Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника (2012) Видеокурс
Если вас беспокоит межпозвоночная грыжа и вы мечтаете избавиться от нее, то знакомьтесь с уникальной авторской разработкой, которая поможет вам восстановить позвоночник за 5 месяцев.
Содержание
1. Вводный
*В этом разделе Вы узнаете о том, что Вам понадобится каждый день. Я расскажу о секретах, которые за 15-20 мин. снимают боль, а при длительном применении уменьшают межпозвоночную грыжу с годами. Это простые и доступные вещи, о которых я рассказал в
2. Как делать НЕправильно и как делать правильно. Предел болевого синдрома, плавность, амплитуда.
*Вы узнаете про ошибки, которые я делал вначале, и как их исключить из ежедневной практики; Про шпаргалки, которые будут с Вами всегда под рукой; Про самое главное, чему меня научил дедушка: предел болевого синдрома, плавность и амплитуду.
3. Положение лёжа. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения.
*Данный раздел разбит на 5 основных блоков, по 4-6 упражнений в каждом. Детально, шаг за шагом проработаем каждое движение вместе.
4. Положение стоя, с гимнастической палкой в руках. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения.
*В этих частях тренинга Вы, медленно повторяя за мной упражнение за упражнением, практически обучитесь выполнять правильно каждое движение в двух вариантах: при боли, и без неё.
5. Упражнения лёжа. Делаем вместе.
*Эта часть - подручный материал, который с Вами всегда под рукой. Обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении лёжа, теперь мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая при этом 15-20 мин. в день
6. Упражнения стоя, с гимнастической палкой в руках. Делаем вместе.
*В этой части, обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении стоя, мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая всего 15-20 мин.
7. Секреты и советы.
*В заключительной части тренинга я поделюсь с Вами различными секретами и советами, которым по той или иной причине не нашлось места среди других разделов.
*Видео "Как сделать доску для вытягивания позвоночника за 1 день и Как правильно ей пользоваться. Вы получите чертёж со всеми её размерами и правильными углами наклона.
Название: Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника
Год выхода: 2012
Жанр: обучающее видео
Автор (режиссер): Шевцов Александр
Формат: Autorun, exe
Видео: MZ, 1200x800, 629 Kbps
Аудио: AAC, 48.1 KHz, 53 Kbps
Размер файла: 1.65 Gb
Скачать Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника (2012) Видеокурс
Если Вы хотите скачать Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника (2012) Видеокурс воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с Letitbit.net
Скачать с Vip-file.com
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Unibytes.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12845 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
От фортрана к PL-1
Название: От фортрана к PL-1 Автор: Безбородов Ю. М. Издательство: Наука Страниц: 208 Формат: DJVU Размер: 4 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1984 Книга является курсом универсально . . .
-
Classic Shell Scripting
Название: Classic Shell Scripting Автор: Robbins A., Beebe N. Издательство: O'Reilly Страниц: 560 Формат: PDF Размер: 6.31 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2005 ISBN: 978-0-596-0059 . . .
-
Java Generics and Collections
Название: Java Generics and Collections Автор: Naftalin M., Wadler P. Издательство: O'Reilly Страниц: 286 Формат: PDF Размер: 2.47 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2006 ISBN: 978-0- . . .
-
Основы функционального программирования
Название: Основы функционального программирования Автор: Городняя Л. B. Издательство: ИНТУИТ Страниц: 280 Формат: RTF Размер: 11.41 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004 ISBN: 5-9556-0 . . .
-
Android Application Development
Название: Android Application Development Автор: Rick Rogers, John Lombardo, Zigurd Mednieks, and Blake Meike Издательство: O'Reilly Страниц: 339 Формат: PDF Размер: 2.64 Мб Качество: Отличное Язык: А . . .
-
Практика программирования на фортране
Название: Практика программирования на фортране Автор: Дрейфус М., Ганглоф К. Издательство: Мир Страниц: 304 Формат: PDF Размер: 5.25 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1978 Для овлад . . .
-
Gamification by Design
Название: Gamification by Design Автор: Gabe Zichermann, Christopher Cunningham Издательство: O'Reilly Media Страниц: 208 Формат: PDF Размер: 5.2 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 20 . . .
-
Perl Pocket Reference
Название: Perl Pocket Reference Автор: Johan Vromans Издательство: O'Reilly Media Страниц: 104 Формат: PDF Размер: 2.12 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2011 ISBN: 978-1-4493-0370-9 . . .
-
Программное обеспечение встроенных вычислительных систем
Название: Программное обеспечение встроенных вычислительных систем Автор: Ключев А. О., Кустарев П. В., Ковязина Д. Р., Петров Е. В. Издательство: ИТМО Страниц: 212 Формат: PDF Размер: 14.07 Мб Качест . . .
-
Fortran: основы программирования
Название: Fortran: основы программирования Автор: Артемов И. Л. Издательство: Диалог-МИФИ Страниц: 304 Формат: DJVU Размер: 2.32 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 ISBN: 5-86404-206 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника (2012) Видеокурс. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.