БОДИФЛЕКС
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.
Название: БОДИФЛЕКС
Продолжительность: 56 мин.
Формат: avi
Язык: русский
Размер: 590 Mб
Скачать - БОДИФЛЕКС
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12943 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Управление денежными потоками
Название: Управление денежными потоками Автор: М. Бертонеш, Р. Найт Издательство: Питер Страниц: 240 Формат: DOC Размер: 3,8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Экономика и финансы Год издания: . . .
-
Ценообразование и сметное нормирование в строительстве в современных условиях
Название: Ценообразование и сметное нормирование в строительстве в современных условиях Автор: Савина С.В. Издательство: ИМУ Страниц: 95 Формат: PDF Размер: 32,3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жа . . .
-
Анализ бухгалтерской (финансовой) отчетности для принятия управленческих решений
Название: Анализ бухгалтерской (финансовой) отчетности для принятия управленческих решений Автор: Вакуленко Т.Г., Фомина Л.Ф. Издательство: Издательский дом Герда Страниц: 288 Формат: PDF Размер: 1,1 . . .
-
Секреты экономических показателей. Скрытые ключи к будущим экономическим тенденциям и инвестиционным возможностям.
Название: Секреты экономических показателей. Скрытые ключи к будущим экономическим тенденциям и инвестиционным возможностям. Автор: Бернард Баумоль Издательство: Баланс Бизнес Букс Страниц: 332 Формат . . .
-
Международные финансы
Название: Международные финансы Автор: Федякина Л. Н. Издательство: Питер Страниц: 267 Формат: PDF Размер: 23,7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Экономика и финансы Год издания: 2005 Содержан . . .
-
Теория и практика конкуренции
Книга: Теория и практика конкуренции Автор: Башкатов Б.И. Назарова О.В. Степанян Е.Н. Страниц: 151 Формат: PDF Размер: 1,5 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002 образования «Менеджмент . . .
-
Бухгалтерский учет
Книга: Бухгалтерский учет Автор: Бабаев Ю.А. Страниц: 392 Формат: DJVU Размер: 3.6 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2006 В учебнике изложены основы теории бухгалтерского учета, прави . . .
-
Технология убеждения
Книга: Технология убеждения Автор: Бэндлер Ричард, Джон Ла Валль Формат: DOC Размер: 1,3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004 В основе книги лежит новая мощная тренинговая программа м . . .
-
Интерактивный курс игры на бас-гитаре
Название: Интерактивный курс игры на бас-гитаре Автор: Коллектив Издательство: Акелла Формат: ISO Размер: 697.56 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 Интерактивный курс игры на бас-ги . . .
-
Українські народні жартівливі пісні
Название: Українські народні жартівливі пісні Автор: Сост. В. Есипко Издательство: К.: Техніка Страниц: 232 Формат: DJVU Размер: 2 Mб Качество: Нормальное Язык: украинский Год издания: 2005 ISBN: 966- . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге БОДИФЛЕКС. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.