Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация)

Книга An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация)


Автор:OSHO
Название: An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация)
Издательство: New Earth
Год: 2010
Формат: МР3
Размер: 64МВ
Длительность:40мин
Качество:192кбит/сек
Для многих медитация – чуждое понятие, нечто отдаленное и зловещее, занятие, участие в котором кажется невозможным. Но есть и другое слово для обозначения медитации – это просто осознавание. Медитация и есть осознавание.
 Показать / Скрыть текстЭта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.
Стадия 1:
(15 мин)
Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект - стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза - просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.
Стадия 2:
(15 мин)
Закройте глаза. Слушайте музыку и помните что уши - это просто приемники. Звук путешествует кольцами по направлению к каждому из нас. Вы всегда в центре звука. Вы слышите звук из своего безмолвного центра.
Стадия 3:
(15 мин)
Оставаясь с закрытыми глазами, дотроньтесь до любой поверхности или предмета. Дотрагиваясь, просто дотрагивайтесь с помощью своей руки и помните того внутри, кто спрятан за ней, чувствует касание. Будьте восприимчивым, чувствуйте различные текстуры и помните, все ваши ощущения - это просто двери, принимающие станции, инструменты, рецепторы. Вы спрятаны за ними.
Стадия 4:
(15 мин)
Не открывая глаз, лягте на спину. Будьте спокойны, расслабленны и молчаливы.
Если Вы хотите скачать An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12794 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Business Stripped Bare

    Business Stripped Bare

    Название: Business Stripped BareАвтор: Richard BransonЖанр: БизнесОписание:Sir Richard Branson is one of the world’s most successful entrepreneurs and his Virgin Group is one of the most recognised li . . .

  • Книга Жесткий Цигун

    Жесткий Цигун

    Автор: Красулин И. А. Издательство: Энергоатомиздат Год: 1992 Cтраниц: 152 Формат: DjVu Размер: 1 957 504 ISBN: 5-283-04077-1 Качество: хорошее Язык: русский Описание: Описаны методы разли . . .

  • Книга Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам

    Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам

    Автор: Аллан Пиз Издательство: Эксмо Год: 2007 Cтраниц: 288 Формат: doc Размер: 1,6 мб ISBN: 5-699-03505-2 Качество: Хорошее Язык: русский Описание: Книга Аллана Пиза `Язык телодвижен . . .

  • Книга Язык тела. Как понять иностранца без слов

    Язык тела. Как понять иностранца без слов

    Автор: Дж. Фаст Издательство: Вече Год: 1995 Cтраниц: 432 Формат: doc Размер: 2.2 мб ISBN: 5-7141-0097-2 Качество: Хорошее Язык: русский Описание: В книге представлены две интереснейшие ра . . .

  • Книга Язык разговора

    Язык разговора

    Автор: Алан Гарнер, Аллан Пиз Издательство: Эксмо-Пресс Год: 2007 Cтраниц: 224 Формат: doc Размер: 1,5 мб ISBN: 5-04-004541-7 Качество: Хорошее Язык: русский Описание: Разговаривать умеет . . .

  • Книга Фокусы языка

    Фокусы языка

    Автор: Роберт Дилтс Издательство: Питер Год: 2002 Cтраниц: 320 Формат: doc Размер: 1.7 мб ISBN: 5-272-00155-9 Качество: Хорошее Язык: русский Описание: В книге крупнейшего специалиста по н . . .

  • Книга Умейте постоять за себя

    Умейте постоять за себя

    Автор: Альберти Р. Е., Эммонс М. Л. Издательство: Cтраниц: 31 Формат: doc Размер: 1 мб Качество: Отличное Язык: русский Описание: Мы, авторы настоящей книги убеждены, что индивидуум стоит б . . .

  • Книга Big Porn Inc: Exposing the Harms of the Global Pornography Industry

    Big Porn Inc: Exposing the Harms of the Global Pornography Industry

    Название: Big Porn Inc: Exposing the Harms of the Global Pornography IndustryАвтор: Reist Melinda Tankard, Bray AbigailЖанр: Культурология, Обществознание, социологияОписание:The unprecedented mainstr . . .

  • Книга Структура магии. Том 2. Книга о коммуникации и изменениях

    Структура магии. Том 2. Книга о коммуникации и изменениях

    Автор: Ричард Бэндлер, Джон ГриндерИздательство: Прайм-ЕврознакГод: 2004Cтраниц: 224Формат: docРазмер: 1,30 mbISBN: 5-93878-152-3Качество: ХорошееЯзык: русскийОписание:"Структура магии" на протяжении . . .

  • Книга The Host

    The Host

    Название: The HostАвтор: Stephenie MeyerЖанр: ТриллерОписание:In this tantalizing SF thriller, planet-hopping parasites are inserting their silvery centipede selves into human brains, curing cancer, e . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.