Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы
Название: Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы.
Автор: Роман Борсук
Издательство: издательский дом "Питер"
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 192кбит/сек
Размер: 139 мб
В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь» и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка «эмоционального якоря» по методике НЛП избавит от повышенной тревожности. Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком.
Метод Сильвы — это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей. Автор книги Роман Борсук — преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.
!!! В архиве только диск, прилагаемый к книге, с упражнениями и медитациями. Книги здесь нет.
Упражнения:
1.Воздушный шар
2.Вытеснение страха
3.Кинотеатр
4.Поза победителя
5.Поиск причины страха
6.Помни о счастье
7.Преодоление страха смерти
8.Разговор со страхом
9.Стандартное расслабляющее упражнение
10.Черная дыра
11.Якорение бесстрашия
depositfiles.com
letitbit.net
rapidshare.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12855 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Полное собрание сочинений в 30 томах. Том 6 - Достоевский Ф.М.
Название: Полное собрание сочинений в 30 томах. Том 6 - Достоевский Ф.М.Формат: DJVUРазмер: 6479 KbАннотация: Настоящее Полное собрание сочинений Ф.М.Достоевского, выпущенное Институтом русской литера . . .
-
Как взорвалась Вселенная - Новиков И.Д.
Название: Как взорвалась Вселенная - Новиков И.Д.Формат: DJVUРазмер: 2315 KbАннотация: Наблюдения далёких галактик показывают, что они удаляются друг от друга и в том числе от нашей Галактики - наблюд . . .
-
Госпитальная терапия. Конспект лекций - Мостовая О.С.
Название: Госпитальная терапия. Конспект лекций - Мостовая О.С.Формат: PDF, PDFРазмер: 746 KbАннотация: Книга включает в себя полный курс лекций по госпитальной терапии, написана доступным языком и бу . . .
-
Ламповый вольтметр - Осипов К.Д.
Название: Ламповый вольтметр - Осипов К.Д.Формат: DJVUРазмер: 1386 KbАннотация: В брошюре кратко излагаются принципы использования электронных ламп для измерений напряжений переменного и постоянного т . . .
-
Управленческий учет в США - Красова О.
Название: Управленческий учет в США - Красова О.Формат: RTFРазмер: 399 KbАннотация: Содержание издания разбито на 3 главы.В первой главе рассмотрена сущность принципов и положений управленческого учет . . .
-
Сокровищница духовной мудрости. Антология святоотеческой мысли. Том 9
Название: Сокровищница духовной мудрости. Антология святоотеческой мысли. Том 9Формат: DJVUРазмер: 5237 KbАннотация: Уникальная антология святоотеческий поучений собрала в себе душеполезные слова свят . . .
-
Предпринимательское право России. Курс лекций - Беляева О.А.
Название: Предпринимательское право России. Курс лекций - Беляева О.А.Формат: DOCРазмер: 678 KbАннотация: В издании последовательно рассматриваются основные тематические разделы современного учебного . . .
-
Астрология о браке и совместимости - Вронский С.А.
Название: Астрология о браке и совместимости - Вронский С.А.Формат: DJVUРазмер: 16251 KbАннотация: Автор в увлекательной и убедительной форме знакомит читателей с научной астрологией, интерес к которо . . .
-
Сто ответов на вопросы любителей телевидения - Клопов А.Я.
Название: Сто ответов на вопросы любителей телевидения - Клопов А.Я.Формат: DJVUРазмер: 1986 KbАннотация: В книге собраны и систематизированы наиболее часто задаваемые автору радиолюбителями вопросы п . . .
-
Правила чтения английских слов - Узкий А.Ф.
Название: Правила чтения английских слов - Узкий А.Ф.Формат: PDF, PDFРазмер: 65535 KbАннотация: Эта книга, для всех кто изучает английский язык. Подробно рассмотрены правила чтения английских слов (бр . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.