Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005г./ DVDRip) RUS

Книга Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005г./ DVDRip) RUS


Информация о фильме:
Название: Пилатес. Выберите свой курс
Год выпуска: 2004
Страна: Россия
Продолжительность: 50:41 мин
Язык: русский
Пилатес. Выберите свой курс. Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно. 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" затрагивают ваши любимые части тела: живот, ягодицы и бёдра. Каждая минута классических упражнений Пилатеса на матах поможет вам укрепить мышцы и повысить тонус тела. В простом, но эффективном комплексе Пилатеса особое внимание уделяется технике дыхания совместно с контролем над мышцами живота. Таким образом, вы укрепите мышцы без большого количества повторений, подтянете пресс, сделаете ноги стройными, а ягодицы упругими. Делайте по одному курсу упражнений или три сразу. Каждый из них является полноценной тренировкой с разминкой, основным комплексом и фазой расслабления продолжительностью всего лишь 10-ти минут! Если вы очень заняты и у вас мало времени, эта программа как раз для вас. Вы будете удивлены, как 10-минутные тренировки могут помочь вам!
Тренируясь по Пилатесу, Вы станете стройной и сможете похудеть! Комплекс разработан как для профессионалов, так и для новичков.
Философия "Фитнес-хит": фитнес должен делать людей здоровыми, а не только красивыми. Не важно, какого вы возраста - и телосложения, здоровое тело ВСЕГДА красиво. Мы создаём неповторимую, уникальную тренировочную атмосферу. Инструкторы помогут вам получить удовольствие от выполнения упражнений.
Ваш тренер Ольга Аксенова - дипломированный инструктор по фитнесу и тренировочному комплексу Пилатеса.
файл
Video: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~645 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~117.46 kbps avg
Размер: 282 MB
Скачать: Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005г./ DVDRip) RUS

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12769 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Звонок из преисподней

    Звонок из преисподней

    «Звонок из преисподней»Автор: Натали РеймсИздательство: Мир КнигиГород: МоскваГод: 2008Страниц: 256Размер: 52,8 МВЯзык: русскийКачество: отсканированоФормат: .rar (при распаковке .doc)ISBN 978-5-486- . . .

  • Книга Катуков против Гудериана

    Катуков против Гудериана

    Название: Катуков против ГудерианаАвтор: Виктор ПрудниковИздательство: Яуза, ЭксмоISBN: 5-699-14256-8Год издания: 2005Страниц: 480Язык: РусскийФормат: fb2Размер: 1.39 МбОписание:Книга Виктора Пруднико . . .

  • Книга Война на море №-7 U-BOOT война под водой

    Война на море №-7 U-BOOT война под водой

    Автор: С. ИвановНазвание: Война на море №-7 U-BOOT война под водойИздательство: АРСГод: 2005Формат: PDFРазмер: 41,3 МБ Выпуск посвящен германскому подводному флоту в годы Второй Мировой войны.deposit . . .

  • Книга Исторiя русской армiи и флота т.4

    Исторiя русской армiи и флота т.4

    Автор:А. С. Гришинский, В. П. Никольский, Н. Л. КладоНазвание: Исторiя русской армiи и флота т.4Издательство: Моск. Кн-изд. Т-во «Образование» Год: 1911Формат: DjvuРазмер: 9.8mbВ 1911–1913 гг. в Москв . . .

  • Книга The Book of Rifles

    The Book of Rifles

    Название: The Book of RiflesАвтор: W.H.B.Smith & J.E.SmithИздательство: Stackpole CompanyГод: 1948Язык: английскийСтр: 689Формат: pdfРазмер: 86,46(+3%)мбЗволюция стрелкового оружия. Классификация оруж . . .

  • Книга Canadian military heritage, Vol. 3: 1875-2000

    Canadian military heritage, Vol. 3: 1875-2000

    Название: Canadian military heritage, Vol. 3: 1875-2000Автор: Serge BernierИздательство: Art GlobalISBN: 2920718517Год издания: 2000Страниц: 252Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: отличноеРазмер: 30 . . .

  • Книга Максим Калашников, Юрий Крупнов Оседлай молнию!

    Максим Калашников, Юрий Крупнов Оседлай молнию!

    Издательства: АСТ, Астрель, Транзиткнига, 2003 г.Формат: 384 стр.ISBN 5-17-019696-2, 5-271-07458-7, 5-9578-0400-2В своей новой книге М. Калашников и Ю. Крупнов рассказывают об угрозе самой необычной . . .

  • Книга Canadian Military Heritage. Vol. 2. 1755-1871

    Canadian Military Heritage. Vol. 2. 1755-1871

    Название: Canadian Military Heritage. Vol. 2. 1755-Автор: Rene ChartrandИздательство: Art GlobalISBN: 2920718509Год издания: 1993Страниц: 238Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: отличноеРазмер: 31 МбО . . .

  • Книга Японские авианосцы "Сёкаку" и "Дзуйкаку"

    Японские авианосцы "Сёкаку" и "Дзуйкаку"

    Название: Сулига С., - Японские авианосцы "Сёкаку" и "Дзуйкаку"Автор: Сулига СергейИздательство: "Цитадель"Год: 1995Страниц: 34Язык: русскийФормат: DjVuРазмер: 20.5 Мб Книга повествует о японских авиа . . .

  • Книга Typhoon and Tempest Aces of World War 2

    Typhoon and Tempest Aces of World War 2

    Название: Typhoon and Tempest Aces of World War 2Автор: Chris ThomasСерия или выпуск: Aircraft of the AcesИздательство: Osprey PublishingISBN: 9781855327795Год издания: 1999Страниц: 96Язык: Английский . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005г./ DVDRip) RUS. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.