10 Minute Solution: Rapid Results Pilates (2006/DVDRip)
NO TIME TO EXERCISE? We have the solution for you – the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we’ve developed 5 dynamic Pilates workouts that are just 10 minutes each. The workouts were designed by internationallyrecognized Pilates Instructor Lara Hudson using a technique called Power Precision Sequencing that is specifically designed to give you rapid results.
These compact, ultra-efficient workouts fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 separate workouts, or mix and match to hit your own unique problem areas … or do all of them together for one total-body 50-minute Pilates workout! SUPER TONED BUNS & THIGHS Tone, firm and sculpt your lower body while lifting your buns – this 10 Minute segment will give you the results you’ve been looking for!
ARM & SHOULDER SHAPER Get toned, sexy, sleek arms and shoulders with this Pilates-inspired program that incorporates light hand weights for dramatic, rapid results. WAIST SLIMMER Flatten your belly and slim your waist with this super- targeted segment that focuses on toning your entire core. TOTAL BODY BLAST This total-body conditioning segment is a real calorie burner – AND it’s unique, fluid and fun! SLIM & SLEEK STRETCH Increase your flexibility, improve your posture and get those famous long, lean body lines that Pilates is known for with the Slim & Sleek Stretch.
Автор: Коллектив авторов
Название: 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates
Производство: USA
Год: 2006
Продолжительность: 54 minutes
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 554,76 Mb
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : AC3
Видео: 640x480 (1.33:1) 29.970 fps 1310 kbps avg 0.14 bit/pixel DivX Codec 5.x or 6.x
Аудио: 48 kHz AC3 Dolby Digital 2/0 (L,R) ch 192.00 kbps avg
Скриншоты:
Если Вы хотите скачать 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates (2006/DVDRip) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12770 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Пружины и рессоры
Название: Пружины и рессоры Автор: Радчик А.С., Буртковский И.И. Издательство: Техніка Страниц: 120 Формат: PDF Размер: 6,32 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1973 Изложены методы расче . . .
-
Мыс Трафальгар (Аудиокнига).
Название: Мыс Трафальгар (Аудиокнига) Автор: Артуро Перес-Реверте Издательство: СиДиКом Год издания: 2008 Страниц: 1 Язык: Русский Формат: mp3 Битрейт аудио: 160kbps, 44kHz Время звучания: 8 час. 30 . . .
-
Девочки (радиоспектакль)
Автор: Вера ПановаНазвание: ДевочкиИсполнители: Нелли Молчадская, Татьяна Пивоварова, Галина Костырева, Галина Дятловская, Михаил Аноров, Анатолий Адоскин, Евгений Молчанов, Иван Мироненко, Борис Нови . . .
-
Микропроцессорные реле защиты. Устройство, проблемы, перспективы
В книге рассмотрены устройство и принцип действия микропроцессорных устройств релейной защиты (МУРЗ) на примерах конкретных типов современных МУРЗ ведущих мировых производителей. Для облегчения понима . . .
-
Евангелие от Иуды
Название: Евангелие от Иуды Страниц: 190 Формат: PDF Размер: 10.04 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 ISBN: 978-5-17-039104-2 Утерянное более полутора тысяч лет назад апокрифическо . . .
-
Каноническое право
Название: Каноническое право Автор: Протоиерей Владислав Ципин Издательство: Сретенский монастырь Страниц: 864 Формат: DJVU Размер: 6.04 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 ISBN: 978 . . .
-
Путь богов
Название: Путь богов Автор: Светлов Г. Е. Издательство: Мысль Страниц: 240 Формат: DJVU Размер: 6.83 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1985 Работа посвящена исследованию национальной . . .
-
Буддизм
Название: Буддизм Страниц: 161 Формат: PDF Размер: 6.43 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 ISBN: 5-17-027796-2 Будучи одной из великих мировых религии, буддизм с полным основанием . . .
-
Трактат Сатаны. История Дьявола, рассказанная им самим
Название: Трактат Сатаны. История Дьявола, рассказанная им самим Страниц: 607 Формат: PDF Размер: 57.68 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 ISBN: 978-5-17-043593-7 Настоящее издание . . .
-
1000 советов №4 2013
Название: 1000 советов №4 2013 Автор: Коллектив авторов Издательство: Юнилайн Страниц: 44 Формат: JPG Размер: 41 Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Журнал "1000 советов" - народный жур . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates (2006/DVDRip). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.