Аштанга-йога
Автор: Джульет Пегрум
Год издания: 2006
Формат: djvu
Издат.: Эксмо
Страниц: 128
Размер: 4.48
ISBN: 5-699-08787-7
Язык: Русский
Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга - система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики и деятели культуры.
В эту книгу вошли традиционные комплексы поз, выполняя которые вы сделаете мышцы и связки эластичными, суставы более подвижными, кости крепкими, но прежде всего - обретете душевный покой, гармонию тела и духа. Никакого специального оснащения не требуется - только коврик для занятий.
Книга рассчитана на любой уровень подготовки - от новичков до продвинутого уровня.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12785 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Военный Сборник (Том 20, №7 июль 1861)
Автор: Л.Серяков Название: Военный Сборник (Том 20, №7 июль 1861)Издательство: Санкт-ПетербургГод: 1861Том: 20Месяц/номер: июль, 7Страниц: 338Язык: Русский дореформенныйФормат: PDFРазмер: 10,3 МбЕжеме . . .
-
Военный Сборник (Том 17, №2 февраль 1861)
Автор: Л.Серяков Название: Военный Сборник (Том 17, №2 февраль 1861)Издательство: Санкт-ПетербургГод: 1861Том: 17Месяц/номер: февраль, 2Страниц: 382Язык: Русский дореформенныйФормат: PDFРазмер: 11,13 . . .
-
Детская коллекция идей №7 2008
Название: Детская коллекция идей Год / месяц: 2008Номер: №7 Формат: djvuРазмер: 3, 14 mbЯзык: русский Красочный детский журнал для умелых ребят, а также их родителей. Советы по изготовлению самоделок, . . .
-
Хозяин. Спецвыпуск №11 2012. Секреты правильного питания
Название: Хозяин. Спецвыпуск. Секреты здорового питанияАвтор: Н.А. УлытычНомер/дата выпуска: 11 (ноябрь 2012)Страниц: 36Издательство: ЧАО «Редакция газеты «Донбасс»Язык: русскийФормат: PDFКачество: х . . .
-
Хозяин. Спецвыпуск №11 2012. Секреты правильного питания.
Название: Хозяин. Спецвыпуск №11 2012. Секреты правильного питания Автор: коллектив Год издания: 2012 Страниц: 36 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 20 МбОписание: Согласно научным д . . .
-
Основы телетрафика мультисервисных сетей
Автор: Степанов С. Н. Год издания: 2010 Формат: djvu Издат.: Эко-Трендз Страниц: 392 Размер: 10.32 ISBN: 978-5-88405-092-1 Язык: Русский . . .
-
О. Захаренко - Обувь для дома своими руками
Мягкие и пушистые, легкие или утепленные, яркие или строгие - какие бы тапочки вы ни выбрали, данная книга поможет вам осуществить свои идеи и воплотить их в жизнь. Все модели снабжены выкройками, схе . . .
-
Лесные люди удэхейцы
Автор: Арсеньев В. К. Год издания: 1926 Формат: pdf Издат.: Книжное дело Страниц: 50 Размер: 19.88 Язык: Русский Автор брошюры "Лесные люди-у . . .
-
Архитектура вычислительных систем и компьютерных сетей
Автор: Степанов А. Н. Год издания: 2007 Формат: djvu Издат.: Питер Страниц: 509 Размер: 7.95 ISBN: 978-5-469-01451-5 Язык: Русский Подроб . . .
-
Сети связи: протоколы, моделирование и анализ
Автор: Шварц М. Год издания: 1992 Формат: djvu Издат.: Наука Страниц: 336 Размер: 4.88 ISBN: 5-02-014510-6 Язык: Русский Издание рассматр . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аштанга-йога. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.