Название: Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы.
Автор: Роман Борсук
Издательство: издательский дом "Питер"
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 192кбит/сек
Размер: 139 мб
В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь» и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка «эмоционального якоря» по методике НЛП избавит от повышенной тревожности. Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком.
Метод Сильвы — это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей. Автор книги Роман Борсук — преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.
!!! В архиве только диск, прилагаемый к книге, с упражнениями и медитациями. Книги здесь нет.
Упражнения:
1.Воздушный шар
2.Вытеснение страха
3.Кинотеатр
4.Поза победителя
5.Поиск причины страха
6.Помни о счастье
7.Преодоление страха смерти
8.Разговор со страхом
9.Стандартное расслабляющее упражнение
10.Черная дыра
11.Якорение бесстрашия
depositfiles.com
letitbit.net
rapidshare.com
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12857 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Кошкин дом. Веселые песенки и упражнения для развития абсолютного слуха (от 2 до 7 лет)Автор (составитель): Сергей и Екатерина ЖелезновыИздательство: Сергей и Екатерина ЖелезновыГод: 2005 Фо . . .
Автор: Михаэль РюттингерНазвание: Мои первые английские слова Издательство: Мой МирГод: 2006Страниц: 48Формат: PDF, MP3Язык: русскийРазмер: 93 МбВ книге собраны наиболее употребительные английские сл . . .
Название: Топ-топ, хлоп-хлоп. Подвижные игры для адоптации в группе и общего развития детей от 1,5 до 5 летАвтор (составитель): Екатерина ЖелезноваИздательство: Сергей и Екатерина ЖелезновыГод: 2007 Ф . . .
Название: Остров Сокровищ. Очень музыкальная история о приключениях, погонях, пиратах и сраженияхАвтор: Р.Л СтивенсонИздательство: Pavlin RecordsИсполнители: В.Андриенко, В.Бессараб, А.Бондаренко, Б. . . .
Название: С днем рождения! Праздничные песни для маленького именинника, его близких и друзейАвтор: коллективИздательство: Два ЖирафаГод: 2006Формат: MP3Битрейт аудио: 320 kbps Размер: 100 MбМаленький . . .
Автор:Антоний ПогорельскийНазвание: Сундук со сказками. Диск №15 - Антоний ПогорельскийИздательство: СоюзГод: 2009Формат: МР3Размер: 105+102МВДлительность:100минКачество:320кбит/секИсполняет:Анатолий . . .
Название: Сказки для девочекАвтор: Ш.Перро, В.Даль, Г.Х.АндерсенИсполнитель: Ирина Алферова и Полина КутеповаИздательство: ВимбоГод: 2008Формат: MP3Битрейт аудио: 320 kbpsПродолжительность: 01:16:02Р . . .
Название:Гимнастика для малышей. Игровые комплексы для детей 1 - 3 летАвтор: Железновы Сергей и ЕкатеринаСерия "Музыкальные обучалочки"Издательство: Весть ТДАГод издания: 2005Качество:mp3, 128-320 kbp . . .
Автор: Александр Бордуков, Александр КлюквинНазвание: Русские народные сказки Издательство: Союз, Подкидышевъ и сыновьяГод: 2010Продолжительность: 02:02:00Формат: MP3,320kb/sЯзык: русскийРазмер: 193.9 . . .
Название:Игровая гимнастика. Игровые комплексы для детей 2 - 4 летАвтор: Железновы Сергей и ЕкатеринаИздательство: Весть ТДАГод издания: 2005Серия "Музыкальные обучалочки"Качество: , mp3, 128-320 kbps . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.