Amy Bento - Hi/Lo Dynamics (DVDRip)
Кардио - во всей его обалденности! Есть попытка разбить на уровни... НО - ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ и ВЫСОКОУДАРНОЕ до предела! 5 минут пресса в конце слопают вашу выносливость окончательно! Чудесный релакс вернет вас к жизни... (может быть... ) Amy выглядит располневшей... может быть, поэтому пытается отработать на максимум? Возвращает форму?
Looking for a less complicated athletic Hi/Lo workout? Look no further than the combinations Amy Bento cooks up in Hi/Lo Dynamics. This workout has four Hi/Lo combinations with interval-style surprises along the way that vary in intensity. You will get intense plyo work and low impact challenges that will leave your muscles feeling worked. A simple, straight-up abs section is also included in this DVD workout. There are modifications provided for the intervals. So come and join us for this awesome sweat party!
Non-stop, no-gimmicks “dance aerobics” led by a creative and motivating instructor. It’s a high-energy, fat-burning blast — just keep your feet moving and enjoy the ride. It has four completely different combinations. Each one features a well-sequenced series of playful, familiar moves (e.g. double jogs, flick kicks, pendulums, grapevines and heel jacks — often with a spin or bounce added for interest). Between each combo, you get one-minute, ultra-high-intensity “bursts” (e.g. air jumps, split jumps). Amy’s cuing is motivating and clear; her moves are “athletic,” not “dancy.” The workout ends with ab toning that uses 2 to 10 lb. dumbbells.
The DVD Contains:
1. Intro & Warm-up: 7 minutes
2. Cardio: 37 minutes
3. Cool-down: 1 minute
4. Abs: 5 minutes
5. Stretch: 5 minutes
Автор: Коллектив
Название: Amy Bento - Hi/Lo Dynamics
Жанр: обучающее видео, фитнес
Производство: США
Год: 2011
Продолжительность: 00:55:27
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 716 Mb
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MPEG Layer 3
Видео: XviD, 688 x 384, 16/9, 1 580 Kbps, 23.976 fps, 0.249 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Если Вы хотите скачать Amy Bento - Hi/Lo Dynamics (DVDRip) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Amy Bento - Hi/Lo Dynamics
turbobit.net
letitbit.net
depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12803 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Самолёт Ли-2 Техническое описание
Книга: Самолёт Ли-2 Техническое описание Автор: Коллектив авторов Страниц: 390 Формат: DJVU Размер: 25мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1951 Самолёт Ли-2 Техническое описание . . .
-
Guide to Military Modelling
Название: Guide to Military Modelling Автор: Ken Jones Издательство: Argus Books Страниц: 144 Формат: DJVU Размер: 19.7МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 1987 ISBN: 0852429045 Учебное . . .
-
Nuclear War Survival Skills: Updated and Expanded 1987 Edition
Название: Nuclear War Survival Skills: Updated and Expanded 1987 Edition Автор: Cresson H. Kearny Издательство: Oregon Institute of Science & Medicine Страниц: 282 Формат: PDF Размер: 38.98МБ Каче . . .
-
Самые успешные PR-кампании в мировой практике
Название: Самые успешные PR-кампании в мировой практике Автор: Группа авторов Издательство: ИМИДЖ-Контакт Страниц: 310 Формат: DOC Размер: 1,37 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Менеджмент, би . . .
-
Математика управления капиталом. Методы анализа риска для трейдеров и портфельных менеджеров
Книга: Математика управления капиталом. Методы анализа риска для трейдеров и портфельных менеджеров Автор: Ральф Винс Страниц: 246 Формат: PDF Размер: 2,14 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год изда . . .
-
Налоги и налогообложение
Название: Налоги и налогообложение: Учебник для вузов Автор: Романовский М.В., Врублевская О.В. Издательство: Питер Страниц: 528 Формат: PDF Размер: 8.13 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издани . . .
-
Доктрина шока: расцвет капитализма катастроф
Название: Доктрина шока: расцвет капитализма катастроф Автор: Наоми Кляйн Издательство: Добрая книга Страниц: 656 Формат: DJVU Размер: 8.17 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Публицистика Год и . . .
-
Управление персоналом
Книга: Управление персоналом Автор: Аширов Д.А. Формат: PDF Размер: 1,32 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2003 Московский международный институт эконометрики, информатики, финансов и п . . .
-
Подборка книг по рисованию в стиле манга (20 книг)
Название: Подборка книг по рисованию в стиле манга (20 книг) Автор: Разные Издательство: Разные Страниц: 20 книг Формат: Смешанный Размер: 669.61 Mб Качество: Отличное Язык: Русский, английский Год из . . .
-
Япония вечная
Название: Япония вечная Автор: Нелли Делэ Издательство: АСТ, Астрель Страниц: 82 Формат: JPG Размер: 26 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Культура и Искусство Год издания: 2002 ISBN: 5-17-0070 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Amy Bento - Hi/Lo Dynamics (DVDRip). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.