Аштанга-йога
Автор: Джульет Пегрум
Год издания: 2006
Формат: djvu
Издат.: Эксмо
Страниц: 128
Размер: 4.48
ISBN: 5-699-08787-7
Язык: Русский
Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга - система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики и деятели культуры.
В эту книгу вошли традиционные комплексы поз, выполняя которые вы сделаете мышцы и связки эластичными, суставы более подвижными, кости крепкими, но прежде всего - обретете душевный покой, гармонию тела и духа. Никакого специального оснащения не требуется - только коврик для занятий.
Книга рассчитана на любой уровень подготовки - от новичков до продвинутого уровня.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12794 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Зоология с основами экологии животных
Автор: Потапов И.В. Название: Зоология с основами экологии животных Издательство: М.: АкадемияГод: 2001Формат: pdfРазмер: 10 mbВ учебном пособии даны современные представления о системе животного мира . . .
-
How to make hats; a method of self-instruction using job sheets - fully illustrated
Название: How to make hats; a method of self-instruction using job sheets - fully illustrated Автор: Rosalind Weiss Издательство: McGraw-Hill Book Company, inc. Год издания: 1931 Страниц: 336 Язык: Ан . . .
-
Рукоделие: модно и просто № 12 2012
Название: Рукоделие: модно и просто № 12 2012 Год / месяц: 2012/ декабрь Издательство: Газетный мир Страниц: 35 Формат: jpg Размер: 25,6 Мб В номере: вышивка крестом, шерстяная акварель, куклы-обере . . .
-
Absolutely Gorgeous Doilies
Название: Absolutely Gorgeous Doilies Автор: Kristoffersen Patricia Издательство: Leisure Arts Год издания: 1996 Страниц: 67 ISBN: 978-15-74867-22-0 Язык: Английский Формат: PDF Качество: хорошее Разм . . .
-
Расчет крепи горных выработок в многолетней мерзлоте
Автор: Изаксон В.Ю., Петров Е.Е., Самохин А.В. Название: Расчет крепи горных выработок в многолетней мерзлоте Издательство: Якутск: ЯФ СО АН СССРГод: 1988Формат: pdfРазмер: 7 mbИсходя из современных в . . .
-
Ракеты и люди - серия из 4 книг
Автор: Черток Борис ЕвсеевичНазвание: Ракеты и людиИздательство: М.: МашиностроениеГод издания: 1994-1999Страниц: многоЖанр: История, Научная литератураФормат: fb2Язык: русскийРазмер: 11,2 MbОписание . . .
-
Пособие по истории Отечества для поступающих в ВУЗы
Автор: Орлов А.С., Полунов А.Ю., Шестова Т.Л., Щетинов Ю.А. Название: Пособие по истории Отечества для поступающих в ВУЗы Издательство: М.: ПросторГод: 1996Страниц: 432Формат: pdfРазмер: 13 мбНастоящ . . .
-
Draw Superheroes in 4 Easy Steps: Then Write a Story (Drawing in 4 Easy Steps)
Автор: Stephanie Labaff Название: Draw Superheroes in 4 Easy Steps: Then Write a Story (Drawing in 4 Easy Steps)Издательство: Enslow ElementaryГод: 2012Формат: epubРазмер: 15.2 MbЯзык: АнглийскийGet y . . .
-
Photonics, Volume 1: Fundamentals of Photonics and Physics (A Wiley-Science Wise Co-Publication)
Автор: David L. AndrewsНазвание: Photonics, Volume 1: Fundamentals of Photonics and Physics (A Wiley-Science Wise Co-Publication)Издательство: Wiley Год: 2015Формат: PDFРазмер: 15.7 MbЯзык: Английский . . .
-
Бумага. О самом хрупком и вечном материале
Название: Бумага. О самом хрупком и вечном материалеАвтор: Иэн СэнсомИздательство: М.: АСТГод: 2015Формат: fb2Размер: 6,8 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийПопробуйте представить мир без бумаги. Что нам . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аштанга-йога. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.