Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

10 Minute Solution: Rapid Results Pilates (2006/DVDRip)

Книга 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates (2006/DVDRip)


NO TIME TO EXERCISE? We have the solution for you – the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we’ve developed 5 dynamic Pilates workouts that are just 10 minutes each. The workouts were designed by internationallyrecognized Pilates Instructor Lara Hudson using a technique called Power Precision Sequencing that is specifically designed to give you rapid results.
These compact, ultra-efficient workouts fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 separate workouts, or mix and match to hit your own unique problem areas … or do all of them together for one total-body 50-minute Pilates workout! SUPER TONED BUNS & THIGHS Tone, firm and sculpt your lower body while lifting your buns – this 10 Minute segment will give you the results you’ve been looking for!
ARM & SHOULDER SHAPER Get toned, sexy, sleek arms and shoulders with this Pilates-inspired program that incorporates light hand weights for dramatic, rapid results. WAIST SLIMMER Flatten your belly and slim your waist with this super- targeted segment that focuses on toning your entire core. TOTAL BODY BLAST This total-body conditioning segment is a real calorie burner – AND it’s unique, fluid and fun! SLIM & SLEEK STRETCH Increase your flexibility, improve your posture and get those famous long, lean body lines that Pilates is known for with the Slim & Sleek Stretch.
Автор: Коллектив авторов
Название: 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates
Производство: USA
Год: 2006
Продолжительность: 54 minutes
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 554,76 Mb
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : AC3
Видео: 640x480 (1.33:1) 29.970 fps 1310 kbps avg 0.14 bit/pixel DivX Codec 5.x or 6.x
Аудио: 48 kHz AC3 Dolby Digital 2/0 (L,R) ch 192.00 kbps avg
Скриншоты:
Если Вы хотите скачать 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates (2006/DVDRip) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Vip-file.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12762 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Морской сборник №08 2009

    Морской сборник №08 2009

    Название: Морской сборникГод / месяц: 2009 / августНомер: 1950Формат: PDFРазмер: 102 мб«Морско́й сбо́рник» — старейший во всем мире ежемесячный журнал по военно-морской теме.depositfilestur . . .

  • Журнал Verena №7 1991

    Verena №7 1991

    Название:Verena Год / месяц:1991/июльНомер: 7Формат:jpg Размер:27,55 mb Страниц:73Язык:немецкий Популярный журнал по вязанию.В выпуске модели для летнего сезона.Все модели сопровождаются подробными с . . .

  • Журнал Verena №6 1991

    Verena №6 1991

    Название:Verena Год / месяц:1991/июнь Номер:6 Формат:jpg Размер:27,55 mb Страниц:70Язык:немецкий Популярный журнал по вязанию.В выпуске модели, связанные на спицах рельефными и жаккардовыми узорами, . . .

  • Книга Как подобрать ключик к любому человеку. 30 самых важных правил

    Как подобрать ключик к любому человеку. 30 самых важных правил

    Перед вами 30 психологических приемов, которые помогут находить общий язык с абсолютно разными людьми. Если вы боитесь общения, не знаете, как избежать конфликтной ситуации, найти компромисс, поход к . . .

  • Книга История техники

    История техники

    Название: История техникиАвтор: А. А. Зворыкин и др.Издательство: Издательство социально-экономической литературыГод издания: 1962Страниц: 772Формат: DJVU+OCRРазмер: 21 МБКачество: Отличное, 600дпи, . . .

  • Книга Кронштадтская крепость

    Кронштадтская крепость

    Название: Кронштадтская крепостьАвтор: Скориков Ю.А., Раздолгин А.А.Издательство: СтройиздатГод: 1988Страниц: 420Язык: русскийФормат: jpgРазмер: 97,56(+3%)МбВ книге на основе архивных материалов раска . . .

  • Книга Нагрудные знаки России (Том 1-2)

    Нагрудные знаки России (Том 1-2)

    Название: Нагрудные знаки России (Том 1-2)Автор: С. Б. Патрикеев, А. Д. БойновичИздательство: СелестаГод: 1998Страниц: 993Язык: русский/englishФормат: pdfРазмер: 31,53(+3%)МбРоссийские нагрудные знаки . . .

  • Книга Матрица Скалигера. Вся мировая история насквозь фальшивая!

    Матрица Скалигера. Вся мировая история насквозь фальшивая!

    Автор этой книги Вячеслав Лопатин не преследует цели подарить миру ещё одну стройную теорию, призванную успокоить взбудораженные умы искателей исторической правды. Он не дает ни единого ответа на вопр . . .

  • Книга Государственный Комитет Обороны постановляет (1941-1945). Цифры, документы

    Государственный Комитет Обороны постановляет (1941-1945). Цифры, документы

    Автор: Горьков Ю.Издательство: Олма-ПрессГод издания: 2002Страниц: 576ISBN: 5-224-03313-6Формат: rtf Язык: русскийРазмер: 3.62 МбКнига раскрывает роль и значение Государственного Комитета Обороны под . . .

  • Книга Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?

    Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?

    Название: Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?Автор: Малкольм ГладуэллИздательство: Юнайтед ПрессГод: 2009Страниц: 264Формат: pdfРазмер: 1,2 мбКачество: отличноеЯзык: русскийISBN 978 . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates (2006/DVDRip). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.