БОДИФЛЕКС
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.
Название: БОДИФЛЕКС
Продолжительность: 56 мин.
Формат: avi
Язык: русский
Размер: 590 Mб
Если Вы хотите скачать БОДИФЛЕКС воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже Скачать - БОДИФЛЕКС
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12794 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Очерки по эволюции рептилий
Название: Очерки по эволюции рептилий Автор: Л.П. Татаринов Издательство: Геос Год издания: 2006 Страниц: 234 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 11,63 МбОписание: Предлагаемая читателю монография ос . . .
-
Емец Игорь - Спецагент спецотдела ОГПУ-НКВД. Миссия во времени
Очередной "попаданец" берется за оружие, для того, чтобы изменить наше с вами будущее.Название: Спецагент спецотдела ОГПУ-НКВД. Миссия во времениАвтор: Емец ИгорьИздательство: Спутник плюсГод: 2013С . . .
-
Казанцев Кирилл - Нежный киллер
Бывший спецназовец Олег Григорьев приехал из глубинки в Москву и поступил в университет. Днем он прилежно учился, а вечером, чтобы подзаработать, развозил проституток по «точкам». Тем и жил, пока од . . .
-
Александрова Наталья - Смерть под псевдонимом
Надежда Лебедева была по природе своей женщиной любопытной. Нет, она не подслушивала под соседской дверью и на даче не наблюдала за соседями в бинокль, не вела учет, кто из сотрудников с кем вышел п . . .
-
Алексей Евтушенко - Битва за Небеса (Аудиокнига) полный
Галактика идет вразнос. То в одном месте — война, то в другом — экспансия, то в третьем — пандемия смертельной болезни. Мартину Станкевичу и его команде, какими бы квалифицированными и опытными Хра . . .
-
Загорцев Андрей - Собрание сочинений (15 книг)
Загорцев Андрей Владимирович современный писатель, родился 13 апреля 1974 года в городе Белая Калитва Ростовской области. Звание подполковник (ГРУ. ВМФ. СпН). Живет в Санкт-Петербурге.Награжден: орд . . .
-
Казанцев Кирилл - Отмщённый
Четверо пьяных ментов избили до полусмерти Павла Ковальского и изнасиловали его семнадцатилетнюю невесту. Когда Павел пришел в себя, он из последних сил бросился с кулаками на подонков и убил одного . . .
-
Рыбаченко Олег - Витязи против архимага
Никогда еще отважным попаданцам в эпоху Ивана Грозного еще не приходилось иметь дело со столь могучей, дьявольской силой волшебства. Но смекалка и знания будущего помогут победить злую магию!Названи . . .
-
Кевхишвили Владимир - У подножия Рая
Роман-антиутопия «У подножия Рая» описывает события, которые могут произойти с нами в ближайшем будущем. В центре сюжета — судьба простого человека, в результате авиакатастрофы попавшего в необычное . . .
-
Калинина Дарья - Папа Карло из Монте-Карло
Алена собиралась просто отдохнуть в любимом кафе и выпить капучино, когда ей внезапно пришлось примерить на себя роль психоаналитика и утешать незнакомую девицу. Она не смогла пройти мимо грубого ха . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге БОДИФЛЕКС. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.