Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений
Название: Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений
Автор: Ингрид Каммингс
Издательство: ИГ «Весь»
Год: 2011
Формат: fb2, rtf
Размер: 1.38 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.
Автор предлагает попробовать «перекрестную тренировку» мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря «перекрестной тренировке» мозга мы становимся универсалами – счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог – улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.
Скачать c bezsms.org
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
The World of Interiors - April 2012
Одно из лучших изданий из Великобритании о украшении дома и обустройстве прилегающей территории "The World of Interiors" в своих публикациях познакомит читателей с последними тенденциями интерьерной . . .
-
Как научиться переплетать djvu, pdf, fb2, doc 5,92Мб
Книгу надо беречь: ведь в нее вложен труд большого числа людей. Да и сама книга служит огромному количеству читателей. И чем бережнее относиться к ней, тем дольше живет книга. Лучший способ сохранить . . .
-
Outdoor Rooms - Edition 9
Широко известный журнал "Outdoor Rooms" предлагает исчерпывающую информацию и вдохновляющие фотографии для проектирования, создания и украшения площадок на открытом пространстве, которые могут использ . . .
-
Энциклопедия вязания: юбки, блузы, жилеты, болеро. pdf 69,4Мб
Автор: Е. РугальНазвание: Юбки, блузы, жилеты, болеро. Энциклопедия вязанияИздательство: Клуб семейного досугаГод: 2012Формат: pdf Размер: 69.4 mbОписание: Юбки с кружевами и ажурные жилеты,блузы и бо . . .
-
Residential Architect - March/April 2012
Замечательное издание "Residential Architect" публикуется для архитекторов, дизайнеров жилья и других специалистов, которые заняты проектированием в области жилищного строительства, публикуя информаци . . .
-
Design Diffusion News Cucine - Aprile 2012
Высококачественный журнал из Италии о современном дизайне и архитектуре во всём мире "Design Diffusion News Cucine" фокусируется главным образом на промышленном и жилищном дизайне и его роли в совреме . . .
-
Dwell - May 2012
"Dwell" - это пользующийся большой популярностью журнал о современной архитектуре и декорировании помещений для людей, которые считают, что правильный дизайн должен быть неотъемлемой частью реальной ж . . .
-
Знакомьтесь Английский
Одна из важнейших проблем в изучении английского языка заключается в приобретении словарного запаса, который подразумевает не только узнавание и понимание слов, но также соответствующее и правильное е . . .
-
Foto Video №1 (январь 2011)
Журнал Фото и Видео посвященный фототехнике и фотоискусству. Представлены статьи о теории и практике фотографии. Здесь вы найдете портфолио известных российских и зарубежных художников, получить инфор . . .
-
Для ума. 36 идей о саморазвитии pdf 5,39Мб
Как много дел вы откладываете на потом? Знаете ли вы, что незавершенные дела тянут вашу энергию 24 часа в сутки?«Я» и ум — это разные вещи. Одна из самых важных вещей, которые нужно понять о человеке, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.