Attack body fat with three, ten minute workouts designed to flatten the abs, tone the thighs, and tighten up that bottom in time for bikini season. A perfect workout for viewers of all ages and fitness levels, Crunch offers a noncompetitive, nonjudgmental approach to exercise that is as effective for the beginner as it is for those just seeking to stay in shape. AAFA certified instructor and personal trainer Lena Pereira has been shaping up the residents of South Beach for over seven years, and now people across the country can benefit from her years of knowledge and experience as well.
Программа силовая, но настолько сделана танцевально и весело, даже с элементами стрип пластики. Время пролетает незаметно, удовольствие - огромное!
Автор: Lena Pereira
Название: Crunch - Bikini Body Workout, with Lena Pereira
Производство: США
Год: 2007
Продолжительность: 35 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 405,88 МБ
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 640x480 (1.33:1),29.970 fps,XviD build 46,1443 kbps avg
Аудио: 48 kHz,MPEG Layer 3,128.00 kbps avg
Скриншоты:
Если Вы хотите скачать Crunch - Bikini Body Workout, with Lena Pereira (DVDRip) 2007 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Crunch - Bikini Body Workout, with Lena Pereira
depositfiles.com
letitbit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12927 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Прорыв: убедить и продать Автор: Владимир Турман Издательство: Питер Год издания: 2015 Страниц: 144 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 1.7 МбОписание: Книга представляет собой уникальную ав . . .
Название: Рисование для детей - 24 книги Автор: Разные Формат: PDF, DJVU Размер: 93 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1998-2013 Дети, знакомясь с окружающим миром, пытаются отразить его . . .
Название: Индивидуальность потерпевшего и моральный вред Автор: Татьяна Будякова Издательство: Юридический центр Пресс Год: 2005 Страниц: 249 Язык: русский Формат: fb2 Размер: 1.1 Мб Книга посвящена а . . .
Название: Веселая артикуляционная гимнастика 2 Автор книги: Нищева Н.В. Издательство: Детство Пресс Год выпуска: 2015 Формат: DOCX Размер: 7. 94 Mb В наглядно-дидактическом пособии представлены упраж . . .
Пособие предназначено для школьников в возрасте от 14 лет и взрослых, изучающих английский язык в учебных заведениях или самостоятельно. В него вошли перечень всех 167 неправильных глаголов английског . . .
Название: Тайная жизнь скромницы Автор: Аврил Тремейн Издательство: Центрполиграф Год: 2015 Страниц: 160 Язык: русский Формат: rtf, fb2 Размер: 1.2 Мб Скромная ассистентка Кэтрин Норт – классический с . . .
Чиркова Вера Андреевна родилась 27 октября 1948 г. Проживает в России в городе Волгограде. Дебют Веры Андреевны в качестве автора печатных книг состоялся в 2011 году. А еще через год она порадовала п . . .
Название: Джованьоли Рафаэло. Спартак Автор: Рафаэлло Джованьоли Страниц: 626 Формат: PDF Размер: 13.3Mb Качество: Приемлемое Язык: Русский Жанр: исторический роман Год издания: 1985 В настоящую книгу . . .
Название: Школа цветовода № 3 2015 Ивы. На пике моды Автор: Коллектив Страниц: 34 Формат: PDF Размер: 31,52 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Журнал для цветоводов-любителей Год издания: 2015 . . .
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа. 10 класс. Самостоятельные работы для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углу . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Crunch - Bikini Body Workout, with Lena Pereira (DVDRip) 2007. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.