Bellydance Core Fitness (2006/DVDRip)
Танец живота является удивительным искусством и одним из древнейших и популярнейших фитнес направлений в мире . Bellydance активно включает в работу мышцы живота и является идеальным способом для развития мышц тазового дна. Как учитель, Ayshe сочетает в себе любовь к экзотическим движения и академические знания о человеческом теле. Она ведет обучение, основываясь на этих знаниях в области кинезиологии и анатомии, применяя методики корректирующих упражнений и танцевальной терапии. Ayshe разработала ряд простых упражнений, которые дают ученикам возможность лучшего понимания тела в пространстве и позволяют им выразить себя через движение.
Тренировка начинается с разминки и работы с каждым движением изолированно, затем отдельные движения собираются в единую танцевальную комбинацию, доступную для исполнения и неопытным танцовщицам. Каждое движение в тренировке имеет название (оно пишется на экране), которое можно найти в обучающей части видео, где каждое из них тщательно объясняется.
Внимание! Все видео на Depositfiles.com и Turbobit.net разбито по 500 Мб.
Автор: Ayshe
Название: Bellydance Core Fitness
Производство: USA
Год: 2006
Продолжительность: 01:39:24 + 00:29:10
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 1,25 Гб
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: : MPEG Layer 3
Видео: XviD, 16/9, 25.000 fps, указано отдельно
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скриншоты:
Скачать - Bellydance Core Fitness
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12963 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Райчел Мид. Академия вампиров. Книга 4: Кровная клятва
Жизнь Роуз уже никогда не будет такой как прежде.Недавнее нападение на Академию Святого Владимира опустошило мир Морои. Многие мертвы. А судьба тех немногих, кому удалось выжить оказалась еще хуже. Те . . .
-
Сборник книг Михаила Булгакова (144 шт)
...""БЕЛАЯ ГВАРДИЯ""... Не просто роман, но своеобразная хроника времени – хроника, увиденная сквозь призму восприятия "детей страшных лет России". Судьба издерганной дворянской семьи, задыхающейся в . . .
-
Карл Черни и его этюды
Автор: Н. ТерентьеваНазвание: Карл Черни и его этюдыИздательство: КомпозиторГод: 1999Формат: PDFРазмер: 8,7 МВВ книге рассказывается о жизненном и творческом пути австрийского композитора и видног . . .
-
20 танго для аккордеона или баяна. Тетради 1,2
Автор: А. ПьяцоллаНазвание: 20 танго для аккордеона или баяна. Тетради 1,2Издательство: КомпозиторГод: 2000Формат: PDFРазмер: 8,6 МВ«Танго Астора Пьяццолы» — это словосочетание сегодня знакомо каждом . . .
-
Специальный выпуск газеты "Обереги" Спроси у Домового № 12 2012 - Как защитить дом от невзгод
Название: Специальный выпуск газеты "Обереги" Спроси у Домового № 12 2012 - Как защитить дом от невзгод Автор: Коллектив Издательство: ЗАО "Газетный мир" Формат: PDF Размер: 6,0 Мб Качество: Отличное . . .
-
Ганнибал
Автор: Кораблев ИльяНазвание: ГаннибалИздательство: ФениксСерия: След в историиГод: 1997Формат: PDF, DjVuРазмер: 42.85 Mb (PDF); 20.72 Mb (DjVu)Качество: Отсканированные страницы, OCR, хорошееИнтеракт . . .
-
Строевой кавалерійскій уставъ. Часть 1. Одиночное обученіе.
Автор: Комиссіонеръ военно-учебныхъ заведенійНазвание: Строевой кавалерійскій уставъ. Часть 1. Одиночное обученіе.Издательство: военная типография Главного ШтабаГод: 1912Формат: pdfРазмер: 7,92 МбСтра . . .
-
Эра свинга. Популярные мелодии
Автор: сост. Р. ЯсемчикНазвание: Эра свинга. Популярные мелодииИздательство: Мега-сервисГод: 1994Формат: PDFРазмер: 3,6 МВЭра свинга — так стал называться период с 1936 года до середины 40-х годов, . . .
-
Кружевное плетение фриволите
Название: Кружевное плетение фриволите Автор: А.Г. Вечерская Издательство: Лениздат Страниц: 32 Формат: PDF Размер: 7,9 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1992 Фриволите - плетение круже . . .
-
Рэгтаймы в переложении для ансамбля аккордеонов
Автор: С. ДжоплинНазвание: Рэгтаймы в переложении для ансамбля аккордеоновИздательство: КомпозиторГод: 1999Формат: PDFРазмер: 2,1 МВКак известно, в оригинале рэгтаймы были созданы С. Джоплином для . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Bellydance Core Fitness (2006/DVDRip). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.