Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip
Вы можете получить отличную физическую форму с удовольствием. Любой человек может танцевать и терять в объемах. С нашим диском это просто. Все, что нужно для тренировки - разучить всего лишь десять движений. Неважно, сколько вам лет или уровень подготовки, с помощью этого видео вы отлично проведете время. Секрет этой тренировки в том, что от нее получаешь удовольствие. Чем больше вы тренируетесь, тем больше сантиметров потеряете. Да, это так просто. Терять объемы с этим DVD - проще простого.
Забудьте однообразные тренировки. Не бойтесь силовых тренировок. Вы можете танцевать и приводить себя в хорошую форму. Эта уникальная программа основана на трех веселых и потрясающих тренировок на основе танца. Первые две тренировки посвященны сжиганию жира, третяя - приносит танцевальную энергию для выполнения нескольких формирующих упражнений, созданных для формирования тела танцовщицы.
Вы будете танцевать под музыку одновременно сжигая жир, формируя привлекательный пресс, бедра и ягодицы. С помощью этой тренировки Вы станете стройной и придадите тонус всему телу без обычных мучительных упражнений. Эта программа включает в себя Dance Off The Inches Step Guide - всего за 10 минут инструктор обучит Вас десяти движениям, которые понадобятся Вам во время тренировки.
Тренировка нацелена на максимальную эффективность. Вы начнете с 13-минутного обучения танцевальных движений (ничего сложного, только простые танцевальные движения). Поскольку вы заучите движения до самого занятия, не будет нужды делать паузы на заучивание движений. Кроме того, Бетани заботится о том, чтобы держать нужный темп для сжигания жира. Последняя часть немного отличается - тут внимание уделяется приданию тонуса с помощью основных танцевальных движений.
Автор: Bethany Lyons
Название: Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up!
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 41:35 + 13:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 759 Mb
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MPEG-1 Audio layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 885 Kbps, 29.970 fps, 0.205 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скриншоты:
Cкачать Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRipСкачать - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up!
DepositFiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Vip-file.com
UniBytes.com
Gigabase.com
Share4web.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12768 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Я живой!
Название: Я живой!Автор: Зырянов АнтонИздательство: СамиздатГод: 2014Формат: fb2, mobiСтраниц: 309Размер: 1.3 мбКачество: хорошееЯзык: русскийЗомби-апокалипсис. Только одна особенность — у зомби ещё н . . .
-
Mountain Living September/October 2014
Название: Mountain LivingГод / месяц: 2014 september / octoberНомер: 9-10Формат: PDFРазмер: 62,7 МВСтраниц: 260Издательство: Network Communications, IncЯзык: английскийКачество: хорошееMountain Living . . .
-
Історик держави і права України академік М. Є. Слабченко (1882—1952)
Автор:Заруба В. М. Название: Історик держави і права України академік М. Є. Слабченко (1882—1952)Издательство: Дніпропетровськ: ПП «Ліра ЛІГД»Год: 2004Формат: pdfРазмер: 25.16 MBЯзык: украинскийУ моно . . .
-
Николай Рерих. Избранное (Аудиокнига)
Название: ИзбранноеАвтор: Николай РерихЖанр: Публицистика, прозаИздательство: Нигде не купишьГод: 2014Тип: АудиокнигаЧитает: Герасимов В.Язык: РусскийВремя звучания: 15:14:37Формат: MP3Качество: 96 kb . . .
-
Михайло Слабченко в епістолярній та мемуарній спадщині (1882-1952)
Автор:Заруба В.М.Название: Михайло Слабченко в епістолярній та мемуарній спадщині (1882-1952)Издательство: .: Юрид. акад. М-ва внутр. справ; Ліра ЛТДГод: 2004Формат: pdfРазмер: 19.24 MBЯзык: украински . . .
-
Темный город в 78 томах
Название: Темный город Автор: в полной новостиСерия или выпуск: Темный город Издательство: АСТГод издания: 2000-2006Язык: РусскийФормат: fb2Размер: 22 МбКнижная серия Темный город выходила в издатель . . .
-
Властелин мира (Аудиокнига)
Название: Властелин мираАвтор: Жюль ВернЖанр: ФантастикаИздательство: Говорящая книгаГод: 2011Тип: АудиокнигаЧитает: И. БобылевЯзык: РусскийВремя звучания: 06:22:27Формат: MP3Качество: 192 kbpsРазмер: . . .
-
Модификация вашего компьютера и комплектующих своими руками 2011
Автор: Колектив Название: Модификация вашего компьютера и комплектующих своими руками 2011 Издательство: Симбо, Астрель Год: 2011 Страниц: 125 ISBN: None Формат: pdf Размер: 4,35 Мб Язык: Русский Каче . . .
-
Романтическая фантастика в 126 томах
Название: Романтическая фантастикаАвтор:в полной новостиСерия: Романтическая фантастикаИздательство: Альфа-книгаГод издания: 2011-2014Язык: русскийФормат: fb2Размер: 186,3 МбРомантическая фантастика - . . .
-
Обжигающий север
Название: Обжигающий северАвтор: Алёна Медведева Год издания: 2014Издательство: Альфа-книгаISBN: 978-5-9922-1863-3Страниц: 376Формат: FB2, PDF, RTFРазмер: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.