

    Название: Чудесные мгновения. Крючок Спецвыпуск № 1 2007 г.Автор: КоллективИздательство: ЗАО «Агентство Дистрибьютор Прессы»Страниц: 26Формат: djvuРазмер: 3,67 Мб Язык: русскийСпецвыпуск журнала по в . . .

  • Журнал Boutique №5 1997 мужской

    Boutique №5 1997 мужской

    Название: Boutique 1997 мужской Год / месяц: 1997Номер: 5Формат: jpg, pdfРазмер: 25MbМодели для мужчин осень-зима 1997-1998г (инструкции+выкройки)скачать с depositfiles.com . . .

  • Журнал Let's knit series NV80059

    Let's knit series NV80059

    Название: Let's knit seriesГод / месяц: 2009Номер: NV80059Формат: PDFРазмер: 7.80 MbСтраниц: 82Язык: японскийВ этом номере известного журнала по вязанию представлены женские модели пуловеров, безрука . . .

  • Журнал Let’s knit series No.2926

    Let’s knit series No.2926

    Название: Let’s knit seriesГод / месяц: 2009/10Номер: 2926Формат: PDFРазмер: 11.35 MbСтраниц: 78Язык: японскийВ этом номере известного журнала по вязанию представлены женские модели туник, пуловеров, . . .

  • Журнал Sandra exstra № 5. 2009

    Sandra exstra № 5. 2009

    Название: Sandra exstra Серия или выпуск: 5Год издания: 2009Страниц: 46Язык: ПольскийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: 16.8 МбПольский журнал по вязанию спицами и крючком. Классная и экстравагантнна . . .

  • Журнал Ателье №3 2003

    Ателье №3 2003

    Название: АтельеГод / месяц: 2003/мартНомер: 3Формат: djvuРазмер: 4,2 Мб- Техника кроя. М.Мюллер и сын. Урок 27. Построение чертежа основы женского платья. Бальное платье Sissi. - Технологии. Изделия . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Джиу-Джитсу. С желтого по черный пояс. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.