Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006)

Книга Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006)



Вы хотите сбросить вес и сделать вашу фигуру более красивой за короткий срок? Тогда присоединяйтесь к сержанту-инструктору по строевой подготовке Дениз Остин в нашем тренировочном лагере, которая поможет преобразить ваше тело с помощью своего энергичного комплекса упражнений. Долой вялые мускулы и лишние калории, сделайте ваше тело спортивным, гибким и привлекательным за две недели!
Год выпуска: 2006
Жанр: фитнес
Продолжительность: 52 мин 38 сек (0:52:38.079)
Язык: русский
Размер: 710 Mb
Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 640 x 480 (4:3) 25,000 Гц
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 111 Кбит/сек
Тренировка 1: (20 минут)
Комплекс энергичных упражнений из аэробики с элементами из кикбоксинга. Самая эффективная из всех разработанных Дениз Остин тренировок.
Тренировка 2: (20 Минут)
Вторая часть направлена на укрепление мышц всего тела. Вам понадобятся полутора-двухкилограммовые гантели. Эта часть также содержит кардио-нагрузку, улучшающую работу сердца.
Заключительная часть: (10 минут)
Десятиминутная растяжка состоит из упражнений, которые помогут вашему телу расслабиться и насытиться энергией, а также повысить его гибкость.
Если Вы хотите скачать Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать одним файлом на высокой скорости:
sms4file.com
http://sms4file.com/downloadvip/1681.1a10f...otcamp.rar.html

vip-file.com
http://vip-file.com/download/1681.1a10f996...otcamp.rar.html
Скачать на низкой скорости частями:
depositfiles.com
http://depositfiles.com/files/v0vv5veuv
http://depositfiles.com/files/2j0w9fqd8
http://depositfiles.com/files/l1rm7t8rv
http://depositfiles.com/files/s5hkpqoif
http://depositfiles.com/files/1a9ytdrfp
http://depositfiles.com/files/2xv9000en
http://depositfiles.com/files/hfti66jz3
http://depositfiles.com/files/j33xuhh4a
rapidshare.com
http://rapidshare.com/files/303218135/Aust...tcamp.part1.rar
http://rapidshare.com/files/303218452/Aust...tcamp.part2.rar
http://rapidshare.com/files/303218782/Aust...tcamp.part3.rar
http://rapidshare.com/files/303219069/Aust...tcamp.part4.rar
http://rapidshare.com/files/303219419/Aust...tcamp.part5.rar
http://rapidshare.com/files/303225101/Aust...tcamp.part6.rar
http://rapidshare.com/files/303219937/Aust...tcamp.part7.rar
http://rapidshare.com/files/303223515/Aust...tcamp.part8.rar
Все зеркала совместимы
Добавлено 3% для восстановления

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12832 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.