Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003
Видео представляет из себя 16 упражнений методики "Бодифлекс".
Бодифлекс - это поистине универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии. Теперь, как это работает и на чем основано. Все дело в том, что мы в большинстве своем неправильно дышим, у нас поверхностное, грудное дыхание, что приводит к недостатку кислорода в организме, замедленному обмену веществ, повышенной усталости и напряженным мышцам живота и спины.
Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем
Жанр: Аэробика, Видеоуроки
Продолжительность: 57 минут.
Год: 2003
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 219,34 MB
Скачать бодифлекс видео / Download from a:
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12798 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
С.Т.В.О.Л №96 2013
Название: Журнал "С.Т.В.О.Л"Номер: 96Год/месяц: 2013 / 5 июльИздательство: Wargaming Public Co.Страниц: 43Формат: PDFРазмер: 35 мб Качество: хорошее Язык: Русский96-й выпуска Журнала "С.Т.В.О. . . .
-
Соляночка №24 2013
Название: СоляночкаГод / месяц: 2013 / ноябрьНомер: 24Формат: pdfРазмер: 9,44 МбИздание для любителей готовить: от простого к сложному. Прекрасные закуски, первые и вторые блюда, десерты, напитки. Рец . . .
-
С.Т.В.О.Л №95 2013
Название: Журнал "С.Т.В.О.Л"Номер: 95Год/месяц: 2013 / 21 июньИздательство: Wargaming Public Co.Страниц: 44Формат: PDFРазмер: 40 мб Качество: хорошее Язык: РусскийДоброго времени суток, уважае . . .
-
Мое лимонное дерево
Название: Мое лимонное дерево Автор: Кшиштоф Бакуш Издательство: АСТ Год издания: 2004 Страниц: 180 Язык: Русский Формат: fb2 epub rtf Качество: отличное Размер: 1,9 МбОписание: «Моё лимонное дерево . . .
-
Smart Photography №12 2013
Название: Smart PhotographyГод / месяц: 2013Номер: 12Формат: PDFРазмер: 34,7 МВСтраниц: 164Издательство: Next Gen Publishing LtdЯзык: английскийКачество: хорошееSmart Photography - ведущий индийский ж . . .
-
Радиоконструктор №10 2013
Название:Радиоконструктор Год / месяц:2013 Номер:10 Формат:pdfЯзык: РусскийРазмер:12Mб «Радиоконструктор» - ежемесячный журнал для радиолюбителей и профессионалов, которые занимаются конструированием . . .
-
Быстрые деньги в Интернете.
Название: Быстрые деньги в Интернете. Автор: Горбунов В.В. Издательство: Мультипресс ISBN: 978-966-519-282-4 Год издания: 2013 Страниц: 288 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 30.8 . . .
-
И снова война (аудиокнига)
Название: И снова война (аудиокнига) Автор: Станислав Сергеев Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 192 kbps Время звучания: 11:49:20 Читает: Александр Чайцын Качество: отличное . . .
-
Очистка от пыли и замена термопасты в ноутбуке
Название: Очистка от пыли и замена термопасты в ноутбуке Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MP4 Качество: отличное Размер: 647.63 МбОписание: Очистка от пы . . .
-
Взор тьмы
Название: Взор тьмы Автор: Авраменко Александр Издательство: Самиздат Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 10,77 МбОписание: Казалось, что наконец в Галактике . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.