Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005г./ DVDRip) RUS

Книга Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005г./ DVDRip) RUS


Информация о фильме:
Название: Пилатес. Выберите свой курс
Год выпуска: 2004
Страна: Россия
Продолжительность: 50:41 мин
Язык: русский
Пилатес. Выберите свой курс. Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно. 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" затрагивают ваши любимые части тела: живот, ягодицы и бёдра. Каждая минута классических упражнений Пилатеса на матах поможет вам укрепить мышцы и повысить тонус тела. В простом, но эффективном комплексе Пилатеса особое внимание уделяется технике дыхания совместно с контролем над мышцами живота. Таким образом, вы укрепите мышцы без большого количества повторений, подтянете пресс, сделаете ноги стройными, а ягодицы упругими. Делайте по одному курсу упражнений или три сразу. Каждый из них является полноценной тренировкой с разминкой, основным комплексом и фазой расслабления продолжительностью всего лишь 10-ти минут! Если вы очень заняты и у вас мало времени, эта программа как раз для вас. Вы будете удивлены, как 10-минутные тренировки могут помочь вам!
Тренируясь по Пилатесу, Вы станете стройной и сможете похудеть! Комплекс разработан как для профессионалов, так и для новичков.
Философия "Фитнес-хит": фитнес должен делать людей здоровыми, а не только красивыми. Не важно, какого вы возраста - и телосложения, здоровое тело ВСЕГДА красиво. Мы создаём неповторимую, уникальную тренировочную атмосферу. Инструкторы помогут вам получить удовольствие от выполнения упражнений.
Ваш тренер Ольга Аксенова - дипломированный инструктор по фитнесу и тренировочному комплексу Пилатеса.
файл
Video: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~645 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~117.46 kbps avg
Размер: 282 MB
Скачать: Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005г./ DVDRip) RUS

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12768 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Animales Muy Realistas

    Animales Muy Realistas

    Автор: Ingrid MorasНазвание: Animales Muy RealistasИздательство: Crea con PatronesГод: 2004Формат: JPGРазмер: 12.2 МбЯзык: ИспанскийСтраниц: 64Книга на испанском языке, в которой представлено 35 проек . . .

  • Книга Самодельная черепица

    Самодельная черепица

    В книге представлено изготовление черепицы двух видов. Первый вид — гончарная, или глиняная. Для ее производства требуется глина определенного состава и, главное, обжиг в громоздких печах. Крупный рас . . .

  • Книга Программа подготовки шахматистов I разряда-кандидатов в мастера

    Программа подготовки шахматистов I разряда-кандидатов в мастера

    Автор: Чехов В., Комляков В.Издательство: Можайский полиграфкомбинатГод издания: 2009Страниц: 304ISBN: 978-5-8493-0076-4Язык: русскийРазмер: 7,3 Мб [программа для djvu]Эффективность тренерской работы . . .

  • Книга Лазеры и клетка

    Лазеры и клетка

    Автор: Б. В. ЛеоновНазвание: Лазеры и клеткаИздательство: ЗнаниеГод: 1966Формат: DJVUСтраниц: 32Размер: 1,8 МБКачество: Отличное, 600дпи, цветные обложки и ч/б иллюстрацииЛазеры называют одним из чуд . . .

  • Книга Зуботехническое дело в стоматологии

    Зуботехническое дело в стоматологии

    Зуботехническое дело в стоматологииАвтор(ы): Смирнов Б.А., Щербаков А.С.Город: МоскваИздательство: АНМИГод: 2002Страниц: 460 с.Язык книги: РусскийISBN: 5-88897-040-9Размер архива: 8,1 мБФормат архива: . . .

  • Книга Assassin`s Creed: Renaissance

    Assassin`s Creed: Renaissance

    Автор:Oliver BowdenНазвание: Assassin`s Creed: RenaissanceИздательство: PENGUIN BOOKSЯзык:Русский (любительсткий перевод)ISBN: 978-0-14-193753-3Год: 2009Формат: pdf+rtfРазмер: 34 mbAssassin\'s Cre . . .

  • Книга Проблемы безопасности местной анестезии в стоматологии

    Проблемы безопасности местной анестезии в стоматологии

    Проблемы безопасности местной анестезии в стоматологии Под ред. Рабинович С.А.Город: МоскваИздательство: ГОУ ВУНМЦГод: 2004Страниц: 48Язык книги: РусскийISBN: 5-89004-115-0Размер архива: 1,14 мБФормат . . .

  • Книга Ландшафтное проектирование сада

    Ландшафтное проектирование сада

    Цель настоящего издания - познакомить читателей с правилами ландшафтного проектирования малого сада и основами композиции. Кроме того, изучив эту книгу, вы научитесь читать и самостоятельно выполнять . . .

  • Книга Инструкция по эксплуатации рабочих органов мотоблока

    Инструкция по эксплуатации рабочих органов мотоблока

    Название: Инструкция по эксплуатации рабочих органов мотоблокаАвтор: В. ДанченкоСтраниц: 20Год издания: 2009Язык: РусскийКачество: ОтличноеФормат: pdfРазмер файла: 12,5 MbИнструкция по эксплуатации ра . . .

  • Журнал Le idee di Susanna №166 2003

    Le idee di Susanna №166 2003

    Название: Le idee di SusannaГод / месяц: marzo / 2003Номер: 166Формат: jpgРазмер: 109,7 МбЯзык: итальянскийИтальянский журнал по рукоделию. В выпуске вышивка, вязание, шитье и другое.depositfiles.comt . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аксенова О. - Пилатес. Выберите свой курс (2005г./ DVDRip) RUS. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.