Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003
Видео представляет из себя 16 упражнений методики "Бодифлекс".
Бодифлекс - это поистине универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии. Теперь, как это работает и на чем основано. Все дело в том, что мы в большинстве своем неправильно дышим, у нас поверхностное, грудное дыхание, что приводит к недостатку кислорода в организме, замедленному обмену веществ, повышенной усталости и напряженным мышцам живота и спины.
Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем
Жанр: Аэробика, Видеоуроки
Продолжительность: 57 минут.
Год: 2003
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 219,34 MB
Скачать бодифлекс видео / Download from a:
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12795 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Джим Коллинз, Уильям Лазье «Больше, чем бизнес»
Джим Коллинз, Уильям Лазье «Больше, чем бизнес»@m_vsetiЭто практическое руководство для построения великой компании. Эта аудио книга о том, как превратить существующее предприятие в выдающуюся компани . . .
-
Afrika korps in action
Издательство: Squadron SignalСерия: Weapons № 4Язык: АнглийскийОбъём: 51 стр.Формат: PDFРазмер: 21,1 Mbскачать . . .
-
Дилемма инноватора. Как из-за новых технологий погибают сильные компании
Дилемма инноватора. Как из-за новых технологий погибают сильные компанииКлейтон Кристенсен@m_vsetiВ своей книге “Дилемма инноватора” профессор Гарвардской школы бизнеса Клейтон Кристенсен пытается отв . . .
-
Александр Соловьёв «Знаковые люди»
Александр Соловьёв «Знаковые люди»@m_vsetiВ этой аудиокниге собраны опубликованные в разное время истории жизни тех, кто в разные времена повелевал умами, кошельками, душами, да и жизнями тысяч, а то . . .
-
Пако Андерхилл «Почему мы покупаем, или как заставить покупать»
Пако Андерхилл «Почему мы покупаем, или как заставить покупать»@m_vsetiКнига `Почему мы покупаем` основана на данных, которые были собраны в результате длительных наблюдений за покупателями в торговых . . .
-
Arms and Uniforms. The Second World War (Part1)
Издательство: L&F FunckenЯзык: АнглийскийОбъём: 118 стр.Формат: PDFРазмер: 20,7 Mbскачать . . .
-
Panzer III. Германский средний танк. Часть I
Подробная информация, чертежи и фотоматериал о модификациях Ausf A, B, C, D, E, F, G, H.Издательство: ТорнадоЯзык: РусскийОбъём: 45 стр.Формат: PDFРазмер: 6,33 Mbскачать с ifolder.ru . . .
-
Pistolety maszynowe PPSz i PPS
Издательство: Wydawnictwo Ministerstwa Oborony NarodowejСерия: Typy broni i uzbrojenia №105Язык: ПольскийОбъём: 19 стр.Формат: PDFРазмер: 4,30 Mbdepositfiles.comifolder.rubadongo.comzshare.netrapidsha . . .
-
Военное дело чукчей (середина XVII - начало XX в.)
Военное дело чукчей (середина XVII - начало XX в.)Год выпуска: 2003Автор: А. К. НефёдкинЖанр: Историческое исследование, монографияИздательство: Санкт-Петербург, "Петербургское востоковедение"ISBN: 5- . . .
-
Бизнес с нуля. Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели
Бизнес с нуля. Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-моделиЭрик Рис@m_vsetiЕсли вы начинающий предприниматель, то, пожалуй, вам будет полезна эта книга Эрика Риса.Эта книга . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.