Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы

Книга Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы

Название: Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы.
Автор: Роман Борсук
Издательство: издательский дом "Питер"
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 192кбит/сек
Размер: 139 мб
В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь» и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка «эмоционального якоря» по методике НЛП избавит от повышенной тревожности. Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком.
Метод Сильвы — это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей. Автор книги Роман Борсук — преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.
!!! В архиве только диск, прилагаемый к книге, с упражнениями и медитациями. Книги здесь нет.
Упражнения:
1.Воздушный шар
2.Вытеснение страха
3.Кинотеатр
4.Поза победителя
5.Поиск причины страха
6.Помни о счастье
7.Преодоление страха смерти
8.Разговор со страхом
9.Стандартное расслабляющее упражнение
10.Черная дыра
11.Якорение бесстрашия
depositfiles.com
letitbit.net
rapidshare.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12850 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Flying Review International №11 1966

    Flying Review International №11 1966

    Название: Flying Review International Год: 1966 / 11Формат: pdf Язык: английскийРазмер: 41,2 МбFirst issue published in 1944 under the title 'Royal Air Force Review', but renamed 'Royal Air Force Flyi . . .

  • Книга Мажоранты Ньютона в прикладных задачах. Теория, алгоритмы, программы

    Мажоранты Ньютона в прикладных задачах. Теория, алгоритмы, программы

    Автор: Мудров В.И., Ивлев А.А.Название: Мажоранты Ньютона в прикладных задачах. Теория, алгоритмы, программыИздательство: Радио и связьГод издания: 1987Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 150Размер: 5,7 . . .

  • Книга Булат Аносова

    Булат Аносова

    Название: Булат АносоваАвтор(ы): Владимир ЮговИздательство: ЛинорГод: 2010ISBN: 978-5-900889-47-4Страниц: 232Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 24,4 МВ"Взяться за перо меня, просто кузнеца, побудили след . . .

  • Журнал Тело человека. Снаружи и внутри

    Тело человека. Снаружи и внутри

    Название: Тело человека. Снаружи и внутри №97Год / месяц: 2011Номер: 97Формат: PDFРазмер: 24,3 MбСКОРАЯ ПОМОЩЬ: НЕОТЛОЖНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ Удар молнии стал причиной остановки сердца и ожогов у прохожего; у . . .

  • Книга Весёлый светофор

    Весёлый светофор

    Название: Весёлый светофор Автор: БардинИздательство: АГНИГод: 2000Формат: jpgЯзык: русскийЖанр: стихи для детейРазмер: 14mbЗамечательные стихи для детей и про детей, про игрушки, про детство наше, чт . . .

  • Книга Atlas of Ancient Worlds

    Atlas of Ancient Worlds

    Название: Atlas of Ancient Worlds Автор: Peter ChrispИздательство: DK CHILDREN Год: 2009Страниц: 96Формат: PDFРазмер: 55 mbISBN: 0756645123Язык: АнглийскийHave you ever wondered what ancient civiliza . . .

  • Книга Алгебра (в 2-х частях)

    Алгебра (в 2-х частях)

    Автор: А.П.КиселевНазвание: Алгебра (в 2-х частях)Издательство: ФИЗМАТЛИТГод издания: 2006Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 405Размер: 10,7 МБОписание: В наше время книги А.П.Киселева стали библиографи . . .

  • Книга Физика. Опорные конспекты и дифференцированные задачи. 7, 8 классы

    Физика. Опорные конспекты и дифференцированные задачи. 7, 8 классы

    Автор: Ю.С.КуперштейнНазвание: Физика. Опорные конспекты и дифференцированные задачи. 7, 8 классыИздательство: БХВ-ПетербургГод издания: 2007Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 139Размер: 5,3 МБОписание: . . .

  • Книга Интегрированные уроки физики. 7-11 классы

    Интегрированные уроки физики. 7-11 классы

    Автор: Л.А.ГорловаНазвание: Интегрированные уроки физики. 7-11 классыИздательство: ВАКОГод издания: 2009Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 148Размер: 5,9 МБОписание: Пособие содержит разработки интегрир . . .

  • Книга Сферическая тригонометрия

    Сферическая тригонометрия

    Автор: П. КранцНазвание: Сферическая тригонометрияИздательство: ЛКИГод издания: 2007Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 98Размер: 3,5 МБОписание: 2-е издание. В предлагаемой читателю книге подробно рассм . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.