Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014г., WEBRip, RUS)
Информация о фильме:
Название: Прямой удар ногой в тайском боксе
Страна: Россия
Тематика: Муай тай
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:35:38
Год выпуска: 2014
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
В видео "Прямой удар ногой в тайском боксе" инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин проводит урок по постановке прямых ударов ногами в тайском боксе (они же - типы или фронт-кики). Андрей показывает полезные подводящие упражнения, объясняет нюансы техники типов в муай тай (вынос бедра, подворачивание ноги, правильное положение стопы, траектория удара). Вы увидите отработку прямых ударов ногами на воздухе, на мешке и в парах.
Содержание
Показать / Скрыть текст00:51 Особенности техники прямых ударов ногой (типов) в тайском боксе
01:46 Упражнения для укрепления и растягивания мышц бедра для прямого удара ногой у шведской стенки
05:18 Подворачивание и подкручивание ударной ноги при фронт-кике в муай тай
06:50 Тренировка движения "бедро-колено-стопа" как подводящее упражнение для прямых ударов ногами (типов)
07:40 Отработка правильного положения стопы для прямого удара ногой в стойке
08:32 Парное упражнение "тяни-толкай" у шведской стенки
09:16 Возврат ноги после фронт-кика в тайском боксе (если бьющую ногу поймали)
10:20 Парное упражнение для прямого удара ногой - "выталкивания"
11:14 Важность выноса бедра в прямом ударе ногой для остановки соперника
12:07 Прямые удары ногами (типы) с передней ноги - отработка в парах
12:25 Прямые удары ногами (типы) с дальней ноги - отработка в парах
14:00 Взаимное "попинывание" - парная отработка прямых ударов ногами в тайском боксе (с разных ног)
14:46 Упражнение "встреча с передней ноги" - парная отработка фронт-киков в муай тай
15:51 Короткие прямые удары ногами на отходе с разрывом дистанции (не из арсенала тайского бокса)
17:33 Отработка в парах коротких прямых ударов ногами на отходе
17:56 Упражнение с поясом для отработки прямых ударов ногами
20:48 Ошибка при прямых ударах ногами в тайском боксе
21:55 Отработка прямых ударов ногами на мешке
25:23 Парная отработка прямых ударов ногами в жилетах
30:53 Тренировка прямых ударов ногами для новичков
31:49 Правильная траектория типов в тайском боксе
32:35 Прямые удары ногами в голову
33:35 Развитие атаки после прямого удара ногой в тайском боксе
34:12 Жизненная история о типах для невежливого соседа
Файл
Качество: WEBRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG4 Video (H264) 720x408 (16:9) 30fps
Аудио: MP3 44100Hz stereo 128kbps
Размер: 161 MB
Скачать: Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014г., WEBRip, RUS)
Если Вы хотите скачать Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014г., WEBRip, RUS) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеLetitbit.net
Vip-file.com
Turbobit.net
Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12752 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Германия под властью фашизма (1933-1939)
Автор:Розанов Г. Л.Название: Германия под властью фашизма (1933-1939)Издательство: Москва: Международные отношенияГод: 1964Формат: djvuРазмер: 10,86 мбИспользуя документы архивов СССР, ГДР и ФРГ, а та . . .
-
Empire of the Mongols
Автор:Michael BurganНазвание: Empire Of The MongolsИздательство: Facts on File Год: 2005Формат: PdfРазмер: 8,81 мбЯзык: английскийСерия:Great Empires of the Past FOR SEVERAL THOUSAND YEARS WARRIORS ON . . .
-
Буквица языка словенского
Название: Буквица языка словенскогоАвтор: Фотографические негативы - Вячеслав Срезневский и В. ФидлерИздательство: С-ПетербургГод: 1877Формат: DJVUСтраниц: 24Размер: 2.29 МбКачество: хорош . . .
-
Страна, правительство и народ в Швеции
Название: Страна, правительство и народ в ШвецииАвтор: Богданович Т.Издательство: С-Петербург тип. КлобуковаГод: 1906Формат: DJVUСтраниц: 97Размер: 14.16 МбКачество: хорошееЯзык: русскийП . . .
-
Краткая история мифа
Название: Краткая история мифаАвтор: Андерсон КаренИздательство: "Открытый Мир", МоскваГод: 2005Страниц: 160Формат: DjVu в архивеРазмер: 3,74 MBОригинальное название: A Short History of Myth.Известном . . .
-
Полоцкая княжна Мария Васильковна — автор «Слова о полку Игореве». Исследования тайнописи
Название: Полоцкая княжна Мария Васильковна — автор «Слова о полку Игореве». Исследования тайнописиАвтор: Сумаруков Г. В., Серегина Н. С.Издательство: А. И. СудникГод: 2008Страниц: 53 с ил.Формат: pdf . . .
-
The Dictionary of Mythology: An A-Z of Themes, Legends and Heroes
Автор:J. A. ColemanНазвание: The Dictionary of Mythology: An A-Z of Themes, Legends and HeroesИздательство: Arcturus Publishing LimitedГод: 2007Формат: PDF Язык: английскийРазмер: 12,13 мбThis book in . . .
-
История ликвидации педологии и психотехники
Название: История ликвидации педологии и психотехникиАвтор: Н. КурекГод: 2004Страниц: 330Изд-во: АлетейяФормат: DjVuРазмер: 2 Мб Настоящая книга посвящена истории ликвидации педологии и психотехники в . . .
-
Эдинбургская темница
Название: Эдинбургская темницаАвтор: Вальтер СкоттРаздел: Исторические приключенияИздательство: АСТ, ТранзиткнигаISBN: 5-17-020941-ХГод издания: 2004Страниц:528Формат: rtf,txtРазмер: 5,94Mb''Эдинбургс . . .
-
Последняя республика
Название: Последняя республикаАвтор: Виктор СуворовРаздел: Литература русского зарубежьяИздательство: АСТISBN: 978-5-17-001528-3 Год издания: 2007Страниц: 352Формат: rtf,pdf,txt,fb2Размер: 5,59MbПочем . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Басынин А.- Прямой удар ногой в тайском боксе (2014г., WEBRip, RUS). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.