Аэробокс
Аэробокс — новинка в разнообразном мире аэробики. Программа поможет развить силу, гибкость, координацию и выносливость. Это не только средство сбросить накопившиеся отрицательные эмоции, но и великолепный сжигатель жира и лишних калорий. Ограничений по полу и возрасту нет. Тренируйтесь вместе с нами, и вы получите ощущение власти над собственным телом и укрощенным духом!
Содержание программы:
- Инструктаж. Объяснение главных стоек и движений.
- Разминка. Используются движения невысокой интенсивности для подготовки мышц к дальнейшей нагрузке.
- Основная часть. Комплекс заданий, взятых из бокса и кикбоксинга, выполнен под музыку.
- Растяжка. Выполняются упражнения на растяжку спины, задней, внутренней и передней поверхности бедра и голени.
Автор: Коллектив авторов
Название: Аэробокс
Производство: Россия
Год: 2000
Продолжительность: 00:36:54
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 266 Мб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MPEG Audio
Видео: XVID 512x384 25.00fps 837Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 138Kbps
Если Вы хотите скачать Аэробокс воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Аэробокс
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12929 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Fabrication: The Designers Guide
Автор: P. Silver, W. McIean, S. Veglio, S Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Architectural Press Страниц: 192 Размер: 99 mb Язык: Английский . . .
-
Необычные свойства обычных металлов
Автор: В.А. Займовский, Т.Л. Колупаева Год издания: 1984 Формат: djvu Издат.: НАУКА Страниц: 192 Размер: 3,8 Язык: Русский В книге рассказано . . .
-
Машинная вышивка: полезные советы: альбом рисунков
Автор: Андронова Г. А. Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Феникс Страниц: 176 Размер: 4,1 MB ISBN: 5-222-08100-1 Язык: Русский В этой . . .
-
Клиническая хирургия. Национальное руководство. Том 2
Автор: Под ред. В.С. Савельева, А.И. Кириенко Год издания: 2009 Формат: djvu Издат.: ГЭОТАР-Медиа Страниц: 832 Размер: 53.14 Mb ISBN: 978-5-9704-1023-3 . . .
-
Римские войны
Автор: Аппиан Год издания: 1994 Формат: doc Издат.: Алетейя Страниц: 784 Размер: 5.27MB ISBN: 5-85233-003-7 Язык: Русский Перед вами один . . .
-
Математика на планете Счетоводов
Автор: Коллектив Год издания: 2003 Формат: exe Издат.: МедиаХауз Страниц: 1000 Размер: 152+140МВ Язык: Русский Это замечательная детская обуч . . .
-
Краткий справочник по физике
Автор: А.С.Енохович Год издания: 1976 Формат: djvu Издат.: «Высшая школа» Страниц: 288 Размер: 3.12 Язык: Русский Справочник составлен в соот . . .
-
Трагические судьбы
Автор: Н.Андреев Год издания: 2001 Формат: doc Издат.: Олма-Пресс Страниц: 448 Размер: 1,81 ISBN: 5-224-01944-3 Язык: Русский Книга "Траг . . .
-
Pierwsze samoloty myśliwskie lotnictwa polskiego
Автор: Tomasz Goworek Год издания: 1991 Формат: pdf Издат.: SIGMA NOT Страниц: 141 Размер: 62.94 ISBN: 8385001468 Язык: Английский Язык: . . .
-
Nissan Micra K10 1983 to 1993 988cc, 1235cc.Owners Workshop Manual.
Автор: Colin Brown Год издания: 1993 Формат: pdf Издат.: Haynes Publishing Страниц: 313 Размер: 122 ISBN: 1-85010-909-5 Язык: Английский . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аэробокс. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.