Аюрведа. Секреты долголетия (2007) - это легендарное учение Востока, которое может помочь человеку во многих его проблемах со здоровьем. Аюрведа в переводе с санскрита означает «наука о жизни». Это древнейшее индийское учение о здоровье и долголетии сейчас пользуется популярностью во многих странах мира. С 1985 года Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения наиболее эффективной системой альтернативной медицины. Аюрведа поможет вам найти баланс тела и духа. Когда такой баланс будет найден, то жизнь ваша станет безоблачной и счастливой.
Благодаря аюрведе вы сможете продлить собственную жизнь на много лет. Этому будет способствовать целый комплекс мероприятий. В нашей энциклопедии вы найдете различные упражнения и советы величайших мастеров аюрведы, которые самым полным образом поведают вам о секретах долголетия, а также рецепты для изготовления в домашних условиях разных блюд аюрведы.
Прочитав эту энциклопедию, вы откроете для себя восточные мудрости и познаете секреты долголетия.
Содержание программы:
Введение
Что такое аюрведа. Преимущества и недостатки.
История аюрведы
Принципы аюрведы
Здоровье и болезнь в аюрведе
Уровни лечения
Тест по вводной главе
Питание:
Питание согласно аюрведе, основные рекомендации
Правила и время приема пищи
Совместимость пищи по аюрведе
Аюрведа о продуктах питания
1. Продукты в благости
2. Продукты в благости и страсти
3. Продукты в благости, страсти и невежестве
4. Продукты в страсти и невежестве
Вкусы и их воздействие
Осенняя подготовка
Тест по главе о питании
Вегетарианство или «я никого не ем»:
Здоровье
Экономически не выгодно
Этика и развитие сознания
Обоснования вегетарианства
Как правильно отказаться от мяса
Спорт
Лев Николаевич Толстой
Вегетарианство в различных религиях
Тест по главе о вегетарианстве
Рецепты:
Домашний сыр (панир)
Йогурт (дахи)
Блюда из бобовых
1.Блюдо из риса, дала и овощей
2.Блюдо из риса, дала и шпината
3.Жареный турецкий горошек с болгарским перцем
4.Овощной суп-пюре
5.Томатный суп
6.Турецкий горошек в йогурте
Рис
1.Общие советы
2.Лимонный рис - это просто
3.Рис с кокосовым орехом
4.Рис со шпинатом
5.Рис с йогуртом
6.Пряный рис
7.Рис с зеленым горошком и сыром
Блюда из овощей
1.Пряная картофельная соломка
2.Пюре со шпинатом
3.Картофельная запеканка
4.Овощи с турецким горошком
5.Овощные шарики
6.Овощи по-бенгальски
7.Кабачек с зеленым горошком
8.Баклажанные оладьи
9.Баклажанные кубики
10.Цветная капуста со сметаной
Другие рецепты
1.Сдобные лепешки
2.Пури из кислого теста
3.Пирожки с овощами
4.Жареные картофельные рулеты
5.Индийские крекеры
6.Оладьи из гороховой муки
7.Фаршированные помидоры в кляре
8.Зеленые помидоры в кляре
9.Масляные крекеры в лимоне
10.Банановые пури
Сладкие блюда
1.Мороженое
2.Пудинг из гороховой муки и манной крупы
3.Бананы с миндалем
4.Фаршированные банановые шарики
5.Ореховая помадка
6.Фрукты в тесте
7.Сладкий рис
8.Сливочный вермишелевый пудинг
9.Сливочное полено с кокосом
10.Творожные шарики под сливочным соусом
Специи
Тест по главе о рецептах
Красота
Косметические рецепты
Здоровые волосы
Омоложение
Чтобы кожа была красивой
Тест по главе о красоте
Здоровье тела и духа:
Ваасту и фэн-шуй
Йога
Медитация в практике аюрведы
Массаж!
Первая помощь
Спорт и аюрведа
Аюрведа для детей
Аюрведа матери и ребенка
Конституция человека и её определение
Режим и образ жизни
Ароматерапия
Астрология и аюрведа
Как научиться не уставать
Тест по главе о здоровье тела и духа
Издатель: Новый Диск
Автор: Смолянский О. В., DominiSoft
Год выхода: 2007
Размер: 148 MB (5% для восстановления)
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12781 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Автор: Дхананья Гадре, Нигул МэлхотраНазвание: Занимательные проекты на базе микроконтроллеров tinyAVRИздательство: БХВ-ПетербургГод: 2012Формат: DjVuРазмер: 61 МбВ книге на 34 практических примерах п . . .
Название: Мир животных - Рыбы. Энциклопедия. (Том 3/2004-2007) Автор: Коллектив Издательство: ДП "Амерком Украина", Oxford Educational Encycyclopedia Страниц: 422 Формат: PDF Размер: 232 mb Качество: . . .
Автор: Барашкова Е.А.Название: 5000 примеров по английскому языку. Future SimpleИздательство: М.: ЭкзаменГод: 2010Формат: PDFРазмер: 21.5 mbСерия "5000 примеров по грамматике английского языка" состои . . .
Автор: коллективНазвание: От бородинского хлеба до французского багета: рецепты приготовленияИздательство: MOULINEX (Romain Pages Edition)Год издания: 2010Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 106Размер: 1 . . .
Название: Сухое голодание по Леониду Щенникову Автор: Щенников Л.А. Издательство: Христианская печать Страниц: 184 Формат: RTF Размер: 11,54 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Полн . . .
Автор: Силюнас ВидасНазвание: Театр Золотого века Издательство: М.: Издательский центр РГГУГод: 2012Количество страниц: 296 Формат: PDFРазмер: 18 mbВ книге раскрываются различные трактовки таких ключе . . .
Название: Расчеты по металлургии меди и никеляАвтор: Бледнов Б.П., Дульнева В.Е.Издательство: ГУЦМиЗГод: 2004Страниц: 120 ISBN: 5-8150-0217-8Формат: PDFРазмер: 5.1 МбЯзык: русский Представлены метод . . .
Название:ARRL Periodicals Год / месяц:2011 Язык: АнглийскийФормат:ISO Размер:605 Мб ARRL's popular journals are available on a compact, fully-searchable CD-ROM. Every word and photo published during . . .
Автор: Ивановский Е.Г. Название: Фрезерование и пиление древесины и древесных материалов Издательство: М.: Лесная промышленностьГод: 1971Формат: PDFРазмер: 29,5 mbСистематизированы и обобщены результа . . .
Автор: Бениаминов Е.М.Название: Алгебраические методы в теории баз данных и представлении знаний Издательство: Москва: "Научный мир"Год: 2003Количество страниц: 184Формат: pdfРазмер: 8 mbВ книге предс . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аюрведа. Секреты долголетия (2007). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.