Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Управление стрессом

Книга Управление стрессом

Авторы: Гринберг Д.
Название: Управление стрессом
Год издания: 2002
Страниц: 496
Формат: DOC в архиве
Размер: 2,0 Мб
Издательство: Питер
Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако, автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания читателей не имеющих специальной подготовки в области психологии и физиологии. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения и т.д. В этой книге, написанной доступным языком и выдержавшей семь изданий, каждый найдет для себя интересную и полезную информацию — и специалист, и просто любознательный.
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12774 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Журнал: Любимая дача № 9 (сентябрь 2015)

    Журнал: Любимая дача № 9 (сентябрь 2015)

    Журнал: Любимая дача № 9 (сентябрь 2015)Журнал "Любимая дача" - популярное ежемесячное издание для широкого круга ценителей и любителей загородной жизни, помогающий читателям практическими рекомендаци . . .

  • Журнал Su-30MKK [Modelik 2008-30]

    Su-30MKK [Modelik 2008-30]

    Название: Su-30MKK [Modelik 2008-30] Модель из картона!Масштаб: 1:33Формат: rarРазмер: 21,8 МБdepositfiles . . .

  • Журнал [GPM 266] U-boot ”Seehund”(Сверхмалая подлодка "Зеехунд")

    [GPM 266] U-boot ”Seehund”(Сверхмалая подлодка "Зеехунд")

    Название - [GPM 266] U-boot ”Seehund”(Сверхмалая подлодка "Зеехунд"): Модель из картона: Масштаб - 1:25: Количество страниц выкроек - 6: Формат - pdf: Размер - 9.1 Mb:Скачать с depositfiles.com . . .

  • Книга Журнал: Mens Fitness №2 [Россия] (сентябрь 2014)

    Журнал: Mens Fitness №2 [Россия] (сентябрь 2014)

    Журнал: Men's Fitness №2 [Россия] (сентябрь 2014)Men’s Fitness – журнал энергичных людей, живущих в стремительном потоке современной жизни и умеющих получать от этой жизни удовольствие. Это журнал спо . . .

  • Журнал F-22 Raptor [Hobby Model 098]

    F-22 Raptor [Hobby Model 098]

    Название: F-22 Raptor [Hobby Model 098]Модель из картона!Масштаб: 1:33Формат: rarРазмер: 27.1 МБdepositfiles . . .

  • Журнал Heavy Load Carrier Aura [JSC 296]

    Heavy Load Carrier Aura [JSC 296]

    Название:Heavy Load Carrier Aura [JSC 296]Модель из картона!Масштаб: 1:250Формат: rarРазмер: 40.10 МБdepositfiles . . .

  • Книга Газета: Обед на раз, два, три №9 (сентябрь 2014)

    Газета: Обед на раз, два, три №9 (сентябрь 2014)

    Газета: Обед на раз, два, три №9 (сентябрь 2014)Только у человека, далекого от ведения домашнего хозяйства, сравнение процесса приготовления еды с фигурным катанием может вызвать скептическую усмешку. . . .

  • Книга Журнал: Солнечная система №87 (2014)

    Журнал: Солнечная система №87 (2014)

    Журнал: Солнечная система №87 (2014)"Солнечная система" - Вас ждет иллюстрированный журнал с подробными статьями, инструкциями по сборке и уникальными фотографиями. Журнал расскажет вам о тайнах космо . . .

  • Книга Журнал: Рыболов №11 (ноябрь 2014)

    Журнал: Рыболов №11 (ноябрь 2014)

    Журнал: Рыболов №11 (ноябрь 2014)Информационно-познавательное издание. Любопытные истории, лирические рассказы, меткие наблюдения любителей ужения, рекомендации и комментарии по самым разным аспектам . . .

  • Книга Журнал: Цветок № 21 (4) (Ноябрь 2014 )

    Журнал: Цветок № 21 (4) (Ноябрь 2014 )

    Журнал: Цветок № 21 (4) (Ноябрь 2014 )Практический журнал для цветоводов и дачников, рассказывает об уходе за садовыми и комнатными растениями, о возможностях ландшафтного дизайна. На страницах журнал . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Управление стрессом. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.