Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация)

Книга An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация)


Автор:OSHO
Название: An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация)
Издательство: New Earth
Год: 2010
Формат: МР3
Размер: 64МВ
Длительность:40мин
Качество:192кбит/сек
Для многих медитация – чуждое понятие, нечто отдаленное и зловещее, занятие, участие в котором кажется невозможным. Но есть и другое слово для обозначения медитации – это просто осознавание. Медитация и есть осознавание.
 Показать / Скрыть текстЭта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.
Стадия 1:
(15 мин)
Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект - стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза - просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.
Стадия 2:
(15 мин)
Закройте глаза. Слушайте музыку и помните что уши - это просто приемники. Звук путешествует кольцами по направлению к каждому из нас. Вы всегда в центре звука. Вы слышите звук из своего безмолвного центра.
Стадия 3:
(15 мин)
Оставаясь с закрытыми глазами, дотроньтесь до любой поверхности или предмета. Дотрагиваясь, просто дотрагивайтесь с помощью своей руки и помните того внутри, кто спрятан за ней, чувствует касание. Будьте восприимчивым, чувствуйте различные текстуры и помните, все ваши ощущения - это просто двери, принимающие станции, инструменты, рецепторы. Вы спрятаны за ними.
Стадия 4:
(15 мин)
Не открывая глаз, лягте на спину. Будьте спокойны, расслабленны и молчаливы.
Если Вы хотите скачать An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12793 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Странный приятель. Трилогия

    Странный приятель. Трилогия

    Название: Странный приятель. ТрилогияАвтор: Егор Чекрыгин Издательство: СамИздатГод: 2013Формат: FB2, RTFРазмер: 20,45 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийМир описанный ранее в Хрониках Дебила. Только спу . . .

  • Книга Гегель. Биография

    Гегель. Биография

    Название: Гегель. Биография Автор: Жак Д`ОнтИздательство: Владимир ДальГод: 2012Формат: DjVuРазмер: 4.3 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийПеред нами новый Гегель, совсем не такой, каким мы привыкли . . .

  • Книга Первушин А. - Цикл"Пираты XXI века" (5 книг) fb2, rtf 34Мб

    Первушин А. - Цикл"Пираты XXI века" (5 книг) fb2, rtf 34Мб

    На излете века российская армия находится на грани нищеты и голода. Правительство отказывается платить по долгам. Среди пострадавших — боевые пилоты, офицеры военно — авиационной части 461 — 13`б . . .

  • Книга Секретные архивы ВЧК-ОГПУ pdf 44,2Мб

    Секретные архивы ВЧК-ОГПУ pdf 44,2Мб

    Название: Секретные архивы ВЧК-ОГПУАвтор: Борис СопельнякГод: 2013 Издательство: Москва: ВечеСерия: Гриф секретности снятISBN: 978-5-4444-0939-8Качество: хорошееСтраниц: 404Язык: РусскийФормат: PDFРаз . . .

  • Журнал Air & Cosmos №2386

    Air & Cosmos №2386

    Название: Air & Cosmos №2386Издательство: Air & CosmosГод/Месяц: 2013 / 12Формат: PDFРазмер: 108 MbСтраниц 60Язык: FrenchФранцузский авиационный журналdepositfiles.comturbobit.net . . .

  • Журнал Вязание ваше хобби №1 (январь 2014) pdf 27,7Мб

    Вязание ваше хобби №1 (январь 2014) pdf 27,7Мб

    Название: Вязание ваше хоббиИздательство: Эдипресс-КонлигаГод выхода: 2014Номер: 1Страниц: 42Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 27.7 МбВязание ваше хобби - ежемесячный журнал по вязанию на спицах и крючк . . .

  • Журнал Журнал ΕŕοŧіcΒ&#...

    Журнал ΕŕοŧіcΒ&#...

    Название:  Βіllіε - Ρŕεѕεηŧіηg Βіllіε 1 Издательство:  ΕŕοŧіcΒεαuŧγ Месяц / Год:  201 . . .

  • Журнал Cмена №5 1948

    Cмена №5 1948

    Название: СменаГод / месяц: 1948/2Номер: 3Формат: pdfРазмер: 6,77 Мб«Смена» — молодёжный иллюстрированный популярный гуманитарный журнал. Основанный в 1924 году, он был самым массовым молодежным журна . . .

  • Книга О некоторых ошибках проектирования железобетонных и каменных конструкций и технического обследования зданий и сооружений

    О некоторых ошибках проектирования железобетонных и каменных конструкций и технического обследования зданий и сооружений

    Название: О некоторых ошибках проектирования железобетонных и каменных конструкций и технического обследования зданий и сооруженийАвтор: Гроздов В.Т.Издательство: ООФ "ЦКС"Год: 2006Cтраниц: 50Формат: . . .

  • Книга Каталог конструктивных решений по усилению и восстановлению строительных конструкций промышленных зданий

    Каталог конструктивных решений по усилению и восстановлению строительных конструкций промышленных зданий

    Название: Каталог конструктивных решений по усилению и восстановлению строительных конструкций промышленных зданийАвтор: коллективИздательство: Госстрой СССРГод: 1987Cтраниц: 334Формат: pdfРазмер: 13 . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге An Osho Meditation from The Book of Secrets - Be aware who is sensing (медитация). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.