Бобровский А., Гаврилов М.,Ромацкий В. - Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами
Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру?
Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным?
Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.
Название: Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами
Автор: А.Бобровский, М.Гаврилов, В.Ромацкий
Издательство: Невский проспект
ISBN: 5-94371-991-1
Год издания: 2006
Страниц: 192
Язык: Русский
Размер: 38.9 Мб
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12956 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Мещанин во дворянстве аудиоспектакль
Название:Мещанин во дворянствеАвтор: Жан Батист МольерГод выпуска: 2007Издательство: CD-COMтип: аудиоспектакльФормат: MP3Исполнитель: Артисты театра им. Е. ВахтанговаБитрейт аудио: 256Размер: 188 MbВр . . .
-
Алгебраические методы в статистической механике и квантовой теории поля.
Название: Алгебраические методы в статистической механике и квантовой теории поля Автор: Эмх Ж. Издательство: Наука Год издания: 1976 Страниц: 431 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 22,5 Мб Описание: . . .
-
Излучение и рассеяние волн (в 2-х томах).
Название: Излучение и рассеяние волн (в 2-х томах) Автор: Фелсен Л., Маркувиц М. Издательство: Мир Год издания: 1978 Страниц: 830 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 17,9 Мб Описание: Монография посв . . .
-
Классическая электродинамика (М.М.Бредов, В.В.Румянцев, И.Н.Топтыгин).
Название: Классическая электродинамика Автор: М.М.Бредов, В.В.Румянцев, И.Н.Топтыгин Издательство: Наука Год издания: 1985 Страниц: 401 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 7 Мб Описание: Настоящий ку . . .
-
Двухвременные функции Грина в статистической физике.
Название: Двухвременные функции Грина в статистической физике Автор: Зубарев Д.Н. Издательство: УФН Год издания: 1960 Страниц: 46 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 4,2 Мб Описание: Методы современн . . .
-
Мэри Поппинс (аудиокнига)
Автор: Памела ТреверсНазвание: Мэри ПоппинсОзвучивает: Евгения АфанасьеваИздательство: СиДиКом, ЭлитайлГод: 2006Формат: MP3Битрейт: 192 Кбит/сРазмер: 400 МБПродолжительность: 04:50:08Язык: РусскийЧто . . .
-
Статистическая механика. Курс лекций.
Название: Статистическая механика. Курс лекций Автор: Р. Фейнман Издательство: Мир Год издания: 1975 Страниц: 412 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 13,6 Мб Описание: Предлагаемая книга представляет . . .
-
Цветочные чудо-коллажи: Уникальные украшения для дома и дачи.
Название: Цветочные чудо-коллажи: Уникальные украшения для дома и дачи Автор: Солод Л. Е. Издательство: Эксмо Год издания: 2006 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 27,45 . . .
-
Рисуем цветы акварелью
Автор: Вэнди ТейтИздательство: Кристина - новый векГод: 2004Страниц: 50Формат: PDFРазмер: 17 MBISBN5-902059-03-8Каждому художнику свойств . . .
-
Искусство итальянского возрождения
Автор: Тихомиров А.Н.Издательство: Москва, Академия художеств СССРГод: 1963Страниц: 70Формат: PDFРазмер: 13.3 MBКроме произведений . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бобровский А., Гаврилов М.,Ромацкий В. - Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.