Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней

Книга Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней

Название: Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней
Автор: Джордж Ричардс
Издательство: США
Год издания: 2015
Язык: Английский
Формат: MP4, PDF
Качество: хорошее
Размер: 1160 Мб
Описание:
Вашему вниманию представлен видеокурс на английском языке, с самой интенсивной системой тренировок дома от лучшего тренера. Из инвентаря вам понадобиться только полотенце, прыгалка и бутылка воды. Все тренировки проходят с собственным весом в домашних условиях. Курс состоит из 2-х фаз.
Знакомьтесь — тренер George Richards, но многие знают его как HIT Richards, Его видео на YouTube впечатляет даже закоренелых циников, выполняя сложные упражнения с такой легкостью HIT завоевал уважение многих гимнастов и атлетов по всему миру.
Уравновешенность во всем, изящество исполнения придают Richards’у особый колорит. Все эти качества сделали его известным, и как сказал он сам – всё чего он добился в Calisthenics – может добиться каждый из нас, главное изучить основы.George Richards профессиональный фитнес тренер, имеющий 14 сертификатов, благодаря им Richards может тренировать людей по всему миру, делая из них последователей своей программы по Calisthenics. Как говорит сам Хит в его планы входит захватить весь мир с помощью тренировок Calisthenics. И это вполн
Сохраняя верность четырем D" — Drive, Dedication, Discipline и Determination (целеустремленность, самоотверженность, дисциплинированность и решительность)
Chiseled-In-30 экстремальная домашняя программа тренировок, которая будет приводить вас в удивительную форму! Эта программа предназначена для основных групп мышц и второстепенных мышцы через тренировку тела с помощью сопротивления собственного тела. Есть 2 фазы, каждая фаза имеет также руководство питания.
Фаза 1 фокусируется на сокращении жира тела вместе с тонизирующим и приданием рельефа мышцам, Фаза 1 руководство питание также ориентирована на уменьшение жировых отложений и способствующего мышечному развитию, в то время как
Фаза 2 сосредоточена на создании сильных мышцы. Этап 2 руководство питание балансирует здорового питания на более высоком уровне белка дает мышечных волокон быстрее время для восстановления и структурирование анатомию, чтобы приносить больше симметрии мышцам. В конечном счете, давая вам, накаченные мышцы которые вам так хочется.

unibytes.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12779 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.